Fibromyalgie et apnée du sommeil

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La fibromyalgie et la respiration anormale du sommeil vont souvent de pair. L’apnée du sommeil est considérée comme une cause possible ou un facteur contributif du syndrome de la fibromyalgie, et le syndrome de la fibromyalgie peut augmenter le risque d’apnée du sommeil.

Tout trouble du sommeil peut aggraver les symptômes de la fibromyalgie, alors traiter les troubles du sommeil est souvent une aide précieuse dans la prise en charge de la maladie. L’apnée du sommeil est l’un des troubles du sommeil les plus graves, car elle peut mener à des conditions mettant la vie en danger. Ap Aperçu de l’apnée du sommeil

Les personnes atteintes d’apnée du sommeil cessent souvent de respirer pendant leur sommeil. Le besoin d’air peut les réveiller ou les faire sortir du sommeil profond. Il n’est pas rare que cela se produise toutes les quelques minutes, ce qui entraîne un sommeil de mauvaise qualité.

Le type le plus commun d’apnée du sommeil est appelé apnée obstructive du sommeil (AOS), dans laquelle les voies aériennes sont bloquées à l’un des endroits possibles. L’obstruction peut provenir d’un excès de tissu dans le passage de l’air ou les voies nasales, ou d’une grande langue ou des amygdales. Lorsque les tissus se détendent pendant le sommeil, ils bloquent les voies respiratoires. L’obésité augmente le risque d’AOS.

Lorsque l’AOS arrête de respirer, votre taux d’oxygène dans le sang baisse, votre cœur bat plus vite, vous avez une explosion d’hormones de stress et votre corps vous réveille pour recommencer à respirer. Certaines personnes n’ont aucune idée de ce qui se passe, mais certains se réveillent avec un halètement.

L’AOS comporte un risque accru de plusieurs autres problèmes de santé, dont certains sont graves et potentiellement mortels.

Les conditions associées comprennent:

AVC

  • Maladie cardiaque ou insuffisance cardiaque
  • Hypertension
  • Brûlures d’estomac et reflux
  • Diabète dysf Dysfonction érectile
  • Dépression death Mort subite
  • Le traitement peut aider à réduire le risque de développer ces problèmes.
  • Pourquoi ils vont ensemble
  • Jusqu’à présent, nous ne savons pas pourquoi la fibromyalgie et l’AOS vont ensemble. Il est possible que la privation de sommeil causée par l’apnée contribue au développement du syndrome de la fibromyalgie.

Il est également possible que les tissus conjonctifs laxistes associés au syndrome de la fibromyalgie fassent augmenter les risques d’obstruction des voies respiratoires.

En savoir plus: Causes possibles de la fibromyalgie.

Diagnostic de l’apnée du sommeil

OSA est diagnostiqué par un polysomnogramme, ou étude du sommeil. Ceux-ci sont effectués dans un laboratoire de sommeil, où vous êtes connecté à des électrodes et surveillé tout au long de la nuit par un technicien.

  • Votre médecin peut vous recommander une étude du sommeil si vous signalez des symptômes d’apnée du sommeil ou d’autres troubles du sommeil. La plupart des personnes atteintes de fibromyalgie ne font pas l’objet d’une étude du sommeil, mais certains médecins et chercheurs affirment que les études sur le sommeil devraient être effectuées plus souvent pour aider à identifier et traiter les troubles du sommeil exacerbant la fibromyalgie.

En savoir plus: Études sur le sommeil et fibromyalgie.

Symptômes

Certains symptômes de la FMA et de l’OSA sont similaires, ce qui peut rendre plus difficile la détection et le diagnostic par votre médecin. Les symptômes communs comprennent:

  • Sommeil non réparateur et somnolence diurne excessive

Difficulté à se concentrer

Changements de personnalité

  • Dépression
  • Insomnie symptoms Les symptômes de l’AOS qui ne sont pas associés au SGF sont:
  • Épisodes de respiration obstruée pendant le sommeil
  • Ronflement fort
  • Bouche sèche au réveil

Renifler, haleter ou étouffer qui vous réveille Hypertension Si vous souffrez de fibromyalgie et remarquez ces symptômes, vous devriez parler à votre médecin de la possibilité d’une apnée du sommeil.

  • Traitement – CPAP
  • Le traitement le plus commun pour OSA est une machine qui fournit ce qu’on appelle la pression positive continue des voies aériennes, ou CPAP. La pression continue empêche les voies respiratoires d’être obstruées.
  • Une fois que vous avez reçu un diagnostic d’apnée du sommeil, le médecin vous enverra probablement chez un fournisseur d’équipement médical, qui vous fournira un masque CPAP à porter pendant votre sommeil et vous donnera une machine CPAP personnalisée.
  • Tout le monde ne peut pas tolérer la PPC et les FMS peuvent rendre la tâche plus difficile, surtout si vous souffrez de douleur à la tête, au visage ou à la mâchoire. CPAP peut également rendre plus difficile pour certaines personnes de s’endormir.
  • Mon expérience personnelle avec CPAP, cependant, a été très positive.

Je dors mieux et je trouve la machine apaisante. Ma fatigue diurne s’est considérablement réduite et mon niveau d’énergie est remonté dès que j’ai commencé à l’utiliser.

Si vous éprouvez des difficultés à vous adapter à la PPC, parlez-en à votre médecin ou à votre fournisseur d’équipement pour voir s’ils peuvent vous aider. Vous pouvez également envisager d’autres options de traitement. Laisser l’apnée du sommeil non traitée est une mauvaise option, à la fois en raison de l’impact sur votre FMS et en raison des risques graves pour la santé – rappelez-vous, certains d’entre eux peuvent vous tuer.

Autres options de traitement

Les autres traitements de l’apnée du sommeil comprennent:

Perdre du poids.

Bien que ce soit plus facile à dire qu’à faire, cela peut grandement améliorer la situation.

Appareils dentaires.

Si la position de la mâchoire est responsable de l’obstruction, porter un appareil au lit peut être efficace.

Chirurgie.

Ceci peut être la seule option de traitement pour certaines personnes qui ne peuvent pas tolérer la CPAP; Cependant, assurez-vous de tenir compte du fait que la chirurgie comporte des risques sérieux, le syndrome de la fibromyalgie peut ralentir votre taux de guérison et la chirurgie peut provoquer l’apparition de vos symptômes. Plus: Options de chirurgie pour l’apnée obstructive du sommeil an L’anesthésie générale et l’apnée du sommeil peuvent être une combinaison dangereuse. Lire Apnée du sommeil et chirurgie

  • Faire face OSA et FMS peuvent être une combinaison difficile à vivre, à la fois parce que le mauvais sommeil aggrave les FMS et parce que FMS rend la PPC particulièrement difficile à utiliser. Cependant, avec un traitement approprié de votre médecin et une diligence de votre part, il est possible de se sentir mieux et de minimiser l’impact de l’apnée du sommeil sur votre vie.
  • Voir aussi: Apprendre à vivre avec la PPC
  • Surmonter les obstacles pour mieux dormir Études sur le sommeil: À quoi s’attendre

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