Le mélèze arabinogalactane est une substance naturelle provenant du bois du mélèze (Larix occidentalis). Un type de fibre, les arabinogalactanes sont trouvés dans de nombreuses plantes, mais se produisent dans des concentrations particulièrement élevées dans le mélèze. Largement disponible sous forme de complément alimentaire, le mélèze arabinogalactane est considéré comme offrant un certain nombre d’avantages pour la santé.
Utilisations
En médecine alternative, les partisans affirment que le mélan arabinogalactan peut stimuler le système immunitaire et, à son tour, protéger contre le rhume, la grippe, l’hépatite C, le VIH / sida et d’autres types d’infections virales et bactériennes.
On pense que le mélan arabinogalactan stimule le système immunitaire en partie en augmentant les niveaux intestinaux de probiotiques, un type de bactéries bénéfiques trouvées naturellement dans l’intestin et connues pour jouer un rôle clé dans la fonction immunitaire.
En outre, le mélèze arabinogalactane est indiqué pour aider avec les conditions de santé suivantes:
- troubles auto-immunes
- constipation
- syndrome de l’œil sec
- mal d’oreille
- cholestérol élevé
- inflammation
Le mélan arabinogalactan est également dit pour traiter certains types de cancer, tels que le cancer du foie.
Avantages
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l’arabinogalactane de mélèze soit limitée, certains éléments indiquent qu’elle peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des principaux résultats des études disponibles sur l’arabinogalactane de mélèze:
1) Système immunitaire
Des recherches préliminaires montrent que l’arabinogalactane de mélèze peut apporter des bienfaits immunitaires. Dans un rapport de 1999 publié dans «Alternative Medicine Review», par exemple, les chercheurs notent que le mélèze arabinogalactane a été trouvé pour augmenter les niveaux de probiotiques et stimuler l’activité des cellules immunitaires dans des études expérimentales. En outre, une étude préliminaire publiée dansAlternative Medicine Review
en 2002 a révélé que la prise de mélanine arabinogalactane en combinaison avec l’échinacée pourrait être bénéfique pour le système immunitaire. Dans des tests sur 48 femmes, les chercheurs ont constaté que quatre semaines de traitement avec une combinaison de mélanine arabinogalactane et échinacée ont contribué à augmenter la production de complément properdine (une protéine connue pour jouer un rôle clé dans la fonction immunitaire). Il y a aussi des preuves que l’arabinogalactane de mélèze peut aider à améliorer la réponse au vaccin contre la pneumonie. Dans une étude de 2010 publiée dans «Nutrition Journal», les scientifiques ont découvert que les participants traités avec le mélèze arabinogalactan présentaient une réponse anticorps significativement plus élevée que ceux traités avec un placebo. L’étude a impliqué 45 adultes en bonne santé, dont chacun a reçu un traitement pendant un total de 72 jours (commençant 30 jours avant de recevoir le vaccin contre la pneumonie). 2) Syndrome de l’oeil sec
La recherche sur l’animal indique que l’arabinogalactane de mélèze est prometteur dans le traitement de la sécheresse oculaire. Dans une étude de 2007 du «Journal of Ocular Pharmacology and Therapeutics», des tests sur des lapins ont révélé que l’arabinogalactane de mélèze aidait la surface de l’œil à retenir le liquide. L’arabinogalactane du mélèze semble également favoriser la cicatrisation des plaies dans la cornée. Selon une petite étude publiée dans le «Journal of the American Dietetic Association» en 2004, 54 adultes en bonne santé consommaient soit du mélèze arabinogalactane, soit du mélèze laricin ( un type d’arabinogalactane provenant d’une autre espèce de mélèze), ou un placebo tous les jours pendant six mois. Les résultats de l’étude ont montré qu’aucun type d’arabinogalactane n’était supérieur au placebo dans la réduction du taux de cholestérol.Mises en garde
En raison d’un manque de recherche, on en sait peu sur la sécurité de l’utilisation à long terme de l’arabinogalactane de mélèze. Cependant, l’arabinogalactane de mélèze est connu pour déclencher un certain nombre d’effets secondaires, y compris les ballonnements et les flatulences.
On s’inquiète également de ce que l’utilisation de l’arabinogalactane de mélèze pourrait aggraver les symptômes chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes. Par conséquent, les personnes atteintes de troubles auto-immunes (comme le lupus, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde) devraient consulter un médecin avant d’utiliser l’arabinogalactane de mélèze. Les suppléments n’ont pas fait l’objet de tests de sécurité et, étant donné que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l’étiquette du produit. Gardez également à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l’utilisation des suppléments ici.Solutions de rechange
On a constaté qu’un certain nombre de remèdes naturels améliorent la fonction immunitaire et protègent contre certains types d’infection. Par exemple, la recherche suggère que l’échinacée et l’astragale peuvent aider à stimuler votre système immunitaire et raccourcir la durée et la gravité des rhumes.
S’entraîner régulièrement, dormir suffisamment et suivre une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes riches en antioxydants peut aussi aider à renforcer votre système immunitaire. Où le trouver Largement disponible en ligne, le mélèze arabinogalactan est vendu dans de nombreux magasins d’aliments naturels, pharmacies et magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
L’utiliser pour la santé
