Quels sont les brûleurs et les stingers du cou?

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Les brûleurs et les dards du cou sont des blessures au cou qui causent une douleur aiguë, qui ressemble à une brûlure, un pincement ou un choc qui va de la base du crâne à l’épaule ou le long du cou. Cette douleur est assez intense et peut être effrayante, mais elle disparaît rapidement.

On pense que cela est causé lorsqu’un mouvement rapide provoque la compression ou le pincement du faisceau de nerfs, le plexus brachial, qui va de l’arrière du cou dans le bras.

Cela se produit souvent à partir d’une torsion du cou et de la tête. Cela peut arriver lors d’un impact latéral comme on le voit souvent dans le football.

En plus d’une douleur aiguë et un choc de l’épaule dans le bras et les doigts, il peut y avoir un engourdissement, une sensation de brûlure ou une faiblesse dans le bras. Habituellement, cette douleur aiguë dure seulement quelques minutes ou deux et disparaît complètement.

Causes des brûleurs / dards

Les brûleurs de la nuque et les dards sont des blessures courantes au football, mais beaucoup de gens ressentent la sensation lors d’accidents de voiture, ou simplement en tournant la tête rapidement. Tout mouvement de torsion rapide du cou peut provoquer un brûleur.

Traitement pour les brûleurs du cou et les Stingers

Habituellement, la douleur disparaît en une minute sans problèmes à long terme. Vous devriez voir un médecin si la blessure qui a causé le brûleur était grave, comme si vous étiez dans un accident de voiture ou si vous étiez plaqué sur le terrain de football et avez d’autres blessures. Un médecin voudra exclure une condition sérieuse comme un problème de disque glissé ou de moelle épinière.

Consultez immédiatement un médecin si vos deux bras sont touchés ou si vous avez reçu un coup à la tête, surtout si vous avez perdu connaissance.

Si le dard se produit pendant un sport, vous devez vous assurer que tous vos symptômes disparaissent complètement avant de revenir au jeu. Si vous revenez trop vite, le risque de blessure est élevé.

Prévenir les brûleurs / Stingers

Le cou est une zone que vous devez protéger dans les sports et les activités. En plus de la colonne vertébrale, vous avez l’approvisionnement en sang pour votre cerveau, votre apport d’air à vos poumons, et votre œsophage pour obtenir de la nutrition dans votre système. Ne négligez pas le cou. Un brûleur ou un dard peut être un signe que vous faites quelque chose de mal que vous voulez corriger.

  • Utilisez un équipement de protection et une technique sportive appropriée. Cela comprend porter un collier pour le football.
  • Évitez les positions inconfortables de la tête et du cou, à la fois dans les sports et dans la vie quotidienne, comme lorsque vous vous lavez les cheveux au salon.
  • Tendez doucement les muscles de votre cou avant l’activité.
  • Renforcez vos muscles du cou, du dos et des épaules. Ne négligez pas les séances d’entraînement du haut du corps si vous êtes principalement un coureur ou un cycliste. Votre tête n’est pas juste pour le tour, il faut un bon attachement.
  • Retournez lentement à l’activité après avoir maintenu un brûleur ou un dard. Prenez-le plus facilement.
  • Consultez un médecin si vous ressentez des brûleurs et des dards récurrents. Elle peut exclure s’il y a d’autres choses au travail ou vous aider à modifier vos activités.

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