Comment pouvez-vous mieux soutenir un proche atteint d’un cancer du poumon? Que devriez-vous faire et que devriez-vous dire?
Pour quelqu’un qui vit avec le cancer, le soutien de sa famille et de ses amis est essentiel dans son parcours. Pourtant, un diagnostic de cancer surprend souvent tout le monde et change les rôles que nous avons l’habitude de jouer. Ceux qui n’ont pas personnellement lutté contre le cancer, bien que bien intentionnés, sont incapables de comprendre complètement ce que leur être cher traverse émotionnellement et physiquement.
Alors que vous faites face à ce nouveau territoire, quels sont les conseils qui peuvent vous guider dans la façon de soutenir votre être cher au cours de son voyage souvent solitaire?
15 façons d’aider vos amis et vos proches atteints de cancer
Ci-dessous, nous allons partager 15 conseils sur ce que vous pouvez faire et ce que vous pouvez dire pour transmettre votre amour et vos soins à votre proche atteint du cancer. Ce ne sont là que quelques idées pour vous faire réfléchir, et en les lisant, vous pouvez penser à d’autres qui seraient encore mieux pour votre membre de la famille ou un ami. Ce ne sont que des suggestions. Si vous trouvez que vous n’avez pas fait certaines de ces choses, comme aller à des rendez-vous, ne vous inquiétez pas. Cette liste n’est pas destinée à vous faire sentir coupable!
En parlant de culpabilité, rappelez-vous que vous traversez également les montagnes russes émotionnelles. Vous méritez aussi et avez besoin de soutien. Aucun d’entre nous n’est parfait, même si nous ne sommes pas confrontés à l’anxiété et à l’impuissance d’avoir un être cher atteint d’un cancer.
N’oublie pas de te dorloter et d’être bon pour toi aussi.
1. Consciemment écouter
Il peut sembler facile d’écouter quelqu’un qui a le cancer, mais il est souvent étonnamment difficile. Nous voulons améliorer les choses. Nous voulons réparer les choses. Mais une oreille attentive est souvent ce qui «aide» le plus. Laissez votre bien-aimé exprimer ses sentiments, même si ces sentiments vous mettent mal à l’aise.
Vous pouvez être assez certain que si votre proche évoque un sujet difficile, comme la mort, il y pense depuis un moment. Permettez-lui l’opportunité d’avoir le confort du partage. Ne jugez pas, n’interrompez pas et écoutez avec vos yeux et votre corps, pas seulement avec vos oreilles.
En guise de note supplémentaire, gardez à l’esprit que, contrairement aux rumeurs, il n’a pas été démontré que le maintien d’une attitude positive vis-à-vis du cancer influence la survie. Au contraire, il est important pour votre proche d’exprimer des émotions négatives avec un ami ou un membre de la famille de confiance et de les libérer. 2. Traitez vos propres sentiments d’abord En tant que soignants, nous sommes confrontés à notre propre ensemble d’émotions et de peurs difficiles. Qu’arrivera-t-il à mon être cher? Aurait-il de la douleur? Va-t-il vivre? Qu’arrivera-t-il à moi? Comment va changer ma vie? Essayez de faire face à vos propres peurs d’abord, de sorte que vous puissiez vraiment écouter attentivement. Vous mai également être aux prises avec le chagrin. Si vous vous trouvez seul dans cet endroit difficile entre essayer de maintenir l’espoir et deuil de l’avenir, assurez-vous de connaître le deuil anticipé.
3. Dites souvent «Je t’aime»
Peu importe à quel point vos actions expriment votre amour, elles ne remplacent pas vos paroles. Affirmez-le. Louez ses efforts. Même si la seule chose qu’il peut faire après un cycle de chimiothérapie est de se brosser les dents, faites-lui savoir qu’il est spécial et apprécié.4. Étape dans leurs chaussures Comme vous continuez à lire ces conseils, il peut être utile d’essayer de vous imaginer dans la peau de votre bien-aimé. Qu’est-ce que ça fait d’avoir un cancer? Bien sûr, vous ne pouvez pas comprendre complètement la douleur et les peurs et les montagnes russes émotionnelles du cancer en l’imaginant simplement, mais en vous imaginant face au cancer, vous pourrez peut-être avoir un aperçu de concepts que vous n’auriez pas compris autrement. 5. Prêter main forte
Pour les personnes atteintes de cancer, la vie continue malgré la course pour le traitement et pour faire face aux effets secondaires agaçants comme la fatigue liée au cancer.
Les factures s’accumulent. Poussières. Quelque chose d’aussi simple que d’aider à nettoyer la maison pendant une heure est souvent très apprécié. N’attendez pas que votre proche demande de l’aide. "Puis-je venir mercredi à 14 heures et laver quelques fenêtres?" Un point important ici est d’offrir de l’aide et de le faire
spécifique.
6. Aller avec eux à rendez-vous
Participer à des rendez-vous avec votre proche peut exprimer vos soins de plusieurs façons. Les hôpitaux et les cliniques peuvent être des endroits effrayants et l’attente peut être insupportable. Apportez un bloc-notes. Poser des questions. Prendre des notes. Mais assurez-vous de permettre à votre proche de prendre ses propres décisions.
7. Ajouter une touche d’humour
L’humour peut être le meilleur remède. Soyez sensible aux moments où votre proche doit exprimer son chagrin, mais soyez prêt à rire et à sourire. 8. Respectez leur besoin d’être seulsParfois, nos proches atteints de cancer affirment vouloir être seuls pour ne pas nous déranger, mais d’autres fois, ils veulent vraiment être seuls. Surveillez également les autres visiteurs. Est-ce que votre proche a le sentiment qu’elle doit les divertir, mais ne veut pas les offenser et leur demander d’y aller? Si c’est le cas, faites savoir à ces autres visiteurs quand votre proche est fatigué et remerciez-les de votre visite.
9. Soyez un rassembleur de l’information
Avoir des informations semble soulager une partie de l’anxiété rencontrée par les personnes atteintes de cancer, et parfois, peut même faire une différence dans les résultats. Apprenez comment faire des recherches en ligne sur la maladie de votre proche, demandez des renseignements à votre centre de cancérologie, prenez des notes et posez des questions aux rendez-vous chez le médecin. Gardez à l’esprit que certaines personnes ne veulent pas que leurs proches partagent les dernières informations sur les essais cliniques ou suggèrent un autre traitement. Écoutez votre bien-aimé.
10. Pensez à ce que vous devez dire à votre proche
Les gens atteints de cancer sont souvent blessés par les commentaires des autres. Certes, il vaut mieux dire «quelque chose» que de ne rien dire – beaucoup de gens se sentent très blessés que leurs proches restent loin de savoir quoi dire – mais prenez le temps de vérifier ce qu’il ne faut PAS dire à quelqu’un atteint de cancer, selon aux gens qui ont "été là".
11. Ne cachez pas les choses à vos proches ou à vos proches
Nos proches atteints d’un cancer ont besoin d’une évaluation honnête de leur état pour prendre les décisions qui répondent le mieux à leurs besoins, même si cette honnêteté est douloureuse. Soyez honnête avec les autres membres de la famille, et en particulier les enfants. Nous voulons protéger nos enfants de la réalité de ce à quoi leurs parents ou leurs grands-parents peuvent être confrontés, mais les enfants imaginent souvent le pire. Même si le pronostic est mauvais, partager honnêtement avec les enfants leur donne l’opportunité de commencer leur deuil et d’exprimer leur amour.
12. Aidez-les à trouver du soutien
Peu importe à quel point une personne sans cancer peut faire preuve d’empathie, parler à quelqu’un qui fait face aux mêmes défis peut être inestimable pour quelqu’un qui fait face au cancer. Demandez à votre centre de cancérologie de vous renseigner sur les groupes de soutien en personne. De nombreux groupes de soutien en ligne sont également disponibles et ont l’avantage d’être en mesure de communiquer avec d’autres personnes atteintes de cancer et d’aidants 24 heures sur 24. Si votre proche n’est pas intéressé par un groupe de soutien, vérifiez dans les services de correspondance fournis par des organisations telles que LUNGevity, dans lequel les personnes atteintes de cancer sont jumelés avec d’autres personnes faisant face au même cancer.
13. Soyez prêt à vous plier
Les membres de la famille ont souvent de nombreuses opinions différentes quand un proche a un cancer, en fonction de ses propres expériences de vie. La friction se développe souvent, et la douleur et le ressentiment peuvent suivre. Votre être cher ne veut pas être la source d’un conflit familial. Essayez d’entendre les points de vue des uns et des autres, aussi dissemblables qu’ils puissent paraître. Gardez à l’esprit que vous avez tous un objectif commun. vous voulez tous soutenir votre bien-aimé. 14. Prenez soin de vous Manger sainement, essayer de dormir suffisamment et maintenir un équilibre dans votre vie vous aidera à fournir le soutien dont votre proche a besoin. Consultez d’autres conseils à l’intention des aidants familiaux du cancer pour vous aider à prendre soin des autres.
15. Qu’est-ce que votre bien-aimé souhaite que vous connaissiez?
Une excellente ressource pour apprendre à soutenir un être cher vivant avec le cancer est: «Laissez-moi vivre: 20 choses que les personnes atteintes de cancer veulent que vous sachiez». Peu importe à quel point nous essayons de marcher dans la peau d’une personne atteinte du cancer, cela aide à entendre les pensées, les désirs et les souhaits partagés par les personnes qui ont réellement parcouru cette route difficile. Et finalement, votre proche ne le réalise probablement pas encore, mais être un défenseur pour elle est totalement inestimable. Consultez ces conseils sur la façon de défendre votre cause ou celle d’un proche atteint du cancer afin d’obtenir les meilleurs soins possibles.
