10 Procédures élémentaires de premiers soins

Cette introduction rapide aux procédures élémentaires de premiers soins peut vous aider à surmonter une crise mineure, au moins jusqu’à ce que les ambulanciers arrivent ou que vous puissiez recevoir un traitement médical. Ces conseils sont basés sur les procédures de premiers secours de 2010 recommandées par l’American Heart Association et la Croix-Rouge américaine. Ils ne sont pas un substitut à la formation de premiers soins, mais peuvent être une introduction à ce que vous pouvez faire. First Premiers soins de base pour l’arrêt cardiaque

La réanimation cardiorespiratoire (RCR) est la procédure médicale la plus importante de toutes. Si une personne est en arrêt cardiaque (le cœur ne pompe plus le sang) et que la RCR n’est pas pratiquée, cette personne mourra. D’autre part, effectuer une RCP ou utiliser un défibrillateur externe automatisé (DEA) pourrait sauver une vie.

Vous pouvez commencer par revoir les bases de la RCR. La procédure a changé au cours des dernières années, il est donc préférable de suivre un cours de RCR dans un centre médical, un collège communautaire, une Croix-Rouge ou un service d’incendie. Il n’y a pas de substitut à un cours pratique.

Les DEA sont disponibles dans de nombreuses zones publiques et entreprises. Ces appareils sont simplifiés pour une utilisation même si vous n’avez jamais été formé. La formation en RCR comprend la familiarisation avec l’utilisation de DEA.

Selon les directives de l’American Heart Association et de la American Red Cross 2010, les mesures à prendre en cas de suspicion d’un arrêt cardiaque sont les suivantes:

Demander à quelqu’un d’appeler le 911 ou le système d’alerte médicale pour le lieu. Start Commencez immédiatement les compressions thoraciques quel que soit votre entraînement. Compresse dur et rapide dans le centre de la poitrine, permettant le recul entre les compressions. Remettez cette tâche à ceux qui sont formés si et quand ils arrivent.

Si vous êtes entraîné, utilisez les compressions thoraciques et la respiration artificielle. A Un DEA doit être appliqué et utilisé. Mais il est essentiel de ne pas retarder les compressions thoraciques, il faut donc en commander un à quelqu’un d’autre pendant que vous faites des compressions thoraciques. First Premiers soins de base pour les saignements
Peu importe la gravité, presque tous les saignements peuvent être contrôlés. Les saignements légers s’arrêtent généralement d’eux-mêmes. Si les saignements graves ne sont pas contrôlés, ils peuvent provoquer un choc et éventuellement la mort.
Il y a des mesures à prendre si vous êtes confronté à un saignement en ce moment.
Couvrez la plaie avec une gaze ou un chiffon et appliquez une pression directe pour arrêter le flux sanguin. Ne retirez pas le tissu. Ajouter plus de couches si nécessaire. Le tissu aidera à former des caillots pour arrêter le flux.

Dans la plupart des cas, l’application d’un garrot peut causer plus de dommages au membre que de bien. Les directives 2010 de l’American Heart Association réduisent également la valeur de l’élévation et l’utilisation de points de pression. First Premiers soins de base pour les brûlures

La première étape pour traiter une brûlure est d’arrêter le processus de brûlure. Les produits chimiques doivent être nettoyés. L’électricité doit être éteinte. La chaleur doit être refroidie avec de l’eau courante. Les victimes du coup de soleil doivent être couvertes ou aller à l’intérieur. Peu importe ce qui a causé les brûlures ou à quel point ils sont mauvais, l’arrêt de la brûlure vient avant de traiter la brûlure.

La gravité d’une brûlure est basée sur la profondeur et la taille. Pour les brûlures graves, vous devrez peut-être consulter un médecin ou appeler le 911. Suivez ces étapes de premiers soins:

Rincez la zone brûlée avec de l’eau courante froide pendant plusieurs minutes. N’utilisez pas de glace.
Appliquez un bandage de gaze légère.

N’appliquez pas d’onguents, de beurre ou de remèdes huileux.

Prenez de l’ibuprofène ou de l’acétaminophène pour soulager la douleur si nécessaire.

Ne cassez pas les cloques qui peuvent s’être formées. First Premiers soins de base pour les ampoules

La question de savoir si une ampoule nécessite un traitement est discutable. Si le blister est petit, ininterrompu et pas très douloureux, il est probablement préférable de le laisser seul. Couvrez-le pour éviter que les frottements et la pression continuent de le faire gonfler davantage et éventuellement éclater de lui-même.
Si l’ampoule est grosse ou douloureuse – surtout si l’activité n’est pas terminée (comme si vous étiez au milieu d’une randonnée) – suivez les étapes pour vider et habiller une ampoule. Utilisez une aiguille stérilisée et faites de petites perforations sur le bord de la plaquette thermoformée et exprimez le liquide. Appliquez ensuite une pommade antibiotique et couvrez-la pour la protéger des frottements et de la pression.
Premiers soins de base pour les fractures
Toutes les blessures aux extrémités doivent être traitées comme des fractures (fractures) jusqu’à ce qu’une radiographie puisse être obtenue.
Il existe toutes sortes de mythes sur les os brisés, comme ne pas pouvoir marcher sur une jambe cassée ou s’il y a une différence entre une fracture et une fracture. Si vous n’avez pas les yeux de rayons X de Superman, traitez-le comme s’il était brisé. Prenez ces mesures en cas de suspicion de fracture:

N’essayez pas de le redresser.

Stabiliser le membre en utilisant une attelle et un rembourrage pour le maintenir immobile.

Mettez une compresse froide sur la blessure, en évitant de placer de la glace directement sur la peau.

Élever l’extrémité.

Donner des médicaments anti-inflammatoires comme l’ibuprofène ou le naproxène. First Premiers soins de base pour les entorses

Les symptômes d’une entorse sont presque exactement les mêmes que ceux d’un os cassé. En cas de doute, les premiers soins pour les entorses doivent être les mêmes que les fractures. Immobiliser le membre, appliquer une compresse froide, l’élever et prendre des médicaments anti-inflammatoires. Consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement supplémentaires. First Premiers soins de base pour les saignements de nez

La plupart d’entre nous ont eu un nez ensanglanté à un moment donné dans nos vies. Cela signifie simplement saigner de l’intérieur du nez en raison d’un traumatisme. La plus grande cause d’un saignement de nez est un traumatisme numérique – autrement dit, le choix.
Les premiers soins pour le saignement de nez comprennent:
Se pencher en avant, pas en arrière.
Pincez le nez juste en dessous du pont. Ne pas pincer les narines en les pinçant plus bas.
Vérifiez après cinq minutes pour voir si le saignement s’est arrêté. Sinon, continuez à pincer et vérifiez après 10 minutes supplémentaires.

Vous pouvez également appliquer une compresse froide sur le pont du nez tout en pinçant. First Premiers soins de base pour les gelures

Les engelures surviennent lorsque les tissus du corps gèlent profondément dans le froid. Les cristaux de glace qui se forment dans les tissus causent des dommages aux cellules. C’est le contraire d’une brûlure, mais il fait des dommages presque identiques à la peau.

Le traitement des gelures est une procédure délicate de réchauffement progressif. Si possible, cela devrait être fait par des professionnels dans un établissement médical. D’abord, sortez du froid. Les petites zones de gelures mineures peuvent être réchauffées par contact peau à peau, mais évitez d’utiliser des sources de chaleur ou des compresses chaudes.

Si vous ne pouvez pas vous rendre à un établissement médical, utilisez l’immersion de la zone affectée dans de l’eau chaude (98 à 105 F) pendant 20 à 30 minutes pour la réchauffer. Ne pas frotter la zone affectée ou utiliser des sources de chaleur. First Premiers soins de base pour les piqûres d’abeilles

Les piqûres d’abeilles sont soit douloureusement douloureuses, soit mortelles, selon que la victime est allergique au venin. Utilisez ces conseils de premiers soins pour les piqûres d’abeilles:

Faites sortir le dard de toutes les façons possibles pour éviter que plus de venin soit délivré. C’est un mythe que toute façon particulière est meilleure ou pire.
Si l’on sait que la personne est allergique aux piqûres d’abeilles, utilisez un EpiPen pour prévenir l’anaphylaxie ou appelez le 911 s’il n’y en a pas.
Utilisez un compresse froide pour réduire l’enflure sur le site, mais veillez à ne pas causer d’engelures.
Utilisez un antihistaminique comme Benadryl (diphenhydramine) pour réduire l’enflure et les démangeaisons.

Essayez l’ibuprofène ou le Tylenol (acétaminophène) contre la douleur.

Surveiller la personne qui a été piquée par des signes d’anaphylaxie, y compris de l’urticaire, des rougeurs ou des démangeaisons dans d’autres parties du corps et un essoufflement. First Premiers soins de base pour les piqûres de méduses

Le problème avec les méduses est qu’elles se faufilent sur leurs victimes. Les nageurs naviguent dans l’océan une minute et ressentent la piqûre de la méduse le lendemain. Prend ces mesures de premiers soins pour les piqûres de méduses.

Rincez abondamment la région de la piqûre avec du vinaigre pendant au moins 30 secondes. Si vous n’avez pas de vinaigre disponible, utilisez plutôt une bouillie de bicarbonate de soude.

Immergez la zone touchée dans de l’eau chaude, aussi chaude que la personne puisse tolérer, pendant au moins 20 minutes ou jusqu’à ce que la douleur disparaisse. Si l’eau chaude n’est pas disponible, utilisez des sachets chauds secs. Si ceux-ci ne sont pas disponibles, utilisez des compresses froides. D’autres méthodes pour soulager la douleur sont moins efficaces (comme l’urine, le lavage à l’eau douce, l’attendrisseur à la papaïne ou à la viande).

N’utilisez pas de bandage de pression.