S’il y avait une femme avec deux pieds gauches, ce serait moi. Quand il s’agit de cours de danse chorégraphiés, je suis lent à apprendre la chorégraphie … mais cela ne veut pas dire que je n’ai pas de rythme et que je ne peux pas danser. Tout le contraire, en fait. J’aime danser, je ne peux pas suivre les pas de quelqu’un d’autre.
C’est ce qui m’a frappé comme étant unique au sujet du programme Kerboomka sauvage et merveilleux mis en place par les galets de Nikki tout aussi sauvages et merveilleux. Son appel pour les femmes à «embrasser leur Beyonce intérieure et laisser libre cours, c’est à propos de confiance et de s’aimer complètement», a résonné avec moi. Vous voyez, confiance je peux faire.
Fond de Kerboomka
Kerboomka est une marque, similaire à, mais distincte, des manies de fitness dance comme Zumba. Il y a quatre ans en 2011, Pebbles venait de terminer son diplôme de premier cycle en psychologie de l’enfant et était à quelques secondes d’aller aux études supérieures. Mais elle ne pouvait pas tout à fait faire ce saut. Ayant dansé aussi longtemps qu’elle pouvait s’en souvenir, Nikki ressentait un profond désir de suivre sa passion et d’entrer dans l’industrie du fitness. À 22 ans, et sans expérience en affaires, elle a lancé Kerboomka avec son partenaire. La classe de danse hip-hop mise sur la musique populaire est née.
Structure des classes
Parce que Pebbles et son partenaire voulaient que Kerboomka convienne à tous les âges, niveaux et origines, chaque classe suit une structure spécifique. D’abord, les instructeurs décomposent les étapes, en enseignant aux participants les bases de la chorégraphie afin qu’ils puissent suivre avec succès tout au long de la classe. Les chansons présentées plus tôt dans chaque classe sont plus lentes, ce qui permet aux danseurs de devenir plus à l’aise avec la chorégraphie et de gagner en confiance. Au fur et à mesure que la classe avance, les chansons augmentent en vitesse, les danseurs accélèrent le rythme et, finalement, brûlent plus de calories en se poussant plus fort.
Mettre l’accent sur la confiance met la classe à part
Lorsque vous avez une femme comme Nikki Pebbles à la tête d’une entreprise de conditionnement physique, vous savez que l’expérience en classe va être amusante. Ses cheveux roux enflammés, son grand sourire et sa personnalité pétillante suffisent à égayer la journée. Mais il faut plus qu’une personnalité charismatique pour réussir une entreprise. Ce que Pebbles et les 20 autres instructeurs certifiés Kerboomka apportent à chaque classe est un désir profond d’autonomiser les femmes (et les hommes! Les gars sont les bienvenus, aussi) et de renforcer la confiance. C’est tout ce truc "harnais ta Beyonce intérieure".
Après avoir regardé quelques-unes des vidéos de classe disponibles sur le site personnel de Pebbles, je ne pouvais pas m’empêcher de penser, "Ouais, je pourrais le faire!" Et pas seulement parce que la chorégraphie est décomposée d’une manière que même je pourrais suivre, mais parce que l’atmosphère et le sentiment de la classe sont si accueillants. Dans certaines classes, si vous vous trompez, vous avez l’impression d’avoir échoué. À Kerboomka, si vous vous trompez, qui s’en soucie? Continuez à danser et amusez-vous! Je pense que Pebbles le dit le mieux: «Je crois que tout le monde peut danser, la danse unit les gens, la musique transporte l’âme dans un autre endroit. Alors ne vous inquiétez pas de savoir quel pied va où, et quand – sortez juste là et essayez-le. Trouver un cours
Actuellement, des cours de Kerboomka sont disponibles dans la région de New York, mais Pebbles souligne qu’elle a enseigné partout aux États-Unis à divers événements, et parce que le programme a un processus de certification, plus d’instructeurs seront certifiés. être disponible dans plus d’endroits.
