Le cholestérol est une substance cireuse qui se produit naturellement dans toutes les parties de votre corps. Lorsque vous avez un excès de cholestérol, il finit par se déposer dans vos artères, y compris vos artères coronaires, où il peut éventuellement bloquer les artères et causer des maladies cardiaques.
L’hypothyroïdie – une thyroïde sous-active – est présente chez jusqu’à 13% des personnes ayant des taux élevés de cholestérol (appelée hyperlipidémie).
C’est pourquoi les sociétés professionnelles comme le National Cholesterol Education Program et l’American Association of Clinical Endocrinologists conseillent aux médecins de dépister leurs patients pour une hypothyroïdie lorsqu’un nouveau diagnostic d’hyperlipidémie apparaît.
Traitez d’abord votre thyroïde sous-active
Si un diagnostic d’hypothyroïdie est trouvé, le traitement par remplacement de la thyroxine (T4) peut améliorer le taux de cholestérol.
En fait, selon une étude de JAMA,60% des personnes ayant un nouveau diagnostic d’hypothyroïdie et d’hyperlipidémie ont eu une résolution de leur taux de cholestérol élevé une fois leur fonction thyroïdienne rétablie. Ce pourcentage peut également être plus élevé si l’on considère que les taux de cholestérol n’ont pas été revus chez tous les patients de l’étude après la restauration de leur fonction thyroïdienne.
Réduire votre cholestérol
Dans certains cas, votre taux de cholestérol reste élevé, malgré le traitement de votre thyroïde sous-active.
Sous la direction de votre médecin, la première étape pour abaisser votre taux de cholestérol est de perdre tout surplus de poids et commencer une routine d’exercice régulière. Avec la perte de poids et l’exercice, un changement dans votre régime alimentaire est important.
Diet
Une ligne d’attaque principale dans la réduction de votre taux de cholestérol peut être un changement dans votre alimentation.
Cela implique l’adoption d’un régime pauvre en graisses saturées et riche en fibres.
Un régime pauvre en graisses saturées signifie éviter les aliments comme:
- La viande rouge
- Les viandes grasses non découpées m Les viandes transformées dairy Les produits laitiers entiers comme le lait entier et le beurre
- Les produits de boulangerie et les sucreries don Les aliments frits.
- Au lieu de cela, manger un arc-en-ciel de fruits et légumes et choisir des aliments riches en protéines riches en graisses insaturées, comme les poissons gras (par exemple, le saumon et le thon germon) et les noix non salées, comme les amandes et les noix. Les viandes maigres et le poulet sans la peau sont également de bonnes options de protéines.
- Les grains entiers, comme le pain de grains entiers, les pâtes et le riz brun, vous fournissent des fibres qui peuvent aider à abaisser votre taux de cholestérol LDL (appelé votre «mauvais» cholestérol, car c’est celui qui obstrue vos artères).
- Enfin, lors de la cuisson, évitez d’utiliser des huiles saturées comme l’huile de coco, l’huile de palme et l’huile de palmiste. Utilisez plutôt des huiles de canola, de maïs, d’olive ou de carthame.
Médication
Comme indiqué précédemment, si vous modifiez votre alimentation et votre style de vie et que votre taux de LDL-cholestérol reste élevé ou si vous présentez un risque élevé de maladie cardiaque dès le début, votre médecin peut également vous suggérer de prendre un cholestérol. médicaments à bas régime.
Les statines sont considérées comme le choix principal pour abaisser les niveaux de LDL et comprennent:
Lipitor (atorvastatine)
Lescol (fluvastatine)
Mevacor, Altoprev (lovastatine)
- Pravachol (pravastatine)
- Crestor (rosuvastatine calcique)
- Zocor (simvastatine)
- Il y a également des médicaments combinés qui contiennent une statine et un autre médicament hypocholestérolémiant. Ceux-ci comprennent:
- Advicor (lovastatine et niacine)
- Vytorin (simvastatine et ézétimibe)
Les fibrates tels que le gemfibrozil (Lopid) ou le fénofibrate (Tricor) sont généralement administrés pour abaisser les taux de triglycérides. Dans certains cas, des doses élevées d’acide nicotinique, également appelées «niacine», sont recommandées pour réduire les taux de triglycérides et augmenter les HDL. La niacine est disponible en vente libre, mais doit être prise sous la supervision d’un médecin.
- Les résines sont des médicaments qui se lient aux acides biliaires dans le tube digestif, forçant le foie à éliminer le cholestérol et réduisant ainsi le LDL. Ces médicaments comprennent la cholestyramine (Questran, Questran Light) et le colestipol (Colestid).
- Un mot de Verywell
Si vous avez récemment reçu un diagnostic de cholestérol élevé, assurez-vous que votre médecin vous dépiste pour une hypothyroïdie. Il peut le faire en ordonnant un test sanguin appelé TSH (thyroid stimulating hormone).
Si votre taux de cholestérol est encore élevé, malgré la normalisation de votre fonction thyroïdienne, vous et votre médecin pouvez déterminer si vous avez besoin d’un médicament hypocholestérolémiant (en plus d’adopter de saines habitudes de vie).
