Les restaurants chinois peuvent être difficiles à apprécier lorsque vous avez tendance à avoir des brûlures d’estomac. Les plats peuvent contenir des ingrédients qui déclenchent votre reflux acide, et il peut être difficile de contrôler vos options de repas, comme vous pouvez le faire à la maison.
Considérez les conseils suivants pour éviter les brûlures d’estomac et pourquoi consulter un médecin si vos brûlures d’estomac s’aggravent ou sont fréquentes est important.
Évitez les aliments déclencheurs dans un restaurant chinois
Cela devrait être une évidence, mais quand vous regardez un menu, il est facile d’être attirés par la faim et les plats qui sonne délicieux.
Si vous avez des brûlures d’estomac, bien sûr, vous voulez éviter les aliments qui déclenchent vos brûlures d’estomac. En d’autres termes, prenez un laissez-passer sur les plats frits et épicés. Exemples d’aliments spécifiques qui peuvent déclencher des brûlures d’estomac dans un restaurant chinois: entre Plats panés et frits
- Rouleaux aux œufs
- Côtes levées
- Sauces épaissies avec des œufs et du beurre
- Soupe aigre-piquante n Nouilles croustillantes frites
- Plats aigre-doux
- Si vous Vous ne savez pas ce qui est dans un plat ou comment le plat est préparé, n’ayez pas peur de demander. Aussi, n’ayez pas peur de demander des modifications ou des substitutions si un plat contient des ingrédients qui peuvent causer des brûlures d’estomac pour vous. Par exemple, vous pouvez demander du poulet non pané avec votre plat principal ou du riz blanc ou brun plutôt que du riz frit.
- Commander ces plats dans un restaurant chinois
La liste suivante d’articles de menu chinois peut être plus agréable pour votre estomac et votre œsophage. Aucun d’entre eux sont frits ou épicés. En outre, la plupart d’entre eux sont plus légers, donc ils ne déclencheront pas de reflux si vous ne mangez pas trop.
Ces options sont les suivantes: soup Soupe Wonton dum Boulettes cuites à la vapeur
Riz brun
Plats préparés avec des légumes dans une sauce légère
- Sauté ou cuit à la vapeur avec du vin léger ou des sauces au homard
- Sauces épaissies avec bouillon et amidon de maïs cookies
- Traiter les brûlures d’estomac de nourriture chinoise
- Vous pouvez probablement tracer au moins un épisode de brûlure d’estomac à ce que vous avez mangé.
- Pour beaucoup d’entre vous, il peut y avoir des aliments que vous ne pouvez jamais manger parce que les brûlures d’estomac se produisent chaque fois que vous faites. Ensuite, il y a probablement des aliments que vous pouvez manger en quantités limitées sans éprouver trop de brûlures d’estomac. Vous pouvez également remarquer que parfois, c’est comment ou quand vous mangez, plutôt que ce que vous mangez, qui déclenche les symptômes désagréables.
- Ceci étant dit, il y a des moments où vous prenez toutes les précautions dans le monde et vous vous retrouvez avec des brûlures d’estomac. C’est un grand indice dont vous avez besoin pour gérer votre mode de brûlures d’estomac déclenchées par les aliments. En d’autres termes, lorsque vous passez beaucoup de temps et d’énergie à gérer vos brûlures d’estomac après un repas, il est préférable de vous en tenir aux aliments sûrs.
- Un mot de très bon cœur
Sur une note finale, n’oubliez pas de parler à votre médecin si vos brûlures d’estomac sont fréquentes (deux fois ou plus par semaine) ou s’aggravent. Vous pourriez souffrir d’une maladie plus grave, comme le reflux gastro-œsophagien (RGO). Les bonnes nouvelles sont que cette condition peut être traitée efficacement avec des modifications de style de vie et / ou des médicaments (qui ne sont généralement nécessaires que temporairement).
Une autre raison pour laquelle il est important de consulter votre médecin est que le RGO non traité peut entraîner des complications graves comme des ulcères de l’œsophage, des sténoses oesophagiennes, l’œsophage de Barrett et le cancer de l’œsophage.
En fin de compte, sois prudent et bon pour toi et ne t’auto-diagnostique pas.
