Si vous développez une maladie ou souffrez d’une blessure causant de la douleur ou des difficultés avec la mobilité fonctionnelle, vous pourriez bénéficier des services spécialisés d’un physiothérapeute. Votre physiothérapeute peut évaluer votre situation spécifique et vous fournir des traitements et des exercices ciblés pour vous aider à retourner à votre niveau de fonction précédent.
Votre première séance avec votre physiothérapeute s’appelle une évaluation initiale. Au cours de cette séance, votre physiothérapeute passera du temps avec vous pour en apprendre davantage sur votre état de santé, votre ancien niveau de fonctionnement et la façon dont votre état affecte votre vie. Il ou elle prendra ensuite des mesures spécifiques des déficiences qui pourraient causer votre problème et élaborera un plan de traitement pour vous.
Se référer à la physiothérapie
Si vous éprouvez de la douleur ou de la difficulté à vous déplacer, vous devriez consulter votre médecin pour évaluer votre situation. Votre médecin peut vous prescrire différents tests diagnostiques pour vous aider à obtenir un diagnostic précis.
Il ou elle peut vous référer à voir un physiothérapeute pour commencer à travailler sur vos limitations de mobilité fonctionnelle.
Si votre médecin ne vous réfère pas à un physiothérapeute, demandez simplement une référence. Plusieurs fois, les médecins sont très occupés et ne se souviennent pas des avantages de la physiothérapie.
De nombreux États des États-Unis vous permettent de consulter un physiothérapeute par un accès direct. Cela signifie que vous pouvez être évalué et traité par un PT sans recommandation de votre médecin ou d’un autre fournisseur de soins de santé. Des études récentes indiquent que d’être évalué et traité directement par un physiothérapeute est un moyen sûr et efficace pour revenir à votre niveau d’activité normal.
Se préparer à l’évaluation initiale du physiothérapeute
Si vous avez besoin des services spécialisés d’un physiothérapeute, vous devez d’abord en trouver un. Il existe différentes façons de localiser un PT, notamment:
Demandez à votre médecin s’il connaît un thérapeute en thérapie réputé.
- Demandez à un ami ou un membre de la famille.
- Vérifiez en ligne; De nombreux PT ont des sites Web avec des informations spécifiques sur leur clinique.
- Appelez l’American Physical Therapy Association (APTA) ou visitez leur site Web.
- Lorsque vous communiquez avec votre physiothérapeute pour établir votre évaluation initiale, vous pouvez poser des questions sur ce qu’il faut attendre de PT. Vous pouvez également demander si votre physiothérapeute est un spécialiste qui traite votre condition spécifique. De plus, vous voulez vérifier si le CP que vous choisissez accepte votre assurance comme moyen de paiement et quels sont vos frais personnels.
Lors de la préparation de votre rendez-vous initial de physiothérapie, assurez-vous d’examiner certains faits importants concernant l’historique de votre problème.
Quand et comment votre problème a-t-il commencé? Quel était votre état de mobilité fonctionnelle avant votre blessure? Comment votre problème change-t-il et qu’est-ce qui rend les choses meilleures ou pires?
Votre physiothérapeute vous posera probablement des questions sur votre blessure ou votre maladie, et il voudra peut-être savoir quels médicaments, le cas échéant, vous prenez.
Ce qu’il faut porter lors de votre première séance
Soyez prêt à vous déplacer beaucoup lors de votre première séance de physiothérapie. Dans cet esprit, assurez-vous de porter des vêtements faciles à déplacer. Si vous avez mal à l’épaule, portez une chemise qui vous permettra d’accéder à l’épaule et au bras.
Les shorts doivent être portés si vous souffrez de douleur à la hanche, d’une douleur au genou ou d’une douleur à la cheville.
De nombreuses cliniques de physiothérapie ont un vestiaire pour vous permettre de changer de vêtements. Assurez-vous de poser des questions sur ce que vous devriez porter à PT lors de la préparation de votre première séance de physiothérapie.
L’examen de physiothérapie
Après que votre physiothérapeute vous parle de votre état de santé, il ou elle effectuera un examen. Votre PT se concentrera sur la mesure des dégradations qui peuvent être à l’origine de votre problème ou qui peuvent être affectées par votre blessure.
Les mesures courantes prises lors d’un examen de physiothérapie comprennent:
Palpation
- Mesures de l’amplitude du mouvement (ROM)
- Tests de force
- Mobilité fonctionnelle
- Équilibre screening Tests de dépistage neurologique
- Pendant l’examen, votre physiothérapeute doit vous donner des instructions claires sur attendre et quoi faire. Une fois l’examen terminé, vous pouvez commencer votre plan de traitement PT.
- Mise en place d’un plan de traitement
Après votre examen, votre médecin aura une idée assez précise d’un plan de traitement pour commencer à travailler sur la diminution de votre douleur et l’amélioration de votre mobilité. Votre physiothérapeute devrait discuter avec vous des objectifs du traitement et du cours prévu de votre réadaptation.
Votre physiothérapeute peut commencer le traitement après votre évaluation initiale. Il ou elle peut utiliser des modalités thérapeutiques comme l’échographie ou la stimulation électrique pour aider à gérer votre douleur et améliorer votre fonction musculaire.
L’exercice est l’un de vos principaux outils pour vous aider à mieux vous déplacer et à vous sentir mieux, et il devrait être l’un des principaux éléments de base de votre programme de réadaptation. Après votre évaluation initiale, votre physiothérapeute devrait vous prescrire des exercices spécifiques à faire dans le cadre d’un programme d’exercices à domicile (HEP).
Lors de votre plan de soins, votre physiothérapeute fera des recommandations sur la fréquence des visites à la clinique. Beaucoup de programmes de réadaptation PT consistent en des visites à la clinique deux fois ou trois fois par semaine. Parfois, les sessions sont faites une fois par semaine. Votre programme spécifique dépendra de nombreuses variables différentes, y compris votre niveau de douleur ou votre niveau actuel de perte de mobilité.
Et si vous avez des questions?
La relation que vous avez avec votre physiothérapeute devrait ressembler à une alliance thérapeutique; vous devriez tous les deux travailler dans le but de vous aider à mieux vous déplacer et à vous sentir mieux. Si vous avez des questions sur ce qui se passe pendant votre traitement PT, il suffit de demander. Votre physiothérapeute devrait vous encourager à poser des questions et devrait être en mesure de fournir des réponses claires et concises au sujet de vos traitements, de votre état de santé et de votre programme de réadaptation.
Un mot de très bon cœur
Votre physiothérapeute est l’une des meilleures ressources à utiliser si vous souffrez d’une maladie, d’une blessure ou d’une intervention chirurgicale qui limite votre mobilité fonctionnelle. Commencer un programme de réadaptation peut causer de l’anxiété et savoir à quoi s’attendre de votre évaluation initiale de la thérapie physique peut aider à soulager une partie de l’anxiété et vous permettre de vous concentrer sur l’amélioration.
