Les vêtements de nuit à mèche ont été conçus pour vous offrir une bonne nuit de sommeil, malgré les bouffées de chaleur et les sueurs nocturnes. Vos sueurs nocturnes peuvent être causées par un traitement du cancer du sein, une grossesse, une maladie inflammatoire de l’intestin, le VIH, la maladie de Crohn, la ménopause ou d’autres conditions. Peu importe la cause, vous savez que les sueurs nocturnes peuvent vous permettre de passer une bonne nuit de sommeil, vous laissant ainsi humide, glacée et agitée.
Vos vêtements de nuit, ainsi que votre literie, peuvent être mouillés, rendant un retour au pays des rêves seulement une possibilité lointaine.
Wicking vêtements de nuit à la rescousse
Wicking vêtements de nuit prétend remédier aux perturbations du sommeil causées par les sueurs nocturnes à l’aide de tissus de haute performance qui assèchent votre peau et évacuent l’humidité. De nombreuses entreprises fabriquent des vêtements de nuit à effet mèche, en utilisant des tissus exclusifs qui rivalisent pour être votre solution de vêtements de nuit.
Wicking Sleepwear Solutions
Au fur et à mesure que vous lisez les critiques de produits et le tableau de comparaison, déterminez quels sont les points importants pour vous: prix, capacité de mèche, texture, construction, style et ajustement. Ensuite, choisissez le type de vêtements de nuit qui répond à vos besoins. Voici les marques de pyjamas comparés dans le tableau:
- CoolJams
- DryDreams
- Dreamsacks
- Fishers Finery
- SleepyTime
Wicking Pyjamas Comparatif des produits
| CoolJams | DryDreams | Dreamsacks | Fishers Finery | SleepyTime | |
| Wicks loin de l’humidité, Reste cool | Oui | Oui | Oui | Oui | Oui |
| Texture de tissu | Coton soyeux | Silky | Coton soyeux | Coton | Lisse |
| Teneur en tissu micr Microfibre de polyester | Micropolyester | Bambou | Bambou, coton biologique et élasthanne | Bambou et spandex | Tailles disponibles |
| SML- XL | XS à XXXL | SML-XL | XS à XXL | SML-XL | Couleurs |
| Solides | Solides | Solides | Solides | Noir | Coiffure |
| Confort Classique | Classique Spacieux | Flatteur | Flatteur | Pyjama deux pièces | Convient parfaitement |
| Oui | Lâche | Serré * | Oui | Oui | Extras du produit |
| Sac de lavage | S / O | Commerce équitable | Écologique S / O | S / O Av Vêtements pour hommes oui | Oui |
| Oui | Oui | Oui | Non | Linge disponible | Oui |
| Oui | Oui | Oui | Non | Société Outreach | Soutient 5 Organismes de bienfaisance |
| 100% Bénéfices Soutiens 2 Organismes de bienfaisance | Soutiens 4 Organismes de bienfaisance | N / A | Coût | commence à 52,00 $ | |
| commence à 59,99 $ | commence à 66,00 $ | commence à 38,00 $ | 34,00 $ – 37,00 $ | Remarques: Dream | * Dreamsacks ajustement confortable, alors envisager d’acheter une plus grande taille. |
| Essayez également des feuilles d’équilibrage de la température. | Combattre les sueurs nocturnes et les bouffées de chaleur Vous pouvez essayer d’autres choses pour faire face aux sueurs nocturnes et aux bouffées de chaleur, notamment: | Observez vos déclencheurs. | |||
La caféine, l’alcool et les aliments épicés peuvent tous déclencher des bouffées de chaleur. Par conséquent, si vous évitez ou diminuez la quantité consommée, cela devrait aider à la fois le nombre et la gravité.
- Garde ta chambre au frais. Baissez le chauffage et utilisez un ventilateur, si nécessaire.
- Fossé les cigarettes.Les fumeurs ont tendance à avoir plus de bouffées de chaleur que les non-fumeurs.Travailler à perdre quelques kilos.
- Les femmes en surpoids ont tendance à avoir des bouffées de chaleur moins bonnes que celles qui ont un poids moyen.Bouge-toi.
- Si vous ne bougez pas beaucoup, il y a de fortes chances que vos bouffées de chaleur soient pires. Essayez de faire de l’exercice régulièrement ou même d’intégrer une respiration lente et profonde dans votre routine quotidienne.Ajoutez de l’œstrogène à votre régime alimentaire.
- Cette forme faible d’œstrogène peut aider à combattre les bouffées de chaleur. Les aliments qui contiennent des oestrogènes comprennent les pois chiches, les céréales, les fruits, les haricots, le soja, les légumes, les graines de lin et les lentilles.Envisager l’acupuncture.
- Certaines études ont montré que l’acupuncture peut aider à soulager les bouffées de chaleur, il vaut donc la peine d’essayer si vos bouffées de chaleur sont particulièrement gênantes.Ajouter un supplément de vitamine E.
- Si vos bouffées de chaleur ne sont pas trop sévères, la vitamine E peut aider.
