Momordica charantia, est une gourde aux fruits tropicaux dont on dit qu’elle offre une variété d’avantages. Consommé comme un aliment, jus (connu sous le nom de jus de karela), ou de thé, le melon amer contient des composés pensés pour aider dans le traitement de maladies comme le diabète. Des extraits de melon amer sont également largement disponibles sous forme de complément alimentaire.Pourquoi est-il utilisé?
Des recherches préliminaires suggèrent que les composés trouvés dans le melon amer peuvent avoir des effets similaires à ceux de l’insuline, qui est l’hormone responsable de l’entrée du sucre dans le sang. Étant donné que cette activité semblable à l’insuline peut aider à protéger contre la résistance à l’insuline et à empêcher la hausse du taux de sucre dans le sang, on croit que le melon amer pourrait aider à combattre le diabète.
En outre, le melon amer est dit pour aider à traiter et / ou prévenir les problèmes de santé suivants:
Acné
- Constipation
- Goutte
- Herpès
- Les plaintes menstruelles
- Psoriasis col Colite ulcéreuse
- On dit aussi que le melon amer combat le cancer et favorise la perte de poids.
- Avantages
Voici quelques recherches disponibles sur le melon amer et ses avantages possibles:
1) Diabète
Bien que des recherches préliminaires suggèrent que le melon amer a des effets hypoglycémiques, il y a actuellement un manque d’essais cliniques soutenant ces résultats.
Pour un rapport publié dans la base de données Cochrane des revues systématiques en 2012, les chercheurs ont analysé quatre essais cliniques précédemment publiés (avec un total de 479 participants) testant les bénéfices potentiels du melon amer dans le traitement du diabète de type 2.
Notant que les études examinées étaient de mauvaise qualité, les auteurs du rapport ont constaté que le melon amer n’a pas eu un effet significatif sur le contrôle de la glycémie par rapport aux médicaments contre le diabète (glibenclamide et metformine) ou un placebo.
2) Hypercholestérolémie Dans une étude animale publiée dans Nutrition Research
en 2013, les scientifiques ont observé que les animaux soumis à un régime enrichi en extrait de melon amer subissaient une diminution significative du taux de cholestérol.
3) Obésité
Une étude animale préliminaire publiée dans «La recherche sur le diabète et la pratique clinique» en 2008 a révélé que le melon amer aidait à réduire l’accumulation de graisse viscérale chez les souris nourries avec un régime riche en graisses. Caractérisé par l’excès de graisse autour de l’estomac et de l’abdomen, l’obésité viscérale a été associée à un risque accru de maladies comme les maladies cardiaques et le diabète. Effets secondaires possibles mel Le melon amer peut déclencher des effets secondaires comme des maux de tête, des maux d’estomac, des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements et de la diarrhée. Un seul rapport de cas suggère que le melon amer peut induire une fibrillation auriculaire paroxystique.
Puisque le melon amer peut abaisser votre taux de sucre dans le sang, l’utilisation de melon amer en combinaison avec un médicament qui abaisse le taux de sucre dans le sang peut faire baisser dangereusement votre taux de sucre dans le sang. Si vous prenez n’importe quel type de médicament qui abaisse la glycémie, consultez votre médecin avant de prendre des suppléments de melon amer.
Dans une étude menée en 2014 sur des souris, la consommation de fortes doses (jusqu’à 4000 mg / kg de poids corporel) d’extrait de fruit de melon amer a eu des effets toxiques sur les reins. (Une étude antérieure suggère que le melon amer est sans danger chez les humains à une dose de 20 mg / kg de poids corporel.) Les femmes enceintes ne devraient pas utiliser de melon amer. Solutions de rechange
Bien qu’aucun supplément alimentaire ne doive être utilisé comme substitut aux soins standard du diabète, il existe certaines preuves que certains remèdes naturels peuvent aider à réguler votre glycémie et à faciliter la prise en charge du diabète.
Ces remèdes comprennent des herbes comme la cannelle, le ginseng et le curcuma.
De plus, certaines recherches indiquent que des stratégies telles que boire du thé régulièrement et maintenir des niveaux optimaux de vitamine D peuvent être bénéfiques pour la protection contre le diabète.
Où le trouver
De nombreuses épiceries asiatiques vendent du melon amer comme un aliment complet. En outre, des suppléments alimentaires contenant de l’extrait de melon amer peuvent être trouvés en ligne et dans les magasins d’aliments naturels, les pharmacies et les magasins spécialisés dans les produits à base de plantes.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
