Pensez-vous que vous pleurez trop? Devenir facilement larmoyant est un problème plus commun que vous ne le réalisez probablement. La plupart du temps, nous associons pleurer avec le sentiment de tristesse. Certaines personnes sont juste très émotives et fondent en larmes fréquemment. Et il n’y a aucun problème avec ça. Se sentir triste ou déprimé peut aussi causer des larmes.
Mais si vous vous sentez gêné par vos pleurs excessifs, ou si vous vous mettez soudain à pleurer quand vous ne vous sentez même pas triste, vous pourriez avoir un problème appelé affect pseudobulbaire. Affect L’effet pseudobulbaire peut être causé par un certain nombre de problèmes neurologiques, tels que la maladie de Parkinson, les accidents vasculaires cérébraux et les traumatismes crâniens.
Pourquoi pleures-tu?
Si vous avez tendance à avoir les larmes aux yeux, les amis concernés peuvent demander: «Pourquoi pleures-tu? Et, il y a de fortes chances que vous vous posiez souvent la même question. Il y a une variété de raisons pour pleurer excessivement, et vous ne devriez pas être en colère contre vous-même à ce sujet. Cependant, il peut être utile pour vous de comprendre la cause de vos sanglots fréquents afin que vous puissiez obtenir de l’aide si vous avez un problème médical.
Deuil d’un événement triste:
Pleurer est parfaitement compréhensible lorsque vous êtes triste de quelque chose. La perte d’un être cher, la perte d’un emploi, la rupture, la déception, le stress et les conflits sont parmi les nombreuses raisons pour lesquelles les gens pleurent.L’événement qui vous a fait pleurer plus que d’habitude peut être unique, ou peut-être une situation que beaucoup de gens traversent. Tout ce qui vous a rendu triste ou stressé, pleurer est une réponse normale.
En fait, pleurer peut aider certaines personnes à gérer les émotions plus efficacement que de les «retenir».
Les gens pourraient pleurer plusieurs fois par jour pendant des années après avoir perdu un être cher. Mais la fréquence des pleurs devrait diminuer avec le temps. Vous devrez peut-être prendre congé de certaines de vos responsabilités pendant que vous pleurez.
Le deuil d’un événement triste est généralement associé à des épisodes de pleurs qui peuvent continuer à se produire pendant des jours, des semaines ou des mois. Finalement, si vous êtes en deuil, vous devriez vous attendre à une amélioration ou un rétablissement, même si vous continuez à vous sentir profondément triste de la perte et à devenir parfois en larmes pendant des années.
Dépression:
La dépression va au-delà de la tristesse ou du deuil et peut affecter la vie quotidienne. Si vous êtes déprimé, vous pourriez souvent vous sentir triste et vous pourriez ou non pleurer à plusieurs reprises. Si vous avez l’un des signes de dépression, vous devez demander de l’aide pour mieux gérer votre problème.Pseudobulbar Affect: affect L’affect pseudobulbaire est une affection causée par une atteinte du système nerveux. Les personnes qui ont un affect pseudobulbaire peuvent se sentir très émotives et peuvent subir des sautes d’humeur fréquentes ou extrêmes.
En plus de se sentir de mauvaise humeur, les personnes qui souffrent d’un affect pseudobulbaire agissent aussi de mauvaise humeur et ont du mal à réguler les expressions émotionnelles, comme les pleurs et les rires.Pleurer même lorsque vous n’êtes pas triste est l’un des symptômes les plus bouleversants de l’affect pseudobulbaire. Parfois, les personnes qui souffrent de pseudobulbaire commencent à pleurer et ne peuvent pas comprendre pourquoi. Les pleurs peuvent être soudains et peuvent être légers ou extrêmes.
Les larmes peuvent durer quelques secondes ou peuvent continuer pendant un moment.
Si vous avez un effet pseudobulbaire, vous pourriez aussi rire excessivement ou de façon inappropriée, même quand il n’y a rien de drôle.
Comment savoir si vous avez un effet pseudobulbaire
On sait que de nombreuses maladies affectant le cerveau produisent un affect pseudobulbaire. Pas moins de 20 à 50% des survivants d’un AVC souffrent d’un affect pseudobulbaire, éprouvent souvent des émotions erratiques et pleurent ou rient parfois même sans ressentir de tristesse ou de bonheur. La maladie de Parkinson est communément associée à un affect pseudobulbaire. Les survivants d’un traumatisme crânien sont également sujets à un affect pseudobulbaire.
La raison pour laquelle les maladies neurologiques provoquent un affect pseudobulbaire est que ces conditions perturbent la fonction normale des neurones dans le cerveau, ce qui rend difficile la régulation des expressions émotionnelles.
Ce que vous pouvez faire à propos de vos symptômes de l’affection pseudobulbaire
Il existe quelques approches de la prise en charge de l’affect pseudobulbaire, mais il n’existe pas de remède. Cela signifie que si vous avez ce problème, vous devrez peut-être prendre des médicaments pour le contrôler, mais vous devrez probablement faire un suivi auprès de votre médecin pendant plusieurs années.
Entraînement comportemental:
Vous pouvez essayer de vous entraîner pour éviter de pleurer. Parfois, vous pouvez diminuer les larmes avec des techniques de maîtrise de soi et même en clignant des yeux ou en souriant. La plupart du temps, il n’est pas possible d’empêcher complètement les larmes avec les seules méthodes d’auto-contrôle. Certaines personnes atteintes d’un pseudobulbaire affectent régulièrement la méditation afin d’obtenir un certain degré de contrôle sur les épisodes de pleurs et de rires.
Médicaments:Certains médicaments sont utilisés pour contrôler l’effet pseudobulbaire. Votre médecin peut vous prescrire une ordonnance et vous pouvez tenir un journal pour enregistrer la fréquence de vos larmes afin d’évaluer le fonctionnement du médicament.
Faites-le ressortir:Si votre principale préoccupation à propos de vos symptômes est la façon dont les autres pensent à vous, cela est tout à fait compréhensible. Vous pouvez donner une explication simple aux amis et aux proches afin qu’ils ne s’inquiètent pas pour vous et aussi pour que vous puissiez expliquer que vous êtes au courant de votre problème, qu’il a un nom et une cause médicale. Comme avec beaucoup d’autres conditions médicales, les gens peuvent simplement exprimer leur inquiétude et il peut être plus facile de sortir au grand jour. Voici quelques exemples de phases:
«Mon cerveau me fait faire ça»«Pleurer est un effet de ma commotion cérébrale, d’un accident vasculaire cérébral, etc.»
«Il y a de pire problèmes que j’ai la chance de ne pas avoir.
Est-ce que mon Pseudobulbare aura un effet positif ou négatif?
La condition peut aller mieux ou pire avec le temps. Il peut s’aggraver avec des coups répétés ou un traumatisme crânien. Après un accident vasculaire cérébral ou un traumatisme crânien, les symptômes de l’affection pseudobulbaire ont tendance à être les plus graves dans les quelques mois qui suivent l’événement, puis s’améliorent généralement avec le temps.
Si votre affection pseudobulbaire est causée par une maladie neurologique telle que la maladie de Parkinson, la sclérose en plaques ou la maladie d’Alzheimer, elle peut s’aggraver à mesure que la maladie progresse.
Un mot de très bon cœur
Un AVC peut entraîner une gamme de changements comportementaux et émotionnels, comme la dépression, la perte de votre sens de l’humour et même une jalousie excessive. Perdre le contrôle de vos émotions et de vos expressions peut vous rendre impuissant. Ce n’est pas facile de vivre avec un affect pseudobulbaire. Lorsque vous comprenez que vos pleurs excessifs ou vos rires inappropriés ne sont pas de votre faute et qu’ils sont causés par un problème médical, vous pouvez prendre des mesures pour contrôler vos symptômes.
