Bien que les orteils de marteau ne soient pas toujours faciles à réparer, ils sont généralement faciles à repérer. Un orteil de marteau fait plier la partie médiane de l’orteil vers le haut et l’extrémité de l’orteil fléchit vers le bas, créant une forme qui ressemble vaguement à un marteau, d’où le nom. Il se développe souvent sur le deuxième, troisième ou quatrième orteil, et il ya souvent un callus ou du maïs sur le dessus de l’articulation touchée en raison de la façon dont il frotte contre votre chaussure.
Bien que la plupart des orteils en marteau se produisent sur les pieds d’adultes, ils peuvent aussi parfois affecter les enfants. Ils peuvent causer de la douleur ou de l’inconfort lorsque vous marchez.
Comment se développent-ils, demandez-vous? Eh bien, chacun des orteils inférieurs a trois os (phalanges) et trois articulations. Sur le plan médical, un orteil en marteau se produit lorsqu’il y a une contraction (vers le haut) de l’articulation à la pointe du pied (articulation métatarsophalangienne) et une flexion (vers le bas) de l’articulation médiane du pied (articulation interphalangienne proximale). souvent en raison d’un déséquilibre dans les muscles des orteils ou des pieds ou portant des chaussures qui ne correspondent pas correctement.
Quelles sont les causes Hammer Toes?
Les muscles dans la partie inférieure de la jambe et dans le pied contribuent à la stabilité et à la fonction du pied, et des déséquilibres dans la force de ces muscles peuvent provoquer le développement des orteils en marteau. Ces déséquilibres musculaires sont le plus souvent dus à la structure héréditaire de la jambe et du pied, mais ils peuvent survenir en cas de lésions neurologiques, comme après un AVC ou une lésion de la colonne vertébrale.
Le diabète, qui peut causer des lésions nerveuses affectant la force musculaire de la jambe, est un exemple de situation dans laquelle les orteils en marteau peuvent se développer.
Les orteils marteaux qui commencent tout juste à se développer, comme les enfants ou les jeunes adultes, sont généralement flexibles, ce qui signifie que l’orteil peut être tiré manuellement. Mais plus un orteil de marteau est présent, plus il est susceptible d’être rigide, ou non-réductible.
Ceci est dû au fait que les os et les tissus mous ont changé au fil du temps.
Il existe une controverse sur le rôle joué par les chaussures dans le développement des orteils en marteau et d’autres déformations du pied, comme les oignons. Il est peu probable que les chaussures, comme les talons hauts, soient complètes à blâmer pour les problèmes d’orteils. Cela est évident parce que nous voyons des orteils de marteau affectent les personnes qui portent même les chaussures les plus ergonomiques. En outre, tout le monde qui porte régulièrement des talons hauts ne développera pas les orteils de marteau. Cependant, des talons hauts ou des chaussures serrées contribuent à marteler les orteils et peuvent les aggraver, surtout si l’on a un type de pied qui est sujet à des déformations des orteils. Non seulement les talons hauts crampent les orteils et causent des frottements, mais ils créent aussi des déséquilibres musculaires lorsqu’ils sont portés, ce qui met le stress sur les orteils et entraîne des contractures des orteils.
Problèmes associés aux orteils de marteau
Pour certaines personnes, les orteils de marteau peuvent être une préoccupation esthétique, s’ils ne causent aucune douleur ou s’ils ne sont pas le résultat d’un problème plus complexe, comme l’arthrite. Mais souvent, un orteil de marteau est associé à la douleur ou à d’autres problèmes, qui peuvent nécessiter des soins podologiques. Les problèmes potentiels ou les conditions associées comprennent: cor Des cors douloureux sur le dessus de l’orteil ou entre les orteils
- Des cors ou des callosités sous la plante du pied
- Douleur dans la pointe du pied – également appelée métatarsalgie
- Douleur arthritique dans les articulations de l’orteil
- La polyarthrite rhumatoïde – Une maladie auto-immune et une forme moins fréquente d’arthrite qui peut entraîner des déformations des orteils. – Oignon – Un désalignement du gros orteil ou du petit doigt qui cause une bosse caractéristique sur le côté du pied. – Zones de peau épaissies et parfois décolorées sur les articulations de l’orteil en réponse à la friction. Ils semblent plus lisse qu’un maïs ou un callus.
- Hammer Toe Treatment
- Marteler les orteils qui sont flexibles et peuvent être tirés manuellement comme décrit ci-dessus peut améliorer avec des exercices spécifiques, qui contrecarrent les déséquilibres musculaires qui contribuent à la difformité.
- Ces exercices ciblent les muscles extenseurs, qui tirent le pied vers le haut. Les exercices qui impliquent de tirer le pied vers le haut contre la résistance cibleront les muscles extenseurs.
- Orthèses sur mesure, qui sont généralement obtenus auprès d’un podiatre, peuvent également aider à contrer les déséquilibres qui conduisent à des orteils de marteau et d’autres déformations de l’orteil. Ce sont des supports de voûte qui sont fabriqués sur mesure pour le pied d’un individu. Certains podiatres et autres spécialistes des orthèses plantaires ou orthopédiques ajoutent des coins de talon ou d’arcade à des supports de voûte en porte-à-faux, ce qui peut aider à améliorer la position des orteils pendant la marche.
