Lorsque vous prenez beaucoup de médicaments, des erreurs peuvent facilement se produire. Cela peut aller d’une dose manquante à un surdosage. La gestion efficace de vos médicaments peut aider à réduire les erreurs potentiellement fatales.
Comment puis-je gérer mes médicaments?
La clé de la gestion réussie de vos médicaments est l’organisation. Ces conseils d’organisation aideront à assurer que vos médicaments sont pris en temps opportun et en toute sécurité.
1Utilisez un organisateur de pilules par jour
Un organisateur de pilules peut être très utile si vous prenez plusieurs types de médicaments chaque jour. Il a sept compartiments ou plus qui contiennent chaque jour des médicaments. Pour s’assurer que les médicaments sont pris en temps opportun, maintenez un calendrier de dosage à proximité qui comprend également une description physique de chaque pilule, comme «capsule bleue» ou «grande pilule blanche».
Inconvénients:
Si vous avez des enfants, un organisateur de pilules peut ne pas être un moyen idéal d’organiser des médicaments. Les pilules peuvent être accidentellement ingérées ou même désorganisées, ce qui peut entraîner un surdosage potentiel. Un autre inconvénient peut être si vous prenez beaucoup de médicaments qui pourraient ne pas tenir dans chaque compartiment.
2Créer un tableau des horaires de dosage Une autre façon de gérer efficacement les médicaments consiste à créer un tableau des horaires de dosage des médicaments. Cela peut être fait sur votre ordinateur avec un tableur ou un programme de traitement de texte. Dressez la liste de tous les médicaments, les heures auxquelles ils doivent être pris, et un espace pour chaque dose, de sorte que vous pouvez cocher quand chacun est pris. Pour les médicaments qui sont donnés «au besoin», vous pouvez également inclure pourquoi ils sont pris. Cela peut être annoté comme "pour la nausée" ou pour une raison quelconque, le médicament est nécessaire. Si vous avez des médicaments qui nécessitent une réfrigération, notez-le également. M 3Faites la liste de tous vos médicaments
Faites une liste de tous les médicaments que vous prenez, avec le nom, la posologie, la fréquence, les effets secondaires et si le médicament a été arrêté. En outre, inclure toutes les allergies que vous avez à des médicaments.
Faites plusieurs copies et donnez-les aux médecins lors des rendez-vous et à votre pharmacien. Conservez une copie stockée sur votre ordinateur ou votre appareil mobile afin de pouvoir y ajouter de nouveaux médicaments prescrits et imprimez-en d’autres exemplaires au besoin. Use 4 Utiliser une application de médicament
Si vous utilisez un smartphone ou une tablette, il existe une grande variété d’applications qui peuvent vous aider à gérer vos médicaments. Ils comprennent ceux où vous pouvez rechercher des informations sur le médicament, mettre en place votre calendrier de médicaments et recevoir des rappels pour prendre vos pilules. Voici une liste de 10 applications à choisir, tout est gratuit.
5Vérifiez souvent les étiquettes de prescription
Lorsque vous consultez les étiquettes de prescription, vérifiez la date d’expiration et les informations de remplissage. Jetez correctement les vieux médicaments. Lorsque vous manquez d’un médicament qui a une recharge, appelez votre pharmacien avant de manquer. De cette façon, vous ne manquerez aucune dose.
Si vous pensez avoir besoin d’une recharge pour un médicament qui n’a plus de recharge, appelez le bureau de votre médecin dès que possible pour permettre au médecin d’appeler le pharmacien.
6Utilisez un gadget ou une application de rappel de pilule
Il existe plusieurs rappels de pilules électroniques sur le marché à des prix variables. Vous pouvez saisir le nom du médicament, la fréquence à laquelle vous devez le prendre et si vous devez le prendre avec de la nourriture. Une alarme retentira, un peu comme un réveil ou une sonnerie de téléphone portable, vous alertant sur les médicaments qui doivent être pris et combien. Il y a des rappels de pilules électroniques qui «parlent», relaient l’information verbalement.
Vous pouvez également configurer des rappels de pilules avec des applications pour votre smartphone ou votre tablette. Mais si vous êtes old-school, ces appareils autonomes peuvent mieux fonctionner pour vous.
