Effets secondaires courants des suppléments de fer pour l’anémie

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  • Troubles des globules blancs
  • Polyglobulie Vera et myélofibrose
  • Les femmes ont besoin de plus de fer que les hommes, donc les suppléments de fer, aussi appelés sulfate ferreux, et leurs effets secondaires la vie pour beaucoup de femmes. Les femmes âgées de 19 à 50 ans ont besoin de plus du double de la quantité de fer dont les hommes ont besoin: 18 mg par jour contre seulement 8 mg pour les hommes. Au début des suppléments de fer, vous pouvez éprouver des maux d’estomac, de la constipation ou même des nausées et des vomissements.

    Ces effets secondaires des suppléments de fer ne sont pas nouveaux. Voici ce que vous devriez savoir à leur sujet, les signes avant-coureurs que quelque chose de plus grave est à l’horizon, et comment prévenir autant que possible les effets secondaires.

    Tout sur les suppléments de fer

    Il existe deux types de suppléments de fer. Ils sont ferreux et ferriques. Parce que le fer ferreux est mieux absorbé par le corps et contient plus de fer élémentaire (33%), c’est le supplément de fer préféré. Les trois formes de fer ferreux sont le sulfate ferreux, le fumarate ferreux et le gluconate ferreux. La dose typique de suppléments de fer est de 325 mg. La gravité de votre anémie déterminera votre dosage pour les suppléments de fer. Votre médecin peut prescrire entre 60 et 200 mg de fer élémentaire par jour. Cela ferait de 2-3 comprimés par jour.

    Signes avant-coureurs et prévalence de l’irritation abdominale pour les suppléments de fer

    On estime que jusqu’à un quart des personnes anémiques qui prennent des suppléments de fer éprouvent des effets secondaires sur le tube digestif, comme des maux d’estomac et / ou constipation.

    Bien que les périodes menstruelles abondantes soient l’une des principales causes d’anémie, il existe d’autres raisons, telles que les saignements internes, qui ne sont pas dues à une carence en fer. Si vous souffrez de selles goudronneuses et / ou de selles striées de sang, de douleurs abdominales aiguës, de douleurs et de crampes, votre anémie peut être causée par une affection plus grave.

    Cherchez un médecin immédiatement.

    Comment prévenir les effets secondaires du supplément de fer

    Une fois que vous avez déterminé que votre anémie est due à une carence en fer et non quelque chose de plus grave, vous pouvez essayer des méthodes qui aideront à atténuer les effets secondaires de la supplémentation en fer. Vous pouvez constater que vous pouvez diminuer le dérangement du tube digestif en commençant par une dose plus petite et en progressant progressivement jusqu’à une dose complète de suppléments de fer en plus de le prendre avant les repas. En outre, il est important de prendre des comprimés de fer avant de manger, plus d’une heure avant de manger devrait fonctionner. Pour ceux qui souffrent de constipation lors de l’utilisation de suppléments de fer, les adoucisseurs de selles peuvent aider à soulager la constipation. Voici cinq autres façons de prévenir les effets secondaires courants des suppléments de fer:

    1. Buvez un grand verre d’eau ou de jus d’orange avec la pilule. On dit que la vitamine C dans le jus d’orange stimule l’absorption. L’eau aide juste à disperser le fer pour une meilleure absorption.
    2. Prenez tous les médicaments au moins 2 heures retirés des comprimés de fer. Les médicaments peuvent interagir ou empêcher l’absorption des pilules de fer.
    3. Évitez le calcium au moment où vous prenez vos suppléments de fer.
    4. Conservez les comprimés dans un endroit frais, de préférence dans une armoire de cuisine, plutôt que dans la salle de bain.
    1. Rappelez-vous que la supplémentation en fer est un engagement à long terme. Jusqu’à 6 mois après le début du traitement, vous devrez peut-être prendre des suppléments de fer pour maintenir votre rétablissement de l’anémie.

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