«Peur de la mort» est une expression courante. "Ne l’effrayez pas à mort", ou "qui m’a presque fait peur", sont des expressions fréquemment utilisées. L’idée qu’une peur soudaine puisse être si grave qu’elle puisse causer la mort immédiate existe depuis des générations.
Le raisonnement qui sous-tend le concept d’être ‘effrayé à mort’ réside dans la notion que voir quelque chose d’effrayant pourrait complètement vaincre une personne, provoquant littéralement la réponse physiologique la plus sévère possible, qui est la mort.
Alors que le dicton «effrayé à mort» est souvent considéré comme une expression occasionnelle, beaucoup se demandent si cela pourrait vraiment arriver. Examinons s’il existe des faits scientifiques vérifiables pour soutenir l’idée qu’une personne pourrait être effrayée à mort.
Y a-t-il des rapports documentés de personnes ayant peur de la mort?
Étant donné l’idée répandue qu’une personne peut avoir peur de la mort et les changements corporels connus qui peuvent résulter de sa peur, il est logique de se tourner vers les preuves scientifiques pour voir s’il existe, en fait, une documentation médicale sur les personnes affreusement peur.
En fait, il n’y a presque aucun rapport de mort subite induite par la peur, mais ils existent bel et bien.
À la recherche dans la littérature médicale datant de 30 ans, il existe des rapports qui indiquent une faible relation entre l’anxiété à long terme et l’exacerbation de problèmes cardiaques déjà existants, mais généralement pas à un degré susceptible de causer une crise cardiaque soudaine , un accident vasculaire cérébral ou la mort.
Les rapports réels de personnes littéralement effrayées à mort sont également extrêmement rares, avec une compilation remarquable de rapports de coroner qui attribuait 10 décès documentés à d’éventuels épisodes de peur extrême. On a dit que ces incidents impliquaient des personnes qui avaient connu une maladie cardiovasculaire et qui ont été décrites comme se produisant lors d’événements criminels au cours desquels la victime terrifiée aurait succombé à la peur et non à une blessure. Damage Les dommages cérébraux et les accidents vasculaires cérébraux (AIT) ne sont normalement pas associés à la peur. Ainsi, alors que la peur induit une réponse physique, elle est rarement assez sévère pour causer la mort. Certes, la peur est plus souvent associée à des attaques de panique, à des évanouissements, à de l’anxiété, à de l’essoufflement, à de l’hyperventilation, à des palpitations et à des battements cardiaques ou à des battements cardiaques.
Sentant peur
Le sentiment de peur a certainement un impact réel sur votre corps. Les événements de vie inattendus qui déclenchent une peur soudaine provoquent généralement des sentiments émotionnels désagréables en raison de l’élément de surprise, du sentiment réel d’un danger potentiellement imminent, ainsi que d’une incertitude inhérente au résultat final des événements effrayants.
En plus de la peur importune et imprévisible, d’innombrables personnes recherchent délibérément l’expérience d’une peur soudaine à travers un divertissement induisant l’horreur, en particulier pendant la saison d’Halloween.
Et puis il y a un troisième type d’expérience effrayante, qui se produit quand vous rencontrez une peur qui se déroule lentement, graduelle ou troublante qui persiste. Cela peut se produire lorsque vous êtes confronté à des situations de vie anxiogènes, telles que la peur de perdre votre emploi ou la peur d’une maladie grave.
Être effrayé Impacte votre corps
Votre corps réagit à l’expérience d’avoir peur presque immédiatement. Responses Les réponses hormonales peuvent induire ce qui est souvent décrit comme la réaction du «combat ou de la fuite» du corps. Cette réaction biologique ou de fuite à la peur peut inclure une variété de réponses physiques, dont certaines peuvent être clairement remarquées et d’autres moins visibles.
Vous vous souvenez peut-être avoir éprouvé certaines de ces réactions de peur courantes la dernière fois que vous vous êtes senti effrayé. Lorsque vous avez peur, vous avez peut-être remarqué que votre respiration devient rapide et superficielle, vos paumes deviennent froides, moites et moites et votre corps transpire, en particulier dans les aisselles.
D’autres effets plus subtils d’être effrayé incluent une bouche sèche, une vision moins focalisée et une sensation de papillons dans votre estomac.
En ce qui concerne la réaction du cerveau à la peur, beaucoup de gens remarquent une pensée confuse lorsqu’ils ont peur. Avoir peur n’entraîne pas nécessairement un dysfonctionnement, une faiblesse, un engourdissement ou une véritable désorientation du cerveau, mais redirige plutôt l’énergie du corps pour que vous ne puissiez pas vous concentrer. Il y a souvent des rapports d’évanouissement ou d’évanouissement en réponse à la peur, et ces épisodes ne sont généralement pas associés à un problème de santé durable.
Et dans certaines situations extrêmes, les personnes qui ont soudainement peur peuvent éprouver une perte angoissante de contrôle de la vessie ou des intestins.
Une personne qui a peur peut également éprouver des modifications de la pression artérielle, en particulier des élévations légères à modérées de la pression artérielle. La peur peut également déclencher une fréquence cardiaque rapide. La plupart des gens ne sont pas en mesure de ressentir ou de sentir la pression artérielle élevée, mais la fréquence cardiaque rapide peut donner l’impression que votre cœur bat la chamade ou que votre cœur bat fort.
De toutes ces réactions de peur, les effets physiques les plus inquiétants, et peut-être physiquement dangereux, de la peur sont la tension artérielle élevée et le rythme cardiaque rapide. La plupart des réactions de peur physiques habituelles sont inconfortables, gênantes et parfois même physiquement douloureuses. La grande question est de savoir si l’hypertension artérielle et le cœur de course qui sont induits quand une personne a peur peut causer littéralement «une peur de mort».
Les effets courants de la peur
Avoir peur en regardant un film effrayant ou en visitant une maison hantée récréative est plus susceptible de causer des problèmes à court terme tels que l’imagination répétée des bruits étranges, l’agitation éphémère, le sommeil perturbé pendant quelques jours ou de mauvais rêves. Même des expériences de vie significatives qui évoquent des sentiments de peur ont peu de chances de causer de graves problèmes de santé physique, mais peuvent provoquer des problèmes émotionnels à long terme tels que cauchemars persistants, anxiété chronique et trouble de stress post-traumatique.
Un mot de très bon cœur
L’idée d’avoir peur de la mort existe depuis longtemps. Alors que les faits médicaux peuvent lier la peur extrême et soudaine avec des événements médicaux majeurs, les rapports vrais de personnes ayant peur de la mort sont rares. Cela ne signifie pas que de tels événements n’existent pas. Donc, si vous pensez que vous voulez «apprécier» un film d’horreur ou une visite à une «maison hantée», vous êtes susceptible d’être parfaitement bien. Mais, si vous commencez à avoir des vertiges ou à sentir votre cœur courir, vous devriez peut-être changer de décor, juste pour être en sécurité.
