Aperçu
Une souche de veau est une blessure au muscle gastrocnémien – une «tension musculaire». Quand un muscle est tendu, le muscle est étiré trop loin. Str Les souches moins sévères tirent le muscle au-delà de son excursion normale. Des tensions plus sévères déchirent les fibres musculaires et peuvent même causer une déchirure complète du muscle. Le plus souvent, les souches de veau sont des larmes mineures de certaines fibres musculaires, mais la majeure partie du tissu musculaire reste intacte.
Symptômes
Une tension aiguë du mollet peut être très douloureuse, selon la gravité de la blessure. Les souches de veaux sont généralement classées comme suit:
Souche de veau de grade I: disc Légère gêne, souvent une incapacité minimale. Généralement minime ou aucune limite à l’activité. Str Souche de veau de grade II: disc Inconfort modéré avec la marche et capacité limitée à exécuter des activités telles que courir et sauter; peut avoir un gonflement et des ecchymoses associés. Str Souche de veau de grade III:
Blessure grave pouvant entraîner une incapacité à marcher. Souvent, les patients se plaignent de spasmes musculaires, d’enflure et d’ecchymoses importantes. Str Les souches de mollets sont plus fréquentes chez les hommes âgés de 30 à 50 ans. Habituellement, les personnes qui souffrent d’une fatigue au mollet remarquent une douleur soudaine et vive à l’arrière de la jambe.
- Le muscle le plus commun à blesser quand une souche de veau se produit est le gastrocnémien médial. Ce muscle est sur le côté intérieur de l’arrière de la jambe. La blessure se produit généralement juste au-dessus du milieu de la jambe (entre le genou et la cheville). Cette zone du mollet devient tendre et enflée lorsqu’une contrainte musculaire se produit. Une souche musculaire du mollet est généralement un diagnostic clair, mais il existe d’autres causes de douleurs au mollet qui doivent être prises en compte. Les autres causes de douleur au mollet comprennent un kyste de boulanger, des crampes dans les jambes et des caillots de sang.
- Quand consulter un médecin Si vous présentez des symptômes d’une tension sévère au mollet, vous devriez subir un traitement approprié. Voici quelques signes d’une forte tension du mollet:
- Difficulté à marcher Douleur en position assise ou au repos
Douleur la nuit
Les souches de veau sévères doivent être évaluées car, dans de très rares cas de rupture musculaire complète, une intervention chirurgicale peut être nécessaire extrémités du muscle. Ceci est rarement nécessaire, même chez les patients présentant des lésions dues au veau de grade III, car ces patients peuvent généralement subir un traitement non opératoire réussi.
Si vous n’êtes pas sûr de savoir si vous avez une foulure au mollet ou si les symptômes ne disparaissent pas rapidement, vous devriez consulter votre médecin. Comme décrit ci-dessus, d’autres conditions peuvent être confondues avec une souche de veau, et ceux-ci devraient être considérés si vos symptômes ne se résolvent pas rapidement.
Traitements
Le traitement d’une souche de veau est généralement guidé par la gravité de la blessure. Le repos d’un muscle du mollet tiré est la clé du succès du traitement. En règle générale, si vous avez une foulure au mollet, vous pouvez faire des activités qui n’aggravent pas votre blessure.
- Vous devez vous reposer jusqu’à ce que vous n’ayez plus de douleur pour permettre au muscle blessé de guérir. Le repos inadéquat peut prolonger votre rétablissement.
- Voici les traitements courants utilisés pour les souches de mollets:
- Repos
Il est important de se reposer après la blessure pour permettre au muscle blessé de guérir correctement. Permettez à la douleur de guider votre niveau d’activité. cela signifie que les activités qui causent des symptômes doivent être évitées. Str Étirement des muscles du mollet
Un étirement doux est utile, mais il ne devrait pas être douloureux. S’étirer excessivement peut être nocif et ralentir le processus de guérison. Il y a quelques étirements de veau simples qui peuvent vous aider le long de votre cure de désintoxication. Glacez la blessure Appliquez de la glace sur la zone blessée dans la phase aiguë (48 heures après la blessure), puis après les activités. La glace aidera à calmer la réponse inflammatoire et à stimuler la circulation sanguine dans la région.
Applications thermiques
Avant les activités, un léger chauffage peut aider à détendre le muscle. Appliquez un bloc chauffant sur le mollet avant de l’étirer ou de faire de l’exercice. En règle générale, n’oubliez pas de chauffer la zone avant et la glace après; apprendre à savoir quand faire de la glace et quand chauffer une blessure.
Médicaments anti-inflammatoires
Les médicaments anti-inflammatoires oraux (tels que l’ibuprofène, l’aleve ou le motrin) peuvent aider à soulager les symptômes de la douleur et à calmer l’inflammation.
- Physiothérapie
Les physiothérapeutes peuvent être utiles pour guider un traitement qui peut accélérer votre rétablissement. Certaines personnes trouvent des modalités, telles que l’échographie, le massage thérapeutique, et des exercices spécifiques, particulièrement utiles. Vous devriez voir votre médecin pour déterminer si ceux-ci seraient appropriés pour votre état. - Temps de guérison
Le temps nécessaire pour guérir une tension de mollet dépend de la gravité de la blessure. Une souche typique de veau de catégorie I guérira dans 7 à 10 jours, une blessure de grade II dans environ 4 à 6 semaines, et une souche de veau de catégorie III dans environ 3 mois. La blessure la plus commune est une souche de veau de grade II qui prend environ 6 semaines pour une guérison complète.
