L’American College of Sports Medicine (ACSM) recommande que vous obtenez entre 150 et 250 minutes d’exercice modéré à vigoureux chaque semaine pour perdre du poids . Mais ils…
Perte de poids
Heureusement, il est facile de concocter une collation sippable qui ne fera pas dérailler votre alimentation. Si vous avez un mélangeur et de la glace, vous pouvez faire…
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Pourquoi vous obtenez une peau excessive après la perte de poids Si vous perdez une quantité considérable de poids, vous pouvez avoir une peau lâche ou excessive une…
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