Calories 1Fat 0gCarbes 0gProtéines 0g Voir Étiquette nutritionnelle Masquer Étiquette nutritionnelle
Valeur nutritive
| Portions: 8 (1 tasse chacune) | |
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| Quantité par portion | |
| Calories | |
| 1 | % Valeur Quotidienne * |
| Graisse Totale | |
| 0g 0% | Graisse Saturée 0g |
| 0% | Cholestérol |
| 0mg 0% | Sodium |
| 0mg 0% Car Glucides totaux | 0g |
| 0% Fibres alimentaires 0g | 0% |
| Sucres totaux 0g | Comprend 0g Sucres ajoutés |
| 0% | |
| Protéines | 0g |
| Vitamine D 0mcg 0% | |
| Calcium 0mg | 0% |
| Fer 0mg | 0% |
| Potassium 0mg | 0% |
| * Le% de la valeur quotidienne (VQ) vous indique combien un nutriment dans une portion de nourriture contribue à un régime quotidien. 2 000 calories par jour sont utilisées pour des conseils nutritionnels généraux. | (3 évaluations) Temps total |
| 725 min | |
Préparation 5 min
, Cuisine 720 minPortions 8 (1 tasse chacune)
Cette recette de thé glacé au citron et au gingembre à la cannelle utilise de l’écorce de cannelle et des tranches de citron pour égayer naturellement thé au gingembre. Étant une tisane, cette boisson est complètement sans caféine. Vous avez peut-être entendu que la cannelle et le gingembre peuvent aider à guérir un rhume, mais il n’y a aucune preuve derrière la réclamation. Quels sont les avantages de ce thé alors? Vous pouvez profiter des arômes anti-stress, des antioxydants et des éclats d’arômes naturels. Contrairement aux thés glacés traditionnels, il n’y a pas de sucre ajouté ici, mais il y a un soupçon de douceur de l’écorce de cannelle. Dans l’ensemble, cela fait une bonne alternative à l’eau lorsque vous cherchez des boissons faibles en calories pour profiter tout au long de votre journée.
Ingrédients
2 bâtons de cannelle
5 tranches de gingembre, environ 1/4 de pouce d’épaisseur
- 1/4 de citron, tranchées
- 64 onces d’eau chaude
- Préparation
- Placer tous les ingrédients dans un grand pichet et laisser tremper et refroidir toute la nuit.
Placer au réfrigérateur pour refroidir. Ajouter des glaçons et une tranche de citron frais à chaque verre avant de servir le liquide. Vous pouvez garder les bâtons de cannelle dans le pichet pour un deuxième lot et jeter les tranches de gingembre et de citron. Vari Variantes d’ingrédients et substitutions
- Les ingrédients sont entièrement personnalisables selon vos goûts.
- Ajouter un bâton de cannelle pour un profil de goût moins de cannelle, moins sucré. Plus de gingembre ou moins de citron ajouteront un coup plus épicé. Plus de citron ajoutera un soupçon d’aigre.
Vous pouvez utiliser des tranches d’orange au lieu de tranches de citron pour un profil d’agrumes et de vitamine C.
Conseils de cuisson et de service
Si vous organisez une fête, ajoutez des glaçons et versez des verres rafraîchissants à vos invités.
Vous pouvez apprécier cette boisson avec ou entre les repas, mais notez que ce n’est peut-être pas le meilleur pour tout le monde. Si vous évitez le gingembre en raison de l’interférence avec les médicaments que vous prenez, ce thé n’est pas pour vous. Ceux qui ont un reflux acide devraient également limiter leur consommation de cette boisson. Enfin, si vous êtes sensible au gingembre (cela peut déclencher des maux d’estomac ou des selles molles), profitez de ce thé avec modération.
