Une huile avec un arôme doux et chaud, l’huile essentielle de cannelle est un type d’huile essentielle utilisée en aromathérapie. Typiquement tirée de l’écorce de l’arbre de cannelle, l’huile essentielle de cannelle est censée offrir une variété d’avantages pour la santé.
L’huile essentielle de cannelle contient un certain nombre de composés susceptibles d’influencer la santé. Ces composés comprennent le cinnamaldéhyde, qui a été trouvé pour réduire l’inflammation et agir comme un antimicrobien (une substance qui détruit ou supprime la croissance des micro-organismes, y compris les bactéries et les champignons).
Utilisations pour l’huile essentielle de cannelle
L’huile essentielle de cannelle est présentée comme un remède naturel pour les problèmes de santé allant de la toux et le rhume à la constipation.
En outre, l’huile essentielle de cannelle est censée stimuler la circulation, réduire le stress, soulager la douleur, combattre les infections, améliorer la digestion et protéger contre les insectes.
Les bienfaits de l’huile essentielle de cannelle
Malgré sa longue utilisation en aromathérapie, l’huile essentielle de cannelle a été testée dans très peu d’études scientifiques.
À ce jour, la recherche sur les effets sur la santé de l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de cannelle est très limitée. Cependant, un certain nombre d’études suggèrent que les composés trouvés dans l’huile essentielle de cannelle peuvent offrir certains avantages pour la santé.
Par exemple, les résultats préliminaires d’études de laboratoire et de recherche animale indiquent que les composés trouvés dans l’huile essentielle de cannelle peuvent aider à détruire Streptococcus mutans (un type de bactéries étroitement lié au développement des cavités), promouvoir l’élargissement des vaisseaux sanguins ( et, à son tour, peut-être aider dans le traitement de l’hypertension artérielle), et contrôler le diabète (en partie en régulant les niveaux de sucre dans le sang). Il est important de noter qu’aucune des études ci-dessus n’a testé l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de cannelle. Il convient également de noter que l’ingestion d’huile essentielle de cannelle peut avoir des effets nocifs.
Comment l’utiliser
Lorsqu’il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba, l’amande douce ou l’avocat), l’huile essentielle de cannelle peut être appliquée sur la peau ou ajoutée aux bains.
Les huiles essentielles peuvent causer des brûlures chimiques et d’autres effets indésirables si elles ne sont pas correctement diluées dans une huile de support ou appliquées directement sur la peau.
L’huile essentielle de cannelle peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d’huile sur un chiffon ou un tissu, ou en utilisant un diffuseur d’aromathérapie ou un vaporisateur.
Effets secondaires
L’huile essentielle de cannelle ne doit pas être prise en interne sans la supervision d’un professionnel de la santé. L’utilisation interne de l’huile essentielle de cannelle peut avoir des effets toxiques.
La cannelle (en particulier Cassia cannelle) est riche en coumarine, un composé qui peut être toxique pour le foie et les reins s’il est utilisé en excès. (La coumarine peut être absorbée par la peau et provoquer des effets indésirables même si elle n’est pas ingérée.) La coumarine peut également avoir un effet «anticoagulant».
En outre, certaines personnes peuvent éprouver une irritation et / ou des réactions allergiques lors de l’application de l’huile essentielle de cannelle sur la peau.
Il est également important de noter que l’auto-traitement d’un problème de santé avec de l’huile essentielle de cannelle et d’éviter ou de retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles.
En savoir plus sur la façon d’utiliser les huiles essentielles correctement.
Où le trouver
