Le muscle plantaire est un petit muscle à l’arrière de la jambe. Courir avec les autres muscles du mollet, le muscle plantaire et le tendon sont dans un endroit similaire aux muscles du mollet et du tendon d’Achille.
Une lésion du muscle plantaire peut imiter certains des symptômes d’une souche de veau ou d’une déchirure du tendon d’Achille, mais la guérison d’une lésion musculaire plantaire est généralement beaucoup plus simple.
Anatomie des muscles du mollet
Les principaux muscles de l’arrière de la jambe sont le muscle gastrocnémien et le muscle soléaire. Le gastrocnémien a deux parties principales, les têtes médiale et latérale du gastrocnémien, et est plus superficiel (plus près de la peau). Le soléaire est situé plus profondément dans la jambe.
Ensemble, les muscles gastrocnémien et soléaire forment le tendon d’Achille, qui se fond dans un tendon serré à l’arrière du talon. Le tendon d’Achille s’attache à l’os du talon (le calcanéum). Lorsque les muscles du mollet se contractent, pointez le pied vers le bas. Ce mouvement est important pour propulser le corps vers l’avant en marchant, en courant et surtout en sprintant.
Le muscle plantaire est une plus petite composante des muscles du mollet. Le muscle plantaire et le tendon siègent à peu près au centre du mollet, entre les deux têtes du gastrocnémien. Pas tout le monde a un muscle plantaire, et dans les examens de cadavres, environ 10-20% de la population n’a pas de muscle plantaire.
Les symptômes des ruptures musculaires Plantaris
Les blessures au muscle plantaire peuvent se produire comme une contrainte musculaire ou plus communément, une rupture musculaire plantaire. Les ruptures de muscle Plantaris ont également été appelées «jambe de tennis», car de nombreuses personnes qui subissent cette blessure sont des athlètes qui avancent en avant, comme le ferait un joueur de tennis.
Les symptômes typiques d’une rupture musculaire plantaris comprennent:
- Une douleur soudaine dans le dos du mollet
- Un gonflement ou un regroupement du muscle du mollet
- Un gonflement et des ecchymoses à l’arrière de la jambe sens Sensations de crampes et spasmes du muscle du mollet
- Plantaris Muscle Tears
L’étape la plus importante est de confirmer le diagnostic, en grande partie pour s’assurer que la blessure n’est pas une déchirure du tendon d’Achille plus grave. Les patients atteints de tendon d’Achille ne peuvent généralement pas pointer leur pied vers le bas à cause du tendon rompu, alors que les lésions musculaires plantaires ne causent pas cette limitation. Les ruptures de Plantaris peuvent également être confondues avec un caillot de sang dans les grosses veines du veau, appelé DVT.
Si le diagnostic n’est pas clair, il existe des tests qui peuvent être effectués pour confirmer ou exclure le diagnostic d’une rupture de plantaris. Les deux tests les plus souvent utilisés sont soit une IRM ou une échographie. Ces deux tests peuvent être utiles pour confirmer une lésion du muscle plantaire ou pour rechercher d’autres causes possibles de douleur au mollet.
Traitement des Ruptures Musculaires Plantaris
Le traitement d’une lésion musculaire plantaire est presque toujours non chirurgical. Alors que les blessures peuvent causer de la douleur et un handicap, les symptômes disparaissent presque toujours avec des étapes de traitement simples.
Le traitement initial d’une lésion plantaire est avec le R.I.C.E habituel. (Repos, Glace, Compression, Elévation). Si la douleur est importante, les patients peuvent avoir besoin d’une brève période d’immobilisation ou d’utilisation de béquilles pour permettre à la douleur de se calmer. Increases Des augmentations graduelles de la mobilité et de la force peuvent être obtenues avec l’aide d’un entraîneur sportif ou d’un physiothérapeute. Le plus souvent, les symptômes disparaissent graduellement, bien qu’il ne soit pas rare qu’un rétablissement complet prenne 6 à 8 semaines, selon la gravité de la blessure.
