IHeart: Mesurer la vélocité des ondes pulsatiles pour prévenir les maladies cardiovasculaires

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  • Les maladies cardiovasculaires sont considérées comme la principale cause mondiale de décès. En Amérique, environ un décès sur trois est attribué à une maladie cardiaque, un accident vasculaire cérébral ou d’autres maladies cardiovasculaires. Toutes les 40 secondes, un Américain meurt d’une de ces maladies. Des efforts sont déployés pour réduire les risques associés aux maladies cardiovasculaires et ajouter des années à nos vies.
  • Ceci est particulièrement important car beaucoup d’entre nous ne sont pas conscients de ce qui se passe à l’intérieur de notre corps et ont tendance à ignorer les signes avant-coureurs. En fait, l’American Heart Association estime que la plupart des Américains ont des lacunes en ce qui concerne les sept principaux facteurs de santé et les comportements qui augmentent le risque de maladie cardiaque. Ceux-ci sont également connus comme "Life’s Simple 7": ne pas fumer, l’activité physique, une alimentation saine, le poids corporel, et le contrôle du cholestérol, la pression artérielle et la glycémie.

    Certains soutiennent que la vitesse de l’onde de pouls (VOP) est devenue la méthode de référence pour évaluer le risque cardiovasculaire. La VOP est une mesure directe de la raideur aortique et consiste à mesurer la force du flux sanguin artériel. Jusqu’à récemment, l’obtention de la valeur PWV nécessitait des procédures compliquées et coûteuses. Maintenant, il y a une mesure non invasive de PWV, et cette mesure est souvent incluse dans nos examens cliniques de routine. Il est particulièrement important de procéder à l’examen des personnes présentant un risque élevé de maladie cardiaque.

    De plus, de nouvelles méthodes rendent le processus plus facile, plus rapide et plus abordable.

    Le lien entre la raideur aortique et les lésions cérébrales précoces

    De nouvelles études montrent que le raidissement des artères peut nous arriver beaucoup plus tôt que nous le croyions auparavant. Selon une étude menée par l’école de médecine UC Davis, des individus en bonne santé dans la quarantaine peuvent déjà montrer un raidissement artériel.

    La condition peut causer des lésions cérébrales subtiles, qui ont été liées à un déclin cognitif lent et la maladie d’Alzheimer plus tard dans la vie.

    Cette vaste étude, qui comprenait 1 900 participants, a testé la vélocité de l’onde de pouls fémoral carotidien des participants ou CFPWV (la mesure de la raideur aortique) et les a soumis à l’imagerie par résonance magnétique cérébrale (IRM). L’étude a conclu que l’augmentation du CFPWV était liée à une plus grande lésion cérébrale.

    En d’autres termes, les participants avec une raideur aortique plus prononcée ont eu des changements négatifs dans leur matière cérébrale blanche et grise.

    Le Dr Pauline Maillard, auteur principal de l’étude, affirme que la rigidité artérielle peut être un bon indicateur de la santé vasculaire et doit être surveillée tout au long de la vie. Les résultats de l’étude du Dr Maillard montrent que les changements initiaux commencent à un âge précoce, ce qui suggère l’importance d’une prise de conscience précoce de la raideur artérielle. D’autres études ont confirmé qu’une VOP élevée peut être un prédicteur indépendant de la raideur artérielle, des maladies cardiaques et de la mort. Si ces résultats sont vrais, s’attaquer à la rigidité artérielle tôt dans la vie pourrait aider à préserver la santé du cerveau ainsi qu’à réduire la morbidité et la mortalité liées à diverses causes cardiovasculaires.

    Réduire votre âge interne en faisant des choix positifs

    Déjà anciens Egyptiens fait un lien entre notre pouls et la santé cardiaque. Parlant des facteurs internes qui affectent l’espérance de vie d’une personne, Thomas Sydenham, un médecin anglais du 17

    siècle, a observé: «Un homme est aussi vieux que ses artères.» Selon le Dr Edward Lakatta de l’Institut national sur Vieillissement, de nombreuses personnes d’âge moyen ne sont pas en aussi bonne santé qu’ils semblent l’être. L’âge physiologique d’une personne peut être significativement plus élevé que son âge chronologique. Il est intuitif pour la plupart d’entre nous que la santé du cerveau et du cœur peut être préservée plus longtemps en faisant des choix de vie sains, notamment en mangeant sainement, en réduisant le stress et en faisant de l’exercice.

    En 1998, le Dr Hirofumi Tanaka, directeur du Laboratoire de recherche sur le vieillissement cardio-vasculaire de l’Université du Texas, a réalisé une étude sur un échantillon de femmes en bonne santé et a montré que la raideur artérielle augmentait avec l’âge chez les personnes sédentaires. En revanche, les femmes qui étaient très actives n’ont pas connu d’augmentation de la raideur artérielle liée à l’âge et, par conséquent, avaient un risque plus faible de maladie cardiovasculaire. Plus récemment, un groupe de scientifiques japonais de la Nippon Sports Science University a examiné l’effet de l’exercice sur le PWV chez les jeunes hommes. Sans surprise, ils ont confirmé que l’exercice aérobique diminue la raideur artérielle chez les personnes en bonne santé. Cependant, certains auteurs prétendent que les facteurs génétiques influencent aussi notre VOP.

    Comment pouvez-vous surveiller votre raideur aortique? Devices Les appareils disponibles dans le commerce rendent la mesure de la VOP plus facile. Une façon de mesurer facilement et facilement votre raideur aortique est en utilisant iHeart, un dispositif développé par le Dr Jess Goodman qui peut nous dire ce qui se passe dans nos corps en ce qui concerne PWV.

    Le système iHeart comporte deux composants: un capteur de pouls du bout des doigts et une application pour l’analyse et l’affichage du signal de pouls. Cet appareil clip-on prend 30 secondes pour mesurer votre pouls. Il se connecte ensuite à une base de données en ligne et envoie vos résultats à votre smartphone ou tablette. Vous découvrez presque instantanément votre raideur artérielle ainsi que votre âge physiologique.

    Vous pouvez également enregistrer les résultats dans un profil iHeart en ligne pour une comparaison ultérieure. Avec les conseils des ressources d’iHeart sur l’alimentation, le style de vie et la forme physique, vous pouvez travailler à abaisser votre VOP et profiter de certains des avantages de la réduction de la raideur aortique.

    La société a également introduit un nouveau produit, iHeart Pro. Il s’adresse aux professionnels de la santé et du bien-être qui peuvent l’utiliser pour démontrer les avantages de leurs séances à des clients potentiels. Les lectures peuvent être obtenues après différentes activités pour vous aider à établir la réaction de votre corps à différents types d’exercices. Ce qui est supposé si avancé à propos d’iHeart est que les utilisateurs reçoivent une métrique qui est très sensible aux changements de style de vie.

    Parfois, les utilisateurs d’iHeart peuvent être surpris lorsqu’ils voient leur numéro d’âge interne affiché. Certains sont heureux de découvrir qu’ils sont biologiquement plus jeunes qu’ils ne le pensaient, tandis que d’autres peuvent recevoir un appel de réveil lorsqu’ils sont confrontés à un nombre (significativement) supérieur à leur âge chronologique. Cependant, le gadget n’est pas destiné à être un appareil de diagnostic, et la mesure de l’âge interne n’a pas encore été validée. Néanmoins, de nombreux experts le considèrent comme un excellent outil de motivation pour ceux qui tentent d’améliorer leur santé et leur bien-être.

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