Il va sans dire que si vous avez des rapports sexuels et que vous et votre partenaire êtes en âge de procréer, il y a toujours une chance que vous tombiez enceinte. Même si vous utilisez le contrôle des naissances, il est important de noter qu’en dehors des approches permanentes de la contraception (ligature des trompes pour une femme ou vasectomie pour un homme), aucune méthode n’est infaillible.
Pour éviter l’échec de la contraception, vous devez vous assurer que vous utilisez correctement la méthode de contrôle des naissances que vous avez choisie, gardez les lignes de communication ouvertes entre vous et votre partenaire et assumez la responsabilité de votre corps. Voici quelques conseils pour faire tout cela et plus encore. Do 1 Ne croyez pas tout ce que vous entendez au sujet du contrôle des naissances
Plus vous êtes instruit sur les contraceptifs et la prévention des grossesses, meilleurs seront vos choix. Cela peut sembler intuitif, mais il peut y avoir beaucoup de désinformation sur certaines méthodes de contrôle des naissances – que les pilules contraceptives causent des malformations congénitales, par exemple, ou que l’utilisation d’un DIU peut vous rendre infertile. Méfiez-vous des sites Web qui peuvent être gérés par les centres de grossesse de crise parce que certains peuvent essayer de vous tromper en leur faisant croire que certaines méthodes de contrôle des naissances peuvent être inefficaces ou nuisibles. Br 2 Apportez vos propres préservatifs
Quand il s’agit d’utiliser un préservatif, ne présumez jamais que la personne avec qui vous allez avoir des rapports sexuels sera celle qui vous rapportera. Ceci est particulièrement vrai si vous êtes une femme. Certains hommes peuvent supposer que vous utilisez des pilules anticonceptionnelles ou un autre type de contraceptif hormonal et ne pensez donc pas à apporter des préservatifs ou à vous proposer de les utiliser. Et utiliser un préservatif est une bonne idée si votre partenaire est une personne nouvelle pour vous: c’est la seule forme de contraception qui vous protégera contre les infections sexuellement transmissibles et aidera à prévenir une grossesse non planifiée. Be 3 Soyez à l’avant-plan avec votre partenaire
Il peut être difficile d’aborder le sujet du contrôle des naissances, mais cela ne devrait pas vous empêcher de le faire. Pensez-y de cette façon: Si vous avez assez confiance pour avoir des relations sexuelles avec cette personne, vous devriez être en mesure d’être ouvert et honnête avec lui sur les meilleurs moyens de prévenir une grossesse non désirée.
Même les couples mariés doivent avoir ces conversations. Une fois que vous et votre conjoint avez la certitude d’avoir des enfants (ou que vous choisissez de ne pas fonder une famille), vous pouvez envisager une méthode permanente: une vasectomie ou une ligature des trompes.
Pour que tout contrôle des naissances soit efficace, il est essentiel d’avoir ces discussions à l’avance. N’attendez pas la chaleur du moment. Si vous êtes avec quelqu’un de nouveau, utilisez au moins un préservatif.
4 Profiter des nombreux choix que vous avez
Le contrôle des naissances a parcouru un long chemin depuis que la pilule a été approuvée par la Food and Drug Administration des États-Unis en 1960. Il y a beaucoup plus de choix que jamais; vous n’êtes plus limité aux préservatifs, aux pilules ou au diaphragme. Les méthodes hormonales comme NuvaRing et le patch sont tout aussi efficaces que les pilules sans avoir à se rappeler de les utiliser. Et le Today Sponge est de retour sur les tablettes des magasins comme une alternative moins salissante, plus confortable et pratique au diaphragme.
Faites votre recherche et discutez de vos options avant de choisir une méthode. Apprenez à interpréter les taux d’échec du contrôle des naissances et découvrez les effets secondaires de tout contraceptif que vous envisagez. Une fois que vous avez pris une décision, assurez-vous de savoir comment utiliser efficacement votre option choisie.
Vous voudrez également savoir ce qui peut réduire l’efficacité de votre contrôle des naissances, tels que les médicaments qui pourraient interagir avec la pilule ou un stockage inapproprié.
5 Acheter les bons préservatifs
Les préservatifs en latex sont les plus populaires et peuvent protéger contre les infections sexuellement transmissibles, tout comme ceux qui sont faits de polyuréthane et de polyisoprène. Les préservatifs naturels en peau d’agneau peuvent aider à prévenir la grossesse, mais leurs petits pores ne vous protègent pas contre une infection. Lisez les étiquettes pour vous assurer que le préservatif que vous utilisez a été approuvé par la Food and Drug Administration des États-Unis (FDA). Les préservatifs de fantaisie, tels que les préservatifs, peuvent ne pas être approuvés par la FDA.
La taille compte aussi. Non seulement la taille du préservatif affecte le confort et l’ajustement, mais une taille trop grande ou trop petite peut casser ou glisser.
6 Savoir quand passer à un autre contraceptif
Pour qu’un contraceptif soit efficace, il doit être facile à utiliser et adapté à votre style de vie et à votre budget. Si votre contrôle des naissances actuel ne correspond pas à ces critères, vous êtes moins susceptible de l’utiliser. Même obtenir un tir de Depo quatre fois par an peut être un problème pour certaines femmes.
Si vous pensez qu’il est peut-être temps de changer votre contrôle des naissances, suivez votre instinct. Commencez à rechercher vos options et parlez à votre médecin. Demandez à vos amis ce qu’ils utilisent et s’ils sont satisfaits.
7 Renseignez-vous sur la contraception d’urgence
Si vous êtes enceinte lorsque vous ne voulez pas l’être, vous avez une option très efficace: la contraception d’urgence (EC). Vous pouvez prendre la pilule du lendemain immédiatement après avoir eu des relations sexuelles non protégées ou dans les 72 heures (trois jours) de rapports sexuels non protégés ou d’échec de la contraception. La chose importante à savoir à propos d’EC est qu’elle ne met pas fin à une grossesse. Il empêche simplement un, tout comme toutes les autres méthodes de contrôle des naissances.
