Pouvez-vous éternuer pendant que vous dormez? Que vous soyez curieux de connaître vos propres activités inconscientes ou si vous vous demandez si cet éternuement au milieu de la nuit signale un bon moment pour discuter avec votre partenaire de lit, vous voudrez peut-être savoir si vous pouvez éternuer pendant votre sommeil. Apprenez comment le corps peut supprimer les éternuements pendant le sommeil en raison d’un manque de sensibilisation aux sensations corporelles, y compris l’irritation du nez. St Les étapes du sommeil et la sensibilisation peuvent jouer un rôle dans les éternuements
Le sommeil n’est pas un état uniforme. Au lieu de cela, il représente un spectre de différents stades de sommeil. Tout au long de la nuit, il est normal de parcourir ces stades de sommeil à intervalles réguliers. Les stades diffèrent dans l’activité électrique du cerveau, qui correspondent à différents niveaux de conscience. Les stades plus légers du sommeil correspondent à des réveils plus faciles et à des transitions vers la conscience de l’environnement du sommeil. Il est également possible de supprimer la conscience du corps. Cela peut s’étendre à la reconnaissance d’un stimulus ou d’une capacité à éternuer.
Le réflexe d’éternuer pour effacer les irritants nasaux dans le sommeil
Il semblerait que ce soit une action réflexive pour éternuer. Il est presque impossible (et certainement inconfortable) d’étouffer un éternuement mal programmé. En général, lorsque vous vous sentez un chatouillement dans le nez, votre corps réagit en éternuant automatiquement pour effacer le passage nasal des irritants.
L’expulsion soudaine de l’air peut fournir un soulagement presque instantané. Il semble logique que ce réflexe fonctionne encore dans le sommeil.
Néanmoins, après des années à regarder les gens dormir dans un laboratoire de sommeil, je n’ai jamais vu quelqu’un éternuer pendant son sommeil. Cela nécessite probablement un certain niveau de conscience de la part de la personne éternuant qui n’existe pas au cours d’une étape du sommeil. En d’autres termes, si vous n’êtes pas suffisamment réveillé pour reconnaître que votre nez est chatouillé, vous ne pouvez pas éternuer. Cela impliquerait un niveau de contrôle conscient de l’éternuement, cependant, qui ne semble pas exister. En conséquence, il peut y avoir plus à l’histoire.
Supprimer les éternuements dans le sommeil peut se produire au niveau du tronc cérébral
S’il y a un manque d’éternuement pendant le sommeil, cela peut être dû à un phénomène complètement différent. Les processus corporels normaux – comme la faim, la soif et la nécessité d’uriner ou de déféquer – sont généralement supprimés pendant le sommeil. Il pourrait être raisonnable de conclure que les éternuements sont également supprimés.
En fait, très probablement à partir du niveau du tronc cérébral, la conscience et l’apport du corps sont interrompus pendant le sommeil. Comment ou pourquoi cela se produit, ou même quelle partie du cerveau pourrait réguler davantage son contrôle, n’est pas entièrement comprise. Il semble logique que cette suppression se produise au niveau du tronc cérébral, car c’est la voie commune du cerveau au corps. Dans le sommeil, il peut être possible de déconnecter les fonctions cérébrales supérieures (ou le cortex cérébral) des actions du corps, y compris la capacité à éternuer.
Alors que nous continuons à apprendre sur le sommeil et le cerveau, nous pouvons enfin comprendre définitivement pourquoi les éternuements ne semblent pas se produire en dehors du sommeil.
Il sera intéressant d’apprendre le mécanisme de la suppression de cette fonction corporelle naturelle. En attendant, si quelqu’un éternue, il est fort probable qu’il le fasse pendant qu’il est éveillé.
