L’huile essentielle de basilic est un type d’huile essentielle couramment utilisé en aromathérapie. Provenant de la plante «Ocimum basilicum», l’huile essentielle de basilic est censée offrir une variété d’avantages pour la santé. L’huile essentielle de basilic contient un certain nombre de composés pensés pour améliorer la santé. Ces composés comprennent le linalol, une substance qui réduit le stress dans plusieurs études scientifiques. Comment ça marche?
En aromathérapie, l’inhalation de l’arôme de l’huile essentielle de basilic (ou l’absorption de l’huile essentielle de basilic à travers la peau) est censée transmettre des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Connu sous le nom de système limbique, cette région du cerveau influence également le système nerveux. Les partisans de l’aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, y compris la fréquence cardiaque, les niveaux de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.
Utilisations
En médecine alternative, l’huile essentielle de basilic est généralement utilisée pour les problèmes de santé suivants:
l’acné
l’anxiété
- la bronchite
- le rhume
- la toux
- la dépression
- la fatigue
- la goutte
- l’indigestion
- la sinusite
- En outre, l’huile essentielle de basilic humeur, améliorer la digestion, augmenter la vigilance, et apaiser les douleurs musculaires.
- L’huile essentielle de basilic est aussi parfois utilisée comme insectifuge.
Bienfaits pour la santé
Tandis que des recherches préliminaires suggèrent que l’huile essentielle de basilic peut offrir certains bienfaits pour la santé, il y a actuellement un manque de recherche sur les effets sur la santé de l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de géranium.
Par exemple, plusieurs études de laboratoire publiées au cours de la dernière décennie indiquent que l’huile essentielle de basilic peut posséder des propriétés anticancéreuses, antifongiques et antibactériennes.
En outre, une étude publiée dans la revue
Biomedica
suggère que l’huile essentielle de basilic peut aider dans le traitement de l’acné. Pour l’étude, 28 personnes souffrant d’acné ont été assignées à huit semaines de traitement avec l’une des quatre formulations: un mélange d’huiles essentielles d’orange et de basilic, des médicaments kératolytiques (un type de médicament conçu pour éliminer les lésions de la peau) l’acide acétique (un composé parfois utilisé comme ingrédient dans les produits de soin), ou un médicament kératolytique avec de l’acide acétique. À la fin de l’étude, tous les groupes ont montré des améliorations dans l’acné. Les améliorations les plus importantes ont été observées chez les patients traités avec les mélanges d’acide acétique. Il est important de noter qu’aucune de ces études n’a testé l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de basilic, et que d’autres recherches sont nécessaires avant que l’huile essentielle de basilic puisse être recommandée dans le traitement de toute pathologie.
Comment l’utiliser
Lorsqu’il est combiné avec une huile de support (comme le jojoba, l’amande douce ou l’avocat), l’huile essentielle de basilic peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains.
L’huile essentielle de basilic peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d’huile sur un chiffon ou un tissu, ou en utilisant un diffuseur ou un vaporisateur d’aromathérapie.
Avertissements
L’huile essentielle de basilic ne doit pas être prise en interne sans la supervision d’un professionnel de la santé. L’utilisation interne de l’huile essentielle de basilic peut avoir des effets toxiques.
En outre, certaines personnes peuvent éprouver une irritation lors de l’application d’huile essentielle de bois de santal sur la peau. Un test cutané doit être effectué avant d’utiliser une nouvelle huile essentielle.
L’huile ne doit pas être appliquée à pleine puissance sur la peau ou utilisée en quantités excessives.
Les femmes enceintes et les enfants devraient consulter leurs fournisseurs de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles.
En savoir plus sur la façon d’utiliser l’huile essentielle de bois de santal en toute sécurité.
Solutions de rechange
Un certain nombre d’huiles essentielles peuvent avoir des effets sur la santé semblables aux prétendus avantages de l’huile essentielle de basilic. Par exemple, l’huile essentielle de lavande, l’huile essentielle de bergamote et l’huile essentielle de rose ont tous été trouvés pour favoriser la relaxation dans les études scientifiques.
Où le trouver
Voici quelques conseils sur l’achat d’huiles essentielles.
Largement disponible en ligne, l’huile essentielle de basilic est vendue dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les produits d’auto-soins.
L’utiliser pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander l’huile essentielle de basilic comme traitement pour n’importe quelle condition.
Il est également important de noter que l’auto-traitement d’une maladie chronique avec de l’huile essentielle de basilic et d’éviter ou de retarder les soins standard peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d’utiliser de l’huile essentielle de basilic à des fins de santé, assurez-vous de consulter votre médecin en premier.
Sources
