La réadaptation cardiaque fait référence à un programme structuré d’exercices et d’éducation conçu pour vous aider à retrouver une forme et un fonctionnement optimaux après un événement comme une crise cardiaque. Il est généralement fourni par une équipe de spécialistes dans divers contextes; Ces professionnels de la santé travaillent ensemble pour vous aider à améliorer votre mobilité fonctionnelle, diminuer les facteurs de risque liés à votre blessure cardiaque et vous aider, vous et votre famille, à gérer les effets psychosociaux qui peuvent influencer votre rétablissement après une crise cardiaque.
Les physiothérapeutes travaillent comme membres de l’équipe de réadaptation cardiaque, aident à évaluer la fonction cardiaque, évaluent les déficiences qui peuvent limiter votre mobilité et prescrivent un exercice progressif et une activité physique pour vous aider à reprendre votre style de vie normal après un événement cardiaque.
Il y a quatre phases de réadaptation cardiaque. La première phase se produit à l’hôpital après votre événement cardiaque, et les trois autres phases se produisent dans un centre de réadaptation cardiaque ou à la maison, une fois que vous avez quitté l’hôpital. Gardez à l’esprit que la récupération après un événement cardiaque est variable; Certaines personnes naviguent à travers chaque étape, tandis que d’autres peuvent avoir du mal à revenir à la normale. Travaillez en étroite collaboration avec votre médecin pour comprendre vos progrès et votre pronostic après un événement cardiaque.
1 phase une réadaptation cardiaque: la phase aiguë
La phase initiale de la réadaptation cardiaque se produit peu après votre événement cardiaque. Un physiothérapeute en soins actifs travaillera en étroite collaboration avec vos médecins, infirmières et autres professionnels de la réadaptation pour vous aider à commencer à retrouver votre mobilité.
Si vous avez subi une grave blessure cardiaque ou une chirurgie, comme une chirurgie à cœur ouvert, votre physiothérapeute peut commencer à travailler avec vous dans l’unité de soins intensifs (USI). Une fois que vous n’avez plus besoin de la surveillance et des soins intensifs de l’unité de soins intensifs, vous pouvez être déplacé vers une unité de recul cardiaque.
Les objectifs initiaux de la phase 1 de réadaptation cardiaque comprennent:
- Évaluer votre mobilité et les effets de la mobilité fonctionnelle de base sur votre système cardiovasculaire
- Travailler avec des médecins, des infirmières et d’autres thérapeutes pour assurer une planification appropriée des congés
- Prescrire des exercices sécuritaires pour vous aider améliorez votre mobilité et améliorez votre condition cardiaque.
- Aidez-vous à maintenir vos précautions sternales si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert.
- Adressez tous les facteurs de risque pouvant mener à des événements cardiaques.
- Prévoyez un appareil fonctionnel approprié, comme une canne ou une marchette, pour vous assurer que vous êtes en mesure de vous déplacer en toute sécurité.
- Travaillez avec vous et votre famille. Bénéfices et risques attendus associés à un programme de réadaptation cardiaque
Une fois que la guérison a été importante, vous pouvez être renvoyé chez vous pour commencer la deuxième phase de réadaptation cardiaque.
2Phase Deux réadaptation cardiaque: La phase subaiguë
Une fois que vous quittez l’hôpital, votre programme de réadaptation cardiaque se poursuivra dans un établissement de soins ambulatoires. La phase deux de la réadaptation cardiaque dure habituellement de trois à six semaines et implique une surveillance continue de vos réponses cardiaques à l’exercice et à l’activité.
Un autre aspect important de la réadaptation cardiaque de phase deux est l’éducation sur les procédures d’exercice appropriées, et sur la façon d’auto-surveiller les niveaux de fréquence cardiaque et d’effort pendant l’exercice. Cette phase s’articule autour de votre retour en toute sécurité à la mobilité fonctionnelle tout en surveillant votre fréquence cardiaque.
Vers la fin de la deuxième phase, vous devriez être prêt à commencer un exercice et une activité plus indépendants.
3 Phase 3: Thérapie ambulatoire intensive
La phase 3 de la réadaptation cardiaque implique un exercice plus indépendant et en groupe. Vous devriez être en mesure de surveiller votre propre fréquence cardiaque, votre réponse symptomatique à l’exercice et votre évaluation de l’effort perçu (EPR). Votre physiothérapeute sera présent durant cette phase pour vous aider à augmenter votre tolérance à l’effort et pour surveiller les changements négatifs qui peuvent survenir durant cette phase de réadaptation cardiaque.
Au fur et à mesure que vous devenez de plus en plus autonome pendant la troisième phase de la réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute peut vous aider à adapter un programme d’exercices, y compris la flexibilité, le renforcement et l’exercice aérobique.
4Phase Four: Conditionnement continu et indépendant
La phase finale de la réadaptation cardiaque est votre propre conditionnement indépendant et continu. Si vous avez participé pleinement aux trois phases précédentes, vous devriez avoir une excellente connaissance de votre état spécifique, des facteurs de risque et des stratégies pour maintenir une santé optimale.
L’exercice indépendant et le conditionnement sont essentiels pour maintenir une santé optimale et prévenir d’éventuels problèmes cardiaques. Alors que la phase quatre est une phase de maintenance indépendante, votre physiothérapeute est disponible pour vous aider à apporter des changements à votre routine d’exercice actuelle pour vous aider à atteindre votre condition physique et votre bien-être.
Un mot de Verywell
Un événement cardiaque inattendu, comme une crise cardiaque ou une chirurgie à cœur ouvert, peut être une expérience effrayante et qui change la vie. En travaillant en étroite collaboration avec votre équipe de médecins et de réadaptation, et en participant pleinement aux quatre phases de la réadaptation cardiaque, vous pouvez augmenter vos chances de retrouver une santé optimale rapidement et en toute sécurité.
