Les enfants peuvent développer une hypertension, il est donc important qu’ils fassent des bilans de santé réguliers. Tous les enfants de plus de trois ans devraient faire vérifier leur pression artérielle chaque année. À chaque visite annuelle des enfants bien portants, la tension artérielle est mesurée et comparée à la pression artérielle des autres enfants de leur groupe d’âge. Si c’est un nombre élevé, le cabinet du médecin vérifiera à nouveau après deux jours de plus pour déterminer s’il s’agit d’hypertension ou simplement une seule pression artérielle élevée.
Connaître les chiffres
La pression artérielle a deux chiffres. Le nombre supérieur est la pression artérielle systolique, ou la pression dans les artères lorsque le cœur se contracte. Le nombre inférieur est la pression artérielle diastolique ou la pression dans les artères au cours de la phase de relaxation du cœur. Un enfant est considéré comme ayant une tension artérielle normale si les deux nombres sont inférieurs au 90 e percentile de son groupe d’âge. Cela signifie que 90 sur 100 enfants de ce groupe d’âge ont une tension artérielle plus basse.Préhypertension chez les enfants et les adolescents Les enfants qui ont une pression artérielle systolique et / ou diastolique supérieure ou égale au 90 e
centile pour leur groupe d’âge, mais inférieur au 95
ecentile, sont considérés comme pré-hypertendus . Tout adolescent ayant une tension artérielle supérieure à 120/80 mm Hg est également considéré comme ayant une pré-hypertension. Les enfants pré-hypertendus devraient modifier tous les facteurs qui contribuent à leur état, tout comme les adultes sont invités à le faire. Comment l’hypertension est diagnostiquée chez les enfants et les adolescentsLes enfants dont la tension artérielle est supérieure ou égale au 95 e
percentile de leur groupe d’âge souffrent d’hypertension. Les adolescents dont la pression artérielle est supérieure à 140/90 mm Hg souffrent également d’hypertension. La caféine, la nicotine et certains médicaments peuvent faire augmenter la tension artérielle; par conséquent, assurez-vous de signaler à votre médecin s’il s’agit d’un facteur possible dans la mesure de la tension artérielle de votre enfant. C Les brassards de pression artérielle pour adultes ne doivent pas être utilisés pour mesurer la tension artérielle d’un enfant car cela peut donner une lecture faussement basse. Un brassard trop petit peut donner une mesure de tension artérielle faussement élevée.
À quoi s’attendre si votre enfant a une pression artérielle élevéeL’hypertension chez les enfants peut être le résultat d’un autre problème médical, comme une maladie rénale. Certaines familles ont également une tendance héréditaire à développer une pression artérielle élevée. Quand un enfant reçoit un diagnostic d’hypertension, le médecin recherche toujours un problème sous-jacent qui peut être traité avant de prescrire un médicament contre l’hypertension. Ce bilan peut inclure des tests sanguins et des études d’imagerie, comme l’examen échographique du cœur ou des reins. L’étape initiale dans le traitement de l’hypertension est un changement de style de vie. Changes Les changements de style de vie sont souvent nécessaires Les changements de style de vie que les enfants ayant une pression artérielle élevée ou pré-hypertension peuvent faire pour améliorer leur nombre comprennent l’exercice régulier et la réduction de la quantité de sel dans l’alimentation. Il peut être conseillé aux enfants en surpoids de travailler avec un nutritionniste pour trouver des habitudes alimentaires saines qui conduiront à la fois à la perte de poids et à la réduction du sel alimentaire. Les adultes ne devraient pas fumer à la maison ou en voiture, car la fumée secondaire contient plus de 7 000 produits chimiques, et bon nombre de ces produits chimiques contribuent aux problèmes de santé des enfants. Should Les aliments transformés devraient être évités
Les aliments transformés sont souvent pratiques pour les parents et les enfants, en particulier lorsqu’ils passent d’une activité à l’autre. Malheureusement, ils sont chargés de sel, pour améliorer leur goût. Cela a un effet significatif sur la pression artérielle chez les enfants et les adultes. Les aliments transformés contiennent souvent des additifs riches en calories qui ont une faible valeur nutritive, ce qui contribue à l’obésité, à l’hypertension et au diabète.
L’exercice aérobique est très important
L’exercice aérobique est une autre partie importante d’un mode de vie sain, et des études ont démontré les avantages de l’exercice sur l’hypertension.
Les enfants qui passent trop de temps devant la télévision ou qui jouent à des jeux vidéo courent un plus grand risque pour la santé que les enfants qui font régulièrement de l’exercice 20 ou 30 minutes par jour. Les exercices aérobiques comprennent la course, la marche, le vélo et la natation. Les classes d’exercices qui élèvent le rythme cardiaque, comme les classes de Zumba ou de spin, sont parfois amusantes pour les adolescents.
Votre enfant peut avoir besoin de médicaments contre l’hypertension
