Vous avez peut-être entendu dire que certains écrans solaires ne vous protègent pas adéquatement des effets néfastes du soleil et que vous devez comprendre plus que le nombre sur l’étiquette. Ces commentaires sont réellement vrai, et il est important de vous renseigner sur les ingrédients dont vous avez besoin dans un écran solaire. Parlons de pourquoi c’est, et ce que vous devez savoir avant de magasiner pour un écran solaire.
Protection solaire et rayons UV
Les écrans solaires sont d’importants produits de soin de la peau utilisés pour prévenir le photovieillissement et le cancer de la peau. Jusqu’à récemment, on croyait que bloquer les rayons UVB et les coups de soleil étaient les seules mesures nécessaires pour prévenir les dommages causés par le soleil. L’indice SPF a été développé pour mesurer la capacité d’un écran solaire à bloquer le rayonnement UVB.
Nous savons maintenant que les rayons UVA endommagent la peau. Bien que la FDA ait proposé un système d’évaluation qui vous permet de savoir si un écran solaire bloque bien les UVA, cette proposition n’a pas encore été approuvée. Malheureusement, la seule façon de savoir sur la capacité de blocage d’UVA d’un écran solaire est de rechercher au moins un de ces ingrédients.
Les écrans solaires qui bloquent les rayons UVA
Lorsque vous cherchez un écran solaire, il est nécessaire de lire l’étiquette et assurez-vous que l’un des ingrédients mentionnés ici est sur la liste. Ne faites pas confiance aux informations sur l’emballage qui prétendent que la crème solaire est «meilleure» ou «complète». Faites votre propre choix éclairé en fonction de vos propres recherches.
Vous pouvez également regarder les différentes options pour les ingrédients qui protègent contre les rayons UVA pour décider lequel correspond le mieux à vos besoins personnels.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) est le seul produit chimique qui absorbe tout le spectre UVA entre 310 et 400 nm. Il ne fournit aucune absorption UVB.
Le problème avec l’avobenzone est qu’il se décompose au soleil. En fait, 50 à 90 pour cent de cet écran solaire est perdu une heure après l’exposition au soleil. Certains absorbeurs d’UVB comme l’OMC et l’octocrylène rendent l’avobenzone beaucoup plus stable.
- Avantages: Bloque tout le spectre UVA et ne provoque pas d’irritation cutanée
- Inconvénients: Se brise rapidement au soleil à moins d’être associé à certains bloqueurs d’UVB
Benzophénones
Les benzophénones, l’oxybenzone et la dioxybenzone sont un mélange de bonnes et mauvaises propriétés. Ils sont un ingrédient commun non seulement dans les écrans solaires, mais aussi dans les tissus anti-UV. Ce sont de bons absorbeurs d’UVA mais ils absorbent également dans la gamme des UVB. Les benzophénones ne sont pas aussi irritantes que le PABA, mais l’oxybenzone est le plus irritant de tous les ingrédients de protection solaire sur le marché maintenant.
- Avantages: Bloque un large spectre de rayonnement UV, y compris les UVA
- Inconvénients: Irritant et non résistant à l’eau
Helioplex
Helioplex est une formule exclusive de Johnson & Johnson Neutrogena. Cette nouvelle formulation est une combinaison de plusieurs bloqueurs UVA et UVB différents, ainsi que de stabilisants qui empêchent la décomposition des ingrédients les plus sensibles au soleil. C’est un bon écran solaire à large spectre qui n’est pas irritant.
Il s’agit de SPF de 55, 70 et 85. Les ingrédients actifs dans Helioplex avec leurs concentrations sont:
- Avobenzone (3 pour cent)
- Oxybenzone (6 pour cent)
- Octocrylene (2,8 pour cent)
- Homosalate (10 pour cent en SPF 55 et 15% dans le FPS 70)
- Octisalate (5%)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Les autres noms de ce composé comprennent l’acide téréphtalate de dicamphore sulfonique (TDSA), ecamsule et Anthelios SX. L’Oreal Paris a développé mexoryl et il a été utilisé en Europe depuis 1982. En 2006, la FDA a approuvé son utilisation aux États-Unis. Il est associé à l’avobenzone et à l’octocrylène et commercialisé aux États-Unis par La Roche Posay sous le nom d’Anthelios SX.
Cet écran solaire est un bloqueur à large spectre résistant à l’eau, très stable au soleil et non irritant pour la peau. Les ingrédients actifs dans Anthelios SX avec leurs concentrations sont:
- Ecamsule (2 pour cent)
- Avobenzone (2%)
- Octocrylène (10%)
Meradimate
Meradimate contient l’ingrédient menthyl anthranilate qui fournit une couverture contre les rayons UVA bien que la couverture ne soit pas aussi étendue que Mexoryl ou les benzophénones. D Dioxyde de titane et oxyde de zinc dioxide Le dioxyde de titane et l’oxyde de zinc sont considérés comme des agents bloquant la lumière plutôt que comme des filtres solaires. Ils offrent une protection contre les rayons UVA mais sont limités par leur aspect opaque. Les écrans solaires agissent comme bloqueurs physiques, réfléchissant les rayons UV sur la peau.
Ce que la crème solaire prévient (autre que les cancers cutanés) – La mise en garde
Nous avons tous beaucoup entendu parler de l’importance de la crème solaire, mais ce qui est moins mentionné, c’est l’un des aspects négatifs de la prévention.
Il existe une multitude d’études qui suggèrent qu’une quantité adéquate de vitamine D est utile pour prévenir au moins 27 types différents de cancer, y compris le mélanome, et l’écran solaire empêche non seulement les coups de soleil mais l’absorption de la vitamine D par la peau.
Cela ne signifie pas sauter la crème solaire. Parlez avec votre médecin. Certains médecins recommandent de retarder l’application de la crème solaire jusqu’à ce que vous ayez été exposé au soleil pendant 10 à 15 minutes, soit le temps nécessaire pour absorber une bonne dose de vitamine D. Plusieurs organisations de dermatologie repensent les recommandations actuelles.
Il est très difficile d’obtenir toute la vitamine D dont vous avez besoin par l’alimentation seule, bien que les suppléments de vitamine D3 sont une autre façon d’obtenir la vitamine D dont vous avez besoin. La meilleure chose est que vous pouvez facilement savoir si vous avez besoin de plus de vitamine D avec un simple test sanguin. Gardez à l’esprit que la plage de la normale est assez large. Par exemple, votre laboratoire peut indiquer qu’un niveau de 30 à 80 est normal, mais certaines études suggèrent que les niveaux de 50 à 80 sont idéaux pour réduire le risque de cancer. Alors demandez toujours votre numéro aussi. Une quantité adéquate de vitamine D peut vous aider à réduire votre risque de cancer, mais un excès peut entraîner des calculs rénaux douloureux. (Et oui, une partie de la beauté d’obtenir votre vitamine D du soleil est que vous ne pouvez pas en avoir trop.)
