3 Bienfaits pour la santé de la balnéothérapie

La balnéothérapie consiste à traiter les problèmes de santé en se baignant, généralement dans des sources chaudes et d’autres eaux naturellement riches en minéraux. Longtemps pratiquée dans les systèmes de médecine alternative du monde entier, la balnéothérapie est souvent proposée dans les stations thermales, les centres de bien-être et les stations thermales. Certains partisans affirment que la balnéothérapie peut aider à traiter un certain nombre de problèmes de santé, notamment l’arthrite, les troubles respiratoires et l’hypertension artérielle.

On pense que la balnéothérapie favorise la guérison en augmentant la circulation, en encourageant la désintoxication et en atténuant le stress. En outre, les minéraux trouvés dans les sources chaudes (telles que le soufre et le magnésium) sont censés combattre la maladie en nourrissant les organes et en stimulant le système immunitaire. Bien que peu d’études aient testé ces allégations de santé, certaines recherches suggèrent que la balnéothérapie peut aider dans certaines conditions. Voici un aperçu de plusieurs résultats d’études clés.

Arthrite

Les bains minéraux peuvent être un peu utiles pour les personnes souffrant d’arthrose, selon une revue publiée en 2008 dans le "Journal of Rheumatology". En analysant sept essais (avec un total de 498 patients), les chercheurs ont trouvé des preuves que la balnéothérapie était plus efficace que pas de traitement du tout. Cependant, les auteurs de la revue avertissent que cette preuve est faible, en raison de la mauvaise qualité des essais. De même, une revue de 2003 de la base de données Cochrane des revues systématiques a examiné six essais (avec un total de 355 participants) et a trouvé des preuves que la balnéothérapie peut aider à traiter la polyarthrite rhumatoïde.En raison de défauts majeurs dans les études, cependant, les auteurs de la revue avertissent que cette preuve est peu concluante.

Fibromyalgie Balnéothérapie peut aider à traiter la fibromyalgie, selon une petite étude publiée dans Rheumatology International

en 2002. Pour l’étude, 42 patients atteints de fibromyalgie ont été affectés à un groupe témoin ou trois semaines de 20 minutes de baignade (administré une fois jour, cinq fois par semaine).

Les résultats de l’étude ont montré que ceux traités avec la balnéothérapie ont montré des améliorations significatives dans certains symptômes de la fibromyalgie et dans la dépression (un problème commun chez les personnes atteintes de fibromyalgie).

Lombalgie Dans une étude réalisée en 2005 dans le cadre de la «Recherche en médecine classique complémentaire et naturelle», les scientifiques ont découvert que le bain dans l’eau minérale sulfureuse pouvait aider à soulager la lombalgie. Comparés à 30 patients souffrant de douleurs dorsales qui ont subi un traitement d’hydrothérapie à base d’eau du robinet, les 30 patients du groupe de balnéothérapie ont montré une plus grande amélioration des spasmes musculaires, de la sensibilité et de la flexibilité. Un mot de très bon goût

Si vous êtes intéressé à utiliser la balnéothérapie pour prévenir ou gérer un problème de santé particulier, assurez-vous de consulter votre médecin avant de commencer le traitement. L’auto-traitement et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.

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