Utilisations
En plus d’améliorer la performance athlétique, en médecine alternative, les acides aminés branchés sont censés aider à traiter ou prévenir les problèmes de santé suivants: s la sclérose latérale amyotrophique (également connue sous le nom de maladie de Lou Gehrig); maladie deg dégénérescence spinocérébelleuse dys dyskinésie tardive
Les acides aminés à chaîne ramifiée sont également utilisés pour prévenir la fatigue, améliorer la fonction cérébrale et la concentration, favoriser la perte de poids et stimuler l’appétit chez les personnes traitées pour un cancer.
- Avantages
- Un certain nombre d’études scientifiques indiquent que l’utilisation de suppléments contenant des acides aminés à chaîne ramifiée peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible:
- 1) Maladie du foie
- Les acides aminés à chaîne ramifiée peuvent être bénéfiques pour les personnes atteintes d’une maladie du foie, selon une étude de 2011 publiée dans le "Journal of Cellular Biochemistry". Dans des tests sur des rats, les chercheurs ont découvert que les acides aminés ramifiés peuvent aider à protéger contre les anomalies du métabolisme du sucre dans le sang communément associées à la cirrhose (une maladie marquée par la cicatrisation du foie).
- 2) Performance de l’exercice
- Plusieurs études suggèrent que l’utilisation d’acides aminés à chaîne ramifiée peut avoir un impact sur les performances physiques. Dans un rapport publié en 2006 dans le «Journal of Nutrition», les chercheurs ont analysé les recherches disponibles sur l’utilisation des acides aminés à chaîne ramifiée et ont découvert que les suppléments pouvaient améliorer les performances physiques et prévenir la fatigue pendant de longues périodes d’exercice.
Il existe également des preuves que les acides aminés à chaîne ramifiée peuvent aider à favoriser la récupération musculaire et diminuer la douleur après l’effort. Par exemple, une étude publiée en 2007 dans le «Journal de la médecine du sport et de la forme physique» a révélé que la consommation d’une boisson contenant des acides aminés à chaîne ramifiée aidait à réduire le degré de lésion musculaire chez les coureurs de fond. Dans une expérience impliquant huit coureurs masculins, les auteurs de l’étude ont découvert que la boisson enrichie en acides aminés ramifiés était plus efficace qu’une boisson placebo pour réduire la libération de lactate déshydrogénase (un marqueur de lésion tissulaire) sur une distance de 25 kilomètres. courir.
Avertissements
Les suppléments contenant des acides aminés à chaîne ramifiée sont associés à plusieurs effets secondaires, tels que la fatigue et la perte de coordination motrice.
Gardez à l’esprit que les suppléments n’ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut fournir des doses qui diffèrent de la quantité spécifiée pour chaque plante. Dans d’autres cas, le produit peut être contaminé par d’autres substances telles que des métaux. De plus, l’innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent, les enfants et les personnes ayant des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie.
Vous pouvez obtenir d’autres conseils sur l’utilisation des suppléments ici. Où les trouverLargement disponibles en ligne, les acides aminés à chaîne ramifiée sont vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires.
L’utiliser pour la santé
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander des acides aminés à chaîne ramifiée comme traitement pour n’importe quelle condition. Il est important de noter que l’auto-traitement d’un état avec des acides aminés à chaîne ramifiée, et d’éviter ou de retarder les soins standard, peut avoir des conséquences graves. Si vous envisagez d’utiliser des acides aminés à chaîne ramifiée, assurez-vous de consulter votre fournisseur de soins primaires avant de commencer votre régime de supplément. Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
