La massothérapie peut offrir un certain soulagement aux personnes souffrant d’un trouble de l’articulation temporo-mandibulaire (une affection souvent appelée syndrome de l’ATM ou ATM). Marqué par la douleur et la raideur de la mâchoire, du visage et du cou, l’ATM affecte l’articulation temporo-mandibulaire, qui relie la mâchoire au côté de votre crâne. En utilisant le massage sur les muscles entourant l’articulation temporomandibulaire, les patients atteints d’ATM peuvent être en mesure de réduire la douleur et de soulager les symptômes de l’ATM.
La science derrière l’ATM et le massage
À ce jour, peu d’études ont examiné l’efficacité du massage dans le traitement de l’ATM. Cependant, la recherche disponible a donné quelques résultats positifs.
Dans un rapport de 2003, par exemple, des chercheurs ont interrogé 192 patients de l’ATM au sujet de leur utilisation de la médecine complémentaire et alternative dans le traitement de l’ATM. De toutes les thérapies rapportées, le massage a été classé comme le plus commun (ainsi que l’un des plus utiles). Dans un sondage réalisé en 2007 auprès de 126 patients atteints d’ATM, les participants ont classé le massage comme l’une des stratégies les plus efficaces pour soulager et contrôler la douleur.
Plusieurs autres petites études ont testé les effets du massage sur la douleur de l’ATM. Par exemple, une étude réalisée en 2009 auprès de 15 patients a révélé que la massothérapie du muscle ptérygoïdien latéral (un muscle impliqué dans l’ouverture de la mâchoire) aidait à apaiser la douleur, à réduire le cliquetis et à augmenter l’ouverture de la bouche.
Utiliser le massage pour l’ATM?
Bien que le massage puisse être bénéfique pour les personnes atteintes d’ATM, aucun type de massothérapie ne peut être recommandé comme traitement principal pour cette maladie.
Des stratégies telles que l’application de compresses chaudes et froides sur la zone affectée peuvent également offrir un soulagement de l’ATM, tandis que des thérapies alternatives comme l’acupuncture et le biofeedback sont prometteuses en tant que traitements naturels de l’ATM.
Il est crucial de s’attaquer aux facteurs déclenchants courants tels que le grincement des dents, le stress et les facteurs comportementaux (tels que la mastication excessive de la gomme) dans le traitement de l’ATM.
Si vous éprouvez des symptômes de l’ATM (tels que raideur de la mâchoire, douleur, douleur, claquement et claquement), assurez-vous de consulter votre médecin. En plus de prescrire des traitements de l’articulation temporo-mandibulaire pour jumeler avec massage et / ou auto-massage, votre médecin peut vérifier tous les problèmes de santé sous-jacents (tels que l’arthrite) pouvant contribuer à votre douleur TMJ.
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