TENS Stimulation électrique pour le soulagement de la douleur

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Une unité TENS est un type de modalité thérapeutique généralement utilisé dans les cliniques de physiothérapie. TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transcutanée. C’est une petite machine à piles qui utilise une stimulation électrique pour diminuer la douleur. TENS peut être utilisé pour aider à gérer à la fois la douleur chronique et aiguë; Votre physiothérapeute peut aider à déterminer la meilleure utilisation de TENS pour votre état.

Si vous souffrez d’une blessure ou d’une maladie entraînant une mobilité fonctionnelle limitée, vous pourriez bénéficier d’une physiothérapie pour vous aider à gérer votre douleur et à retrouver votre mobilité. Votre PT peut choisir d’utiliser des modalités thérapeutiques, comme TENS, dans le cadre de votre programme complet de réadaptation.

Comment utilisez-vous TENS?

TENS est utilisé en appliquant de petites électrodes sur votre corps avec un adhésif. Les électrodes doivent être au-dessus de la zone qui vous cause de la douleur. Votre PT peut configurer l’unité TENS pour l’application correcte, puis la machine est allumée et un courant électrique est envoyé à travers les électrodes. Une sensation de picotement est ressentie dans la peau et les muscles sous-jacents.

Vous pouvez lentement et soigneusement augmenter l’intensité de la stimulation fournie par le TENS. L’intensité devrait être augmentée jusqu’à ce que la sensation fournie sous les électrodes soit forte, mais confortable. Vous ressentirez une légère sensation de picotement et de massage sous les électrodes.

TENS devrait être appliqué pendant 15 à 30 minutes, et il peut être utilisé plusieurs fois par jour. Certaines personnes ont de petites unités TENS qui peuvent être portées pendant la journée. Des précautions doivent être prises, cependant. TENS ne doit pas être utilisé pendant le bain ou la douche, pendant la conduite d’une voiture ou pendant le sommeil.

Que fait TENS?

Ce signal de TENS perturbe le signal de douleur qui est envoyé de la zone affectée aux nerfs environnants.

Lorsque TENS est appliqué, votre cerveau fera attention au signal électrique, et ne fera pas attention à votre signal de douleur. C’est ce qu’on appelle la théorie de la porte de TENS-imaginez que vos voies de la douleur ont une porte qui s’ouvre à votre cerveau. Un seul signal passe à travers la démarche à la fois.

Il est théorisé que TENS peut également fonctionner en augmentant la libération d’endorphines anti-douleur dans la zone où l’électricité est fournie. Ce processus naturel à médiation chimique peut aider à diminuer votre douleur et à vous donner un sentiment de bien-être. T TENS fonctionne-t-il vraiment?

TENS peut être un analgésique efficace, mais il ne devrait pas être votre seul traitement lors de l’utilisation en thérapie physique. La recherche indique que TENS ne fonctionne pas pour tout le monde, et il a obtenu une note de «C» par le jury de Philadelphie pour l’efficacité dans les traitements de physiothérapie. Cela signifie que la recherche n’indique pas systématiquement que TENS est le traitement le plus efficace pour certaines conditions.

Il est important de travailler en étroite collaboration avec votre médecin et votre physiothérapeute pour déterminer si TENS est une bonne option de traitement pour votre condition spécifique. L’un des traitements les plus efficaces pour toute condition en physiothérapie est l’exercice thérapeutique. Cela s’est avéré être un moyen sûr et efficace pour améliorer votre mobilit et diminuer votre douleur.

Si vous ressentez de la douleur, informez-vous auprès de votre médecin et consultez votre physiothérapeute pour commencer le traitement qui vous convient. Votre PT peut choisir un essai de TENS pour vous permettre de voir s’il peut vous offrir un soulagement de la douleur. De cette façon, vous pouvez revenir rapidement et en toute sécurité à votre niveau d’activité normal.

Aussi connu comme: stimulation stimulation nerveuse électrique transcutanée.

Édité par Brett Sears, PT, l’expert en physiothérapie à Verywell.com.

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