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BOSU Balance Trainer
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Le Balance Trainer Bosu Home vous permet d’utiliser des exercices familiers (élévations de jambes, fentes, abdominaux, push-ups et étirements) tout en se concentrant sur l’équilibre en effectuant les exercices sur une évolution constante , surface douce. Le Bosu Home est un dôme gonflé et épais en caoutchouc sur une plate-forme plate de 25 "comprenant une vidéo d’entraînement corporel complet avec des exercices d’aérobie et de musculation, des exercices d’étirement et de flexibilité et un entraînement d’équilibre. Balle d’équilibre Kits
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Une balle d’équilibre est un excellent outil d’entraînement pour tout athlète.Vous pouvez effectuer des dizaines d’exercices d’équilibre, d’agilité, de force et de proprioception avec ce simple objet.La plupart viennent avec un cahier d’exercices et vous pouvez facilement trouver une vidéo ou un livre pour augmenter votre routine d’entraînement
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Medicine Balls
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Medicine Ball formation est un moyen efficace, sûr et relativement peu coûteux pour renforcer la force, l’agilité, l’équilibre et la stabilité du noyau. le débutant aux athlètes d’élite peut être employé seul ou avec un arrangement de partenaire ou de groupe Ajoutez un livre avec des exemples d’exercices d’entraînement et vous avez un gymnase à la maison presque complet
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Balance Boards
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A La planche d’équilibre est un moyen amusant d’améliorer l’équilibre, la force et la coordination pour les utilisateurs qui ont besoin d’entraînement en agilité. Idéal pour les skieurs, les joueurs de football et tout amateur de sports de glisse.
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Wobble Board
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Une autre façon amusante et stimulante de construire l’équilibre et d’aider à développer la proprioception et la stabilité est avec un tableau wobble. Essayez de maintenir l’équilibre sur les planches d’oscillation pendant au moins 30 secondes et augmentez la difficulté en fermant les yeux ou en passant des balles de médecine d’avant en arrière.
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Échelle d’agilité
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Une échelle d’agilité peut être utilisée pour une variété de formations et d’exercices. Il est réglable – les côtés sont faits de tissu durable et les échelons sont faits de plastique durable.
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Rouleaux de mousse pour l’équilibre
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Les rouleaux de mousse fournissent une surface d’entraînement dynamique, peu importe vos objectifs. Les rouleaux en mousse sont disponibles en 1/2 cylindres et cylindres ronds. Les rouleaux de mousse demi-ronde peuvent être utilisés pour les démarreurs, tandis que les rouleaux de mousse ronde complète peuvent être utilisés pour des exercices plus avancés.
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101 Exercices d’Agilité – Livre
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Si vous recherchez des exercices et des exercices pour améliorer l’équilibre et l’agilité, ce livre contient 101 idées différentes. Un bon complément à votre bibliothèque d’entraînement.
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SPRI Outil d’entraînement Balance Xerdisc
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Caractéristiques Outil d’entraînement d’équilibre Disque léger, portable rempli d’air Mesures 13,5 "de diamètre et 2,5" de hauteur Peut être gonflé pour des exercices moins difficiles et dégonflé pour des exercices plus difficiles. Pompe à boule avec une aiguille de gonflage Livré avec un guide d’exercices
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Slide Board
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Cet appareil d’entraînement pour skate hors glace est ajustable et idéal pour développer la force latérale, l’équilibre et la forme cardiovasculaire. Glissez les chaussons en nylon sur vos chaussures et glissez d’un côté à l’autre dans un mouvement de patinage.
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