Réadaptation cardiaque de phase 3

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Si vous avez eu un événement cardiaque comme une crise cardiaque, alors vous pourriez bénéficier d’un programme de réadaptation cardiaque en quatre étapes. La réadaptation cardiaque nécessite des soins d’une multitude de professionnels de la santé, y compris votre médecin, vos infirmières et vos spécialistes en réadaptation. Un physiothérapeute est un professionnel de la santé avec qui vous travaillerez probablement pendant la réadaptation cardiaque.

La phase 1 de réadaptation cardiaque commence à l’hôpital. Là vous travaillerez probablement avec votre physiothérapeute pour récupérer la mobilité fonctionnelle de base. Vous apprendrez également des techniques pour surveiller votre niveau d’activité, et si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert, votre médecin peut vous aider à gérer vos précautions sternales.

Une fois que vous quittez l’hôpital, vous pouvez entreprendre une réadaptation cardiaque de phase 2 dans une clinique externe. Vous pouvez encore avoir des difficultés avec la mobilité fonctionnelle, et votre physiothérapeute travaillera en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en douceur vers la réadaptation ambulatoire.

La réadaptation cardiaque de phase 3 est la prochaine étape du continuum de la physiothérapie après un événement cardiaque. La phase 3 de réadaptation cardiaque implique un exercice et une activité plus intenses pendant que vous continuez à surveiller la réponse de votre corps à des charges de travail accrues.

Quand passer à la phase 3

La réadaptation cardiaque de phase 2 implique des exercices et des activités structurés et surveillés de près.

Au fur et à mesure que vous progressez dans la phase 2 et dans la phase 3, votre physiothérapeute prescrira un exercice et une activité plus indépendants. Vous êtes généralement prêt à commencer la phase 3 de réadaptation cardiaque lorsque vos signes vitaux, comme la fréquence cardiaque et la tension artérielle, demeurent stables à mesure que vous augmentez votre activité et votre charge de travail dans la phase subaiguë de la réadaptation cardiaque.

Votre médecin et votre physiothérapeute travailleront en étroite collaboration avec vous pour assurer une transition en toute sécurité vers la réadaptation cardiaque de phase 3.

Évaluation de la physiothérapie

Au cours de votre évaluation initiale de la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute effectuera probablement divers tests et mesures pour évaluer votre niveau actuel de condition physique et de bien-être. Les mesures spécifiques qu’il peut prendre comprennent, sans toutefois s’y limiter:

  • amplitude du mouvement (ROM)
  • force
  • fréquence cardiaque au repos
  • tension artérielle
  • rythme respiratoire precautions précautions sternales (si vous avez subi une chirurgie à cœur ouvert)
  • mobilité des cicatrices (si vous avez subi une intervention chirurgicale)
  • Niveau d’endurance
  • Lors de votre évaluation initiale en réadaptation cardiaque de phase 3, votre physiothérapeute peut également choisir d’effectuer une mesure de résultats spécifiques. Ces mesures fournissent à votre PT une mesure objective de votre mobilité fonctionnelle. Les mesures de résultats typiques utilisées au cours de la réadaptation cardiaque de phase 3 comprennent le test de marche de 6 minutes et le test chronométré.

Traitement de thérapie physique

Le principal traitement pendant la réadaptation cardiaque de phase 3 est l’exercice. Votre physiothérapeute prescrira des exercices spécifiques pour aider à améliorer votre niveau d’endurance global et votre tolérance à l’activité. Les exercices typiques réalisés durant la phase 3 de réadaptation cardiaque comprennent: walking Marche sur tapis roulant

Ramer

  • Vélo
  • Ergomètre du haut du corps (UBE)
  • Exercices de musculation du haut et du bas
  • Exercices de flexibilité
  • Votre physiothérapeute s’assurera également que vous êtes capable de surveiller votre propre l’intensité de l’exercice et de l’activité. Ces techniques peuvent inclure l’utilisation de l’échelle de Borg, apprendre à prendre votre fréquence cardiaque, ou en utilisant un moniteur de fréquence cardiaque pour évaluer l’intensité de l’exercice pendant l’entraînement. Votre PT peut également vous enseigner le test de conversation simple pour surveiller votre niveau d’activité.
  • La réadaptation cardiaque de phase 3 se produit souvent dans le cadre d’un exercice de groupe. Cela peut avoir des avantages spécifiques car vous serez en mesure de socialiser avec les autres et de voir comment les autres progressent avec leur propre réadaptation cardiaque.

La thérapie de groupe peut également vous aider à rester motivé pendant la phase 3 de réadaptation cardiaque.

À mesure que vous progressez dans la phase 3 de réadaptation cardiaque, votre physiothérapeute vous donnera probablement de plus en plus d’exercices et d’activités indépendants. Ceci est fait pour vous préparer à la réadaptation cardiaque de phase 4: exercices indépendants et modifications du mode de vie.

Combien de temps dure la phase 3 de réadaptation cardiaque?

Habituellement, vous passerez de trois à quatre semaines à participer à la phase 3 de réadaptation cardiaque. Votre physiothérapeute veillera à ce que vous progressiez en toute sécurité à travers le programme dans le but ultime de vous faire passer à un exercice indépendant en phase 4 de réadaptation cardiaque.

Un mot de très bon cœur

La réadaptation cardiaque de phase 3 est une étape du continuum de soins que vous pouvez éprouver après un événement cardiaque comme une crise cardiaque ou une chirurgie à cœur ouvert. En participant à une réadaptation cardiaque et en travaillant en étroite collaboration avec votre physiothérapeute et vos médecins, vous pouvez être sûr de retourner à un mode de vie sain.

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