Pour la plupart d’entre nous, une journée d’orage un samedi d’été signifie rester à l’intérieur avec une tasse de thé et un bon film. Pour d’autres, cependant, un orage peut être un déclencheur brutal pour un mal de tête.
Lisons à propos de la science derrière la façon dont un orage et d’autres changements liés à la météo, peuvent précipiter la douleur à la tête.
La météo en tant que déclencheur de maux de tête
Il est assez commun pour une personne ayant des maux de tête ou des migraines de signaler subjectivement la météo comme déclencheur de leurs attaques.
Certaines personnes citent tout simplement un «changement de temps» comme déclencheur, et d’autres peuvent définir des changements météorologiques plus précis comme les températures élevées ou basses, l’humidité, la lumière du soleil, la vitesse du vent et le point de rosée.
Par exemple, une étude de Céphalalgie a examiné plus de 1200 participants avec des migraines. La météo a été identifiée comme le quatrième déclencheur de migraine le plus fréquent, survenant chez environ 50% des participants.
Dans une autre étude, dans «The Journal of Headache and Pain», sur 120 personnes souffrant de migraines ou de céphalées de tension, le temps a été décrit comme le déclencheur le plus courant. Malgré ces rapports subjectifs, cependant, les études sur les effets des conditions météorologiques sur les maux de tête et les migraines révèlent des résultats incohérents. Cela signifie que dans certaines études, certains changements météorologiques étaient liés à la survenue et / ou la persistance d’une migraine ou d’un mal de tête, et dans d’autres études, aucun lien significatif n’a été trouvé.Les orages en tant que déclencheurs de maux de tête
Outre les changements de temps, vous pouvez vous demander si un orage (un événement météorologique spécifique) peut déclencher un mal de tête ou une migraine. En effet, beaucoup d’entre nous se souviennent avoir branché au travail ou dans nos maisons lors d’une journée sombre et humide avec un mal de tête tenace. A-t-il été déclenché par l’orage du matin?
Beaucoup d’entre nous le prétendent et certains experts sont d’accord (d’autres pas).
Lors d’une tempête, de l’air froid et chaud entrent en collision, créant une différence extrême de pression barométrique (ou aérienne). Cela crée les éléments d’un orage, comme le vent et la pluie. Le changement de la pression barométrique peut être ce qui déclenche votre mal de tête, que ce soit une migraine, un mal de tête de tension ou un mal de tête de sinus. Bien que l’idée d’une tempête déclenchant un mal de tête reste un phénomène discutable.
En outre, avec un orage vient la foudre. Sferics, qui sont des impulsions électromagnétiques produites par la foudre, peuvent également déclencher des migraines (comme les orages, ce phénomène est encore en dispute entre les experts).
Pression barométrique et maux de tête
En ce qui concerne la pression barométrique, une étude en
médecine interne
a examiné un petit nombre de personnes migraines vivant au Japon. Les participants ont tenu un journal de casse-tête pendant un an. La moitié des participants ont rapporté une faible pression barométrique comme déclencheur de la migraine. De plus, les résultats ont révélé que la moitié des participants avaient des maux de tête plus fréquents le jour suivant une chute de la pression barométrique. D’autre part, une autre étude de grande envergure sur Céphalée
a examiné plus de 900 patients souffrant de migraines et n’a pas trouvé de lien entre les crises de migraine et les chutes de pression barométrique. Un mot de Verywell Dans l’ensemble, il n’y a pas de grandes preuves ou de la science derrière l’effet déclencheur des changements climatiques, comme les orages, sur les maux de tête. Néanmoins, écoutez votre intestin. Si les changements de temps déclenchent constamment vos maux de tête, être prêt à gérer votre mal de tête lorsque des nuages de pluie se forment (ou que votre déclenchement météorologique unique survient) ne peut que vous aider à la fin.
Contrairement à beaucoup d’autres déclencheurs de migraine et de migraine qui peuvent être évités, il n’est pas toujours possible d’éviter un déclenchement lié aux conditions météorologiques, c’est pourquoi l’adaptation est votre meilleure option.
Une bonne idée est de tenir un journal des maux de tête et de l’examiner avec votre médecin, qui pourra vous aider à élaborer un plan pour prévenir ou atténuer votre attaque lors de la prochaine modification d’un certain temps.
Il serait également avantageux de discuter de médicaments en vente libre ou éventuellement d’un médicament sur ordonnance avec votre médecin pour vous aider à gérer vos maux de tête ou vos migraines.
