La montre Basis Peak a été un pionnier des montres multi-capteurs, avec un excellent suivi du sommeil. Toutefois, des cas de surchauffe et de risque de brûlure ont été signalés à l’été 2016. Basis a émis un rappel de toutes les montres Basis Peak et B1 en septembre 2016 et émettra des remboursements.
Basis a cessé de prendre en charge ses montres et les données annoncées seront coupées le 31 décembre 2016.
À ce moment-là, toutes les montres encore en service cesseront de fonctionner.
Examen – Basis Peak
Le Peak Basis est une évolution de l’original Basis Health Tracker. Cette montre à capteurs multiples ajoute une fréquence cardiaque continue et des alertes d’appel et de texte. Il fonctionne bien comme une montre podomètre tout en détectant automatiquement et suivre les séances d’entraînement, les calories, le sommeil et l’inactivité. Un appareil mobile Bluetooth 4.0 / Smart est requis pour la synchronisation des données via une application (iOS ou Android).
La base est conçue pour vous motiver à développer de saines habitudes. Ceux-ci comprennent la réalisation de la meilleure quantité d’activité physique, la réduction de l’inactivité et une bonne nuit de sommeil. L’application et le tableau de bord en ligne vous encouragent et vous récompensent pour l’établissement et la réalisation de ces objectifs d’habitudes. Le Peak Basis utilise les mesures de la fréquence cardiaque, de la transpiration et de la température de la peau pour affiner les données sur les calories, l’activité et le sommeil.
Est-ce que Basis Peak est pour vous?
Si vous voulez que le coaching soit plus actif et construise des habitudes saines, le Basis Peak vous mènera dans la bonne direction.
Nous savons que nous avons besoin d’une activité physique modérée à vigoureuse et d’une bonne nuit de sommeil et nous devons nous asseoir moins. La base suit tout cela automatiquement. Vous n’avez jamais à vous souvenir de démarrer ou d’arrêter une fonction. Vous n’avez pas à jouer avec un moniteur de fréquence cardiaque séparé pour suivre votre intensité.
Cependant, il n’inclut pas le GPS pour la vitesse ou la distance ou d’autres fonctions de la montre en cours d’exécution que certains peuvent vouloir pour l’entraînement sportif.
Porter le Basis Peak: Le Basis Peak doit être porté légèrement plus haut sur votre poignet afin que les capteurs à l’arrière de la montre soient en contact permanent avec votre peau. Il est livré avec un bracelet en polymère noir ou blanc avec une fermeture à boucle de montre standard. Vous le portez 24h / 24 et 7j / 7 pour suivre à la fois l’activité et le sommeil.
Alimentation et mémoire: La batterie dure quatre jours entre les charges. Il se recharge avec une rondelle USB personnalisée. Vous devez le synchroniser au moins tous les sept jours pour libérer le stockage de données.
Est-ce imperméable? Il est étanche à 5 ATM.
Qu’est-ce que les pistes de base de pointe
Watch Display: J’aime les grands nombres pour l’affichage de temps et de données. L’écran d’accueil affiche l’heure du jour, avec la date affichée avec un robinet. Avec un balayage dans le coin supérieur droit, le rétro-éclairage s’active pour la vision nocturne. Balayez pour voir la fréquence cardiaque actuelle, l’étape et la durée de la dernière activité, les étapes totales de la journée, le total des calories brûlées et le temps actif. Lorsque Basis détecte que vous faites un entraînement, il passe en mode BodyIQ. L’écran devient blanc et affiche le temps écoulé, les pas, la cadence et les calories pour cet entraînement.
Vous pouvez appuyer deux fois pour afficher l’écran d’accueil.
Notifications: Lorsque vous le liez avec votre téléphone mobile, vous pouvez choisir quelles notifications vous souhaitez recevoir sur la base. Les textes, les appels, les courriels et les alertes d’habitudes resteront visibles pendant cinq minutes, dans l’ordre où ils ont été reçus. Vous pouvez également définir ou supprimer "Ne pas déranger" à tout moment à partir du menu sur le pic de base.
Etapes: Vous pouvez voir le total de vos pas pour la journée ainsi que les étapes enregistrées pendant chaque entraînement. Il fait un bon travail de ne pas compter les mouvements aléatoires du bras comme des étapes, avec moins de telles étapes indésirables que mon Fitbit Charge connecté en même temps.
Calories brûlées: Le pic de base devrait fournir des données très précises sur la consommation de calories, car il mesure la fréquence cardiaque, la température de la peau et la transpiration en plus de l’activité. J’ai aimé voir les calories brûlées pendant chaque séance d’entraînement enregistrée et pendant des périodes spécifiques aussi bien que le total de calorie de toute la journée.
Fréquence cardiaque: Le pic de base vous donne une lecture continue de la fréquence cardiaque ainsi qu’une fréquence cardiaque au repos quotidienne. Je l’ai trouvé pour être compatible avec les lectures que j’ai obtenues à partir d’une sangle de moniteur de fréquence cardiaque Polar. Vous pouvez voir votre fréquence cardiaque en détail à n’importe quel moment de la journée, ce qui permet de repérer les moments où vous n’obteniez pas une bonne lecture. Les mouvements des bras et des poignets peuvent interrompre le contact et l’expert en biométrie Steven LeBoeuf affirme que la détection de la fréquence cardiaque basée sur le poignet n’est généralement pas aussi précise qu’une ceinture pectorale. Vous devez ajuster le niveau de la Base et le porter plus haut sur votre avant-bras si vous n’obtenez pas une bonne lecture. Cependant, le Peak n’affiche pas la zone de fréquence cardiaque dans laquelle vous vous trouvez ni le pourcentage de fréquence cardiaque maximale.
Temps actif et séances d’entraînement: La montre affiche le nombre total de minutes actives. Lorsque le minuteur d’entraînement BodyIQ détecte une séance d’entraînement (courir, marcher ou faire du vélo), il montre la minuterie d’entraînement. Vous pouvez voir les détails dans l’application et le tableau de bord en ligne pour chaque séance d’entraînement de cinq minutes ou plus de courir, marcher ou faire du vélo. Vous ne pouvez pas mettre en pause une séance d’entraînement et mes promenades habituelles finissent enregistrées en tant que séances d’entraînement en série lorsque je m’arrête pendant plus d’une minute ou deux. Malheureusement, vous ne pouvez pas enregistrer manuellement un entraînement si BodyIQ ne l’a pas détecté.
Sleep: Le Peak de base est très précis pour détecter automatiquement les périodes de sommeil, même en hochant la tête pendant que vous regardez la télévision. Les mesures du sommeil comprennent le temps total de sommeil quotidien, les périodes de sommeil interrompu, un score de qualité du sommeil et un rapport de sommeil hebdomadaire. Vous voyez le temps nocturne dans le sommeil paradoxal, le sommeil profond, le sommeil léger, et un certain nombre d’interruptions et de temps de retournement. Vous pouvez choisir des habitudes saines pour travailler, y compris le temps de sommeil total et la cohérence avec quand vous allez au lit et quand vous vous levez. Al Alertes d’inactivité:
Un «Ne soyez pas un gardien» Le mouvement d’impulsion vous donne une vibration rapide sur votre poignet comme une alerte d’inactivité si vous avez été inactif pendant un certain temps. Cela a été ajouté à l’automne 2015. Motivation – Mes habitudes
: Les habitudes saines sont la clé pour tirer le meilleur parti du pic. Je les trouve très motivants pour m’aider à changer ma routine quotidienne afin de gagner chaque badge. La première habitude est de porter le pic pendant 12 heures ou plus par jour. J’adore l’habitude de ne pas être en selle, qui consiste à se lever chaque heure et à prendre l’habitude de faire des pas tous les jours.Lorsque vous atteignez les objectifs que vous avez fixés, vous gagnez des points. Basis Peak limite le nombre de buts sur lesquels vous travaillez en même temps afin que vous puissiez vous concentrer sur eux. Une fois que vous avez assez de points, vous pouvez débloquer un emplacement pour un nouvel objectif d’habitude.
Pour chaque habitude, vous pouvez voir vos progrès et approfondir les détails. Si un objectif est trop facile ou trop difficile, vous pouvez le suspendre ou décider de prendre une autre habitude.
Insights and Data:
Comment faites-vous pour développer de bonnes habitudes? Vous pouvez voir des résumés rapides ainsi que tous les détails dans l’application et le tableau de bord en ligne. Bottom Line sur le pic de base
Inconvénients:
La fonction de fréquence cardiaque ne vous dit pas dans quelle zone vous êtes ou le pourcentage de fréquence cardiaque maximale. Cela vous rend moins utile pour visualiser votre intensité d’entraînement qu’un cardiofréquencemètre ou le Fitbit Charge HR et Fitbit Surge, qui détectent également la fréquence cardiaque sur votre poignet.
- La base ne suit pas votre régime car ils ne pouvaient pas trouver un moyen de rendre cela automatisé. Vous pouvez utiliser une application ou un site pour la journalisation des aliments.
- La vitesse est donnée en pas par minute pour les séances d’entraînement, mais il n’y a pas d’estimation de la distance ou d’escalade estimée.
- Il n’a pas de listes d’amis ou de compétitions de groupe.
- Positifs:
Les habitudes sont une habitude.
- Tout est automatique, y compris l’entraînement et la détection du sommeil.
- L’analyse détaillée du sommeil n’est pas seulement intéressante, elle sert à vous encourager à développer de saines habitudes de sommeil.
- Le système s’améliore continuellement et vous pouvez vous attendre à ce que votre base fasse encore plus dans les mois à venir sans avoir à acheter une nouvelle version. Alerts Alertes d’inactivité
- Le partage d’activité a été ajouté, avec affichage sur les médias sociaux.
- Le Peak est une excellente amélioration par rapport à l’original Basis Health Tracker, à la fois pour la taille et pour les fonctions supplémentaires. C’est un très bon choix pour vous motiver à développer de saines habitudes. Si vous avez besoin de fonctions d’entraînement de vitesse / distance et de zone de fréquence cardiaque, vous voudrez un appareil différent, comme une montre de formation GPS Garmin ou le Fitbit Surge.
- Divulgation: Des échantillons d’examen ont été fournis par le fabricant.
