Faites-vous ces cinq principales erreurs thyroïdiennes?

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​​Êtes-vous l’un des nombreux patients qui ne se sentent pas bien?

Malgré le diagnostic et le traitement, vous sentez-vous toujours fatigué, déprimé, anxieux ou avez-vous des problèmes de poids et de sommeil, la perte de cheveux et d’autres symptômes et défis qui affectent votre qualité de vie tous les jours?

En tant que patient thyroïdien, les premières personnes que vous pouvez blâmer peuvent être vos médecins et vos professionnels de la santé.

Mais à la fin, cela ne vous aidera peut-être pas vraiment à aller de l’avant et à comprendre comment vous sentir bien. Oui, il est facile de blâmer le monde médical, mais quand il s’agit de votre santé, à la fin, vous en portez la responsabilité. Comme le dit le vieil adage, «la balle s’arrête ici».

Avant de vous mettre dans les bras, jetez un coup d’œil aux cinq erreurs que vous pourriez commettre et qui sabotent votre santé et votre bien-être thyroïdiens.

1. Vous croyez tout ce que les médecins vous disent

Une des plus grandes erreurs que vous pouvez faire en tant que patient thyroïdien est de croire tout ce que votre médecin dit. Oui, les médecins vont à l’école de médecine, mais cela ne les rend pas incapables d’erreurs, bien informés sur tout, ou à jour sur les dernières informations. Nous avons des médecins qui assurent que la thyroïde naturelle est retirée du marché, que la lévothyroxine est le seul médicament thyroïdien, que vous ne prenez pas de poids après le traitement de l’hyperthyroïdie, ou que l’iode radioactif (IRA) est le seul traitement de l’hyperthyroïdie .

Bien sûr, aucune de ces choses n’est vraie – et les croire pourrait rendre presque impossible l’obtention de soins thyroïdiens décents.

Alors, quelle est la solution? La réponse devient un patient bien informé et responsabilisé. Une façon essentielle de commencer est de lire sur les dernières nouvelles de la thyroïde – l’abonnement à ma newsletter Thyroid peut aider.

Vous pouvez également apprendre beaucoup sur la façon d’être un patient autorisé d’autres patients de la thyroïde. Les patients qui ont traversé les tranchées ont souvent les meilleurs conseils et suggestions.

Et n’oublie pas de faire tes devoirs. Lisez, lisez, lisez! (J’ai des milliers d’articles ici sur le site Thyroïde pour vous aider à comprendre toutes les facettes du diagnostic et du traitement de la thyroïde, ainsi que de nombreux livres sur la santé thyroïdienne qui peuvent aider.) 2. Vous ne prenez pas votre médicament thyroïdien régulièrement, ou À tous

Je ne peux pas vous dire combien de fois les gens me disent qu’ils ne se sentent pas bien, ou ils sont misérables, ils ont envie d’abandonner, et ainsi de suite – et ensuite mentionner par hasard, oh, par le façon, "Je suis terrible de prendre mes médicaments tous les jours." Ou, "Ça n’a pas aidé, alors j’ai arrêté de prendre mes médicaments il y a quelques mois."

Sérieusement! Si vous allez subir tout le processus de diagnostic et de traitement, et qu’un médecin vous prescrit des médicaments pour la thyroïde, et que vous ne le prenez pas, alors vous êtes responsable si vous ne vous sentez pas bien!

Il y a diverses raisons pour lesquelles les gens décident de ne pas prendre leurs médicaments pour la thyroïde, et cela vaut la peine d’en tenir compte au moins des implications pour votre santé et votre bien-être et les raisons pour lesquelles vous prenez vos médicaments. Vous pouvez aussi essayer de prendre vos médicaments, mais avoir du mal à vous souvenir. Voici 10 façons créatives de se rappeler de prendre votre pilule thyroïdienne. En outre, plus de 300 patients atteints de thyroïde ont partagé leurs suggestions sur la façon de se rappeler de prendre vos pilules thyroïdiennes.2. Vous recevez des conseils de la part des mauvaises personnes

Si vous êtes un patient thyroïdien, il y a un flot constant de personnes qui veulent vous conseiller ou vous vendre quelque chose. Les programmes «guérir votre thyroïde» de 10 000 $ et plus qui n’impliquent pas de médicaments ou de médicaments, les commis des magasins d’aliments naturels qui utilisent des suppléments d’iode, les pages Facebook et Twitter, les suppléments pour la thyroïde, les régimes incroyables solutions / cures secrètes / protocoles de miracle antérieurs inconnus qui résoudront vos problèmes thyroïdiens, tous présentés en ebooks téléchargeables à 19,95 $, les experts autoproclamés de la thyroïde, les programmes de nutrition chiropratique de 15 000 $, sans oublier une liste croissante de sites Web, blogs, pages Facebook, et Twitter nourrit des gens généralement bien intentionnés mais souvent mal informés qui croient qu’ils ont seulement une réponse unique à tous vos problèmes thyroïdiens.

Bien que les suggestions, les conseils et l’information puissent vous être utiles, rappelez-vous que tout ce que vous lisez sur Internet ne provient pas de quelqu’un de compétent, et que les conseils que vous recevez peuvent ne pas être sûrs, efficaces ou appropriés pour vous. Le partenaire le plus important dans ce voyage vers le mieux-être est un bon médecin qui peut vous aider à consulter les conseils, les informations et les idées que vous obtenez en ligne, et vous assurer qu’ils ont un sens et vous aideront portefeuille.

4. Vous mangez les mauvaises choses

J’entends des patients de la thyroïde qui ne peuvent pas comprendre pourquoi ils se sentent mal, même après avoir été diagnostiqué. Quand je demande quel est leur régime alimentaire, j’entends parfois que la personne fait un régime de «jus totalement sain» – composé principalement d’épinards, de chou frisé et d’autres légumes verts. Ça sonne bien, sauf que ces légumes, lorsqu’ils sont consommés crus, sont tous des «goitrogènes» – des aliments qui peuvent ralentir la thyroïde, agrandir la thyroïde et favoriser la formation d’un goitre.

Ou parfois, les gens vont partager qu’ils sont sur un coup de pied de santé et avoir beaucoup de lait de soja, edamame, tofu, hamburgers de soja, shakes de soja et barres de soja. Ou ils ont commencé sur un programme de régime où les shakes / barres / casse-croûte de rechange de repas emploient le soja comme source de protéine. Encore une fois, sonne bien, sauf que le soja, un goitrogène, peut également bloquer la capacité du corps à absorber l’hormone thyroïdienne.

Puis il y a les patients thyroïdiens qui ont des tests (comme le test des anticorps anti-gliadine, ou les tests d’allergie) qui montrent une sensibilité au gluten ou aux produits de blé et pourtant, je les entends dire: «Je ne peux pas abandonner »Donc, ils continuent à manger du gluten et du blé, qui causent de l’inflammation, et peuvent aggraver les problèmes et les symptômes thyroïdiens auto-immunes.

5. Vous avez le mauvais docteur

Ok, donc ça remonte au début – parce que si vous n’avez pas de bon médecin, il vous sera presque impossible de vous sentir bien et les signes que vous avez le mauvais médecin pour vos soins de la thyroïde sont souvent évidents et difficiles à ignorer. est-ce que j’entends des patients thyroïdiens dire qu’ils ont peur de trouver un nouveau médecin parce que «je ne veux pas insulter le médecin actuel» ou «il pourrait être en colère contre moi?» J’ai entendu dire que les patients thyroïdiens Le docteur actuel n’est d’aucune aide, "j’ai renoncé à trouver un docteur décent." J’ai entendu des gens dire qu’ils refusent de p De mon propre chef, voir un médecin recommandé, même quand ils peuvent se le permettre, parce que «j’ai déjà cotisé à mon assurance maladie et ce n’est pas juste pour moi de devoir payer un dollar de plus.»

L’essentiel? Si vous avez besoin d’un nouveau médecin de la thyroïde, vous avez besoin d’un nouveau médecin de la thyroïde … et vous ne pouvez pas vous inquiéter des sentiments fragiles du médecin actuel. Si vous n’obtenez pas le traitement dont vous avez besoin, passez poliment à un nouveau et meilleur médecin. Et reconnaissez que les médecins qui font partie des HMO et des programmes d’assurance sont également tenus de suivre les directives et les protocoles approuvés par les HMO et les assureurs – et ces directives et protocoles n’incluent généralement pas la gamme complète de tests et d’options de traitement accéder. Vous pouvez parfois travailler dans le système pour qu’un médecin élargisse un peu sa portée, mais si vous pouvez vous le permettre, l’approche la plus rapide et la plus efficace consiste souvent à payer de sa poche pour une visite d’une ou deux fois par an. à un expert ouvert sur l’équilibre thyroïdien et hormonal.

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