Rejoindre un club de marche est une excellente façon de profiter des promenades et de rencontrer d’autres marcheurs. Beaucoup de gens préfèrent marcher avec un groupe pour la sécurité et comme activité sociale. En savoir plus sur les différents types de clubs de marche et comment les rejoindre.
Avantages d’adhérer à un club de marche
Rejoindre un club de marche peut servir plusieurs objectifs:
- La sécurité en nombre
- Un bon choix de circuits de marche en groupe
- Rencontrer d’autres marcheurs et partenaires de marche
- Partage de conseils sur la technique de marche, les chaussures et l’équipement activités de marche, voyages et activités sociales
- Clubs de marche
Tous les clubs de marche ne sont pas identiques. Voici quelques-uns des différents types et où les trouver:
Meetup Walking Groups
- : Le site Meetup.com est un moyen populaire de trouver un groupe de marche à rejoindre et à se promener en groupe auquel participer. Vous pouvez facilement rechercher un groupe de marche près de chez vous. Vous devrez généralement demander à rejoindre un groupe et il peut y avoir des frais d’adhésion. De nombreux clubs de marche ont un groupe Meetup associé et publient leurs promenades en groupe via Meetup. Les avantages sont que vous pouvez RSVP pour une promenade, facilement l’ajouter à votre calendrier en ligne, et obtenir des directions à la rencontre sur votre téléphone mobile. Vous avez souvent le choix entre des groupes axés sur un certain groupe d’âge, une marche facile ou des randonnées. Clubs Clubs AVA / IVV:Il s’agit de clubs de marche de volkssport non compétitifs qui accueillent et participent à des marches de 5 km et de 10 km. L’IVV est la plus grande organisation de clubs de marche au monde, avec des milliers de clubs membres, dont plus de 500 aux États-Unis et au Canada. Ces clubs varient de clubs de maman et pop à ceux avec des centaines de membres. Utilisez les listes de clubs AVA et vous en trouvez plus d’un sur 50 miles, appelez chacun pour savoir lequel correspond le mieux à vos besoins. Vous pouvez également créer votre propre club.
- Clubs de course: Si vous avez besoin de vitesse, les clubs de course vous aideront à apprendre la technique de course légale et à trouver des compétitions. Vous ferez l’expérience des sensations des coureurs de passage pendant les 10 kilomètres de courses amusantes. La recherche de club à Racewalk.com peut vous aider à trouver des clubs qui n’ont pas de sites Web, ou des randonneurs individuels à travers le pays.
- Clubs de marche du centre commercial: Ces clubs sont organisés individuellement, alors appelez ou visitez votre centre commercial local pour voir s’ils ont un programme organisé pour la marche. Ces clubs se concentrent généralement sur la marche à l’intérieur pour l’exercice.
- Clubs de course:Beaucoup de clubs de course acceptent également les marcheurs comme membres, et certains ont un grand nombre de marcheurs et de nombreux événements organisés pour les coureurs ou les marcheurs. Le Club des coureurs d’Amérique compte des centaines de clubs aux États-Unis. Clubs
- : Les centres médicaux et les organismes d’entretien de la santé sont de bons endroits à contacter pour trouver des clubs de marche locaux, comme de nombreux groupes de marche commanditaires. Votre compagnie d’assurance-maladie peut recommander des groupes de marche. Running Store Clubs
- : Consultez vos magasins de chaussures de course locaux pour les brochures et les publications qui répertorient les clubs de marche et de course. Certains magasins ont leur propre club de course et de marche qui se réunit régulièrement pour courir et marcher ensemble.Clubs de santé
- : Un gymnase ou un centre de conditionnement physique peut parrainer des groupes de marche et de course, et assurez-vous de consulter leur tableau d’affichage et leur site Web pour obtenir des brochures ou des annonces.Plus d’endroits à regarder comprennent demander à d’autres marcheurs lors d’une marche de charité locale s’ils connaissent des groupes de marche ou des clubs.
- Vous devriez également vérifier les médias sociaux tels que Facebook pour les groupes de marche dans votre région.Clubs de marche virtuels
Si vous ne trouvez aucun groupe dans votre région, mais que vous aimeriez toujours le soutien d’un club, considérez ces options.
Fitness App Clubs et amis virtuels
: Avec Fitbit et d’autres trackers et applications, vous pouvez souvent ajouter des amis qui utilisent le même appareil ou application. Ensuite, vous pouvez vous défier, envoyer des messages et des acclamations et vous encourager mutuellement même si vous ne pouvez pas marcher ensemble.
Yahoogroups
- : Recherchez des groupes d’e-mails dédiés à la marche, tels que le groupe d’e-mails Walklist qui est principalement composé de marcheurs volkssport et le groupe d’e-mails Racewalk qui comprend des randonneurs de classe mondiale ainsi que des débutants intéressés. Visitez l’interface Web pour rejoindre, lire ou rechercher les archives.Médias sociaux
- : Vous pouvez rester en contact avec ce que les marcheurs sont intéressés avec des pages Facebook telles que À propos de la marche.
