Le phénomène de Raynaud (également connu sous le nom de «syndrome de Raynaud») est un état où les températures froides et / ou le stress réduisent les petits vaisseaux sanguins. Limitez temporairement la circulation sanguine aux doigts, aux orteils, aux oreilles et au nez.
Causes
Les scientifiques doivent encore déterminer pourquoi les vaisseaux sanguins des personnes atteintes de Raynaud ont tendance à spasmes et à se contracter en réponse aux températures froides et au stress.
Cependant, la condition semble être plus fréquente chez les femmes, ainsi que chez les personnes qui vivent dans des climats plus froids et / ou qui ont des antécédents familiaux de Raynaud.
Dans certains cas (connus sous le nom de «Raynaud secondaire»), le syndrome est associé à d’autres problèmes de santé ou de mode de vie:
- Athérosclérose
- Maladie de Buerger syndrome Syndrome du canal carpien
- Polyarthrite rhumatoïde
- Maladies du tissu conjonctif telles que syndrome de Sjogren, dermatomyosite, et polymyosite
- Blessures répétées
- Tabagisme l Lupus érythémateux disséminé (SLE) s Sclérodermie systémique (sclérodermie)
- Utilisation de certains médicaments (tels que les amphétamines et certains types de bêtabloquants et de médicaments contre le cancer)
- Troubles thyroïdiens
- Symptômes
- Bien que les symptômes varient d’une personne à une autre, Raynaud cause généralement des parties du corps affectées à devenir blanches, puis bleues, en réponse au stress ou à l’exposition au froid. Une attaque peut durer quelques minutes à plus d’une heure. Une fois que le flux sanguin reprend, la zone affectée peut devenir rouge avant de revenir à sa couleur habituelle.
- Dans de nombreux cas, les personnes atteintes de Raynaud montrent des signes de la maladie dans les mêmes doigts sur les deux mains. Les attaques peuvent être aussi courtes que quelques minutes ou aussi longues que plusieurs heures.
Bien que le système de Raynaud ne soit pas toujours inconfortable, les personnes atteintes de Raynaud secondaire éprouvent souvent des sensations de brûlure ou de brûlure et peuvent développer des ulcérations douloureuses ou même de la gangrène.
Remèdes naturels
Jusqu’à présent, il existe un manque de soutien scientifique pour l’utilisation de remèdes dans le traitement de Raynaud, cependant, les approches suivantes peuvent offrir certains avantages:
Biofeedback
Dans la formation de biofeedback, les gens apprennent consciemment à influencer le corps fonctions vitales (y compris la respiration, la fréquence cardiaque et la pression artérielle) à l’aide de techniques de relaxation et de retour d’information fournies par des appareils électroniques spécialisés.
Bien que certains praticiens encouragent le biofeedback pour aider à contrôler la température corporelle et réduire la gravité et la fréquence des attaques de Raynaud, un examen de recherche publié en 2009 a conclu que le biofeedback ne fonctionne pas pour la maladie de Raynaud.
Suppléments nutritionnels
Des recherches préliminaires suggèrent que la prise de suppléments d’acides gras essentiels peut être légèrement efficace dans le traitement du phénomène de Raynaud. On pense également que la vitamine B3 (aussi connue sous le nom de niacine) est bénéfique pour les personnes atteintes de Raynaud, car le nutriment provoque la dilatation des vaisseaux sanguins et stimule la circulation cutanée. Cependant, la niacine n’a pas été étudiée en tant que traitement de Raynaud et peut causer des effets secondaires tels que la diarrhée, des maux de tête, des maux d’estomac et des réactions cutanées indésirables.
Ginkgo Biloba
Un autre remède naturel considéré comme utile dans la prévention des attaques de Raynaud, le ginkgo biloba n’a pas été largement étudié pour ses effets sur la maladie. La recherche disponible comprend une petite étude publiée dans
Clinical Rheumatology
qui compare l’extrait de ginkgo biloba à la nifédipine à libération prolongée (un type de médicament connu sous le nom de bloqueur des canaux calciques). Après huit semaines de traitement, la nifédipine s’est avérée plus efficace pour réduire le nombre d’attaques, avec une amélioration chez les patients prenant de la nifédipine à 50,1%, contre 31,0% chez ceux prenant du ginkgo.
Prévenir les poussées Votre professionnel de la santé peut vous recommander des changements de style de vie:Éviter la caféine
Porter des vêtements protecteurs et des accessoires (mitaines ou gants) exposés au froid
Cesser de fumer
- Faire de l’exercice régulièrement
- Gérer le stress
- L’essentiel
- Il est trop tôt pour recommander un remède pour traiter le phénomène de Raynaud. Si vous envisagez d’adopter une approche naturelle, assurez-vous d’abord de parler avec votre fournisseur de soins de santé pour évaluer les risques et les avantages potentiels et pour déterminer si elle est appropriée (et sûre) pour vous.
