Les baies de sureau sont les baies de l’arbre de sureau.
Ces petits arbres d’ornement sont souvent cultivés pour leur beauté ainsi que pour leurs propriétés médicinales. Le jus de sureau est utilisé pour faire des gelées, du vin, des sirops et des bonbons, ainsi que du sirop médicinal, des pastilles contre la toux et des capsules. L’extrait de sureau est également utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour le traitement de la toux et de la grippe. Parce que le sureau lui-même est plutôt aigre, il est généralement mélangé avec du sucre pour le rendre agréable au goût (un peu comme les canneberges).
Combattre la grippe avec le sureau
Il n’y a pas eu beaucoup de recherches sur l’efficacité du sureau pour traiter la grippe, mais plusieurs études indiquent que l’herbe promet d’être un combattant de la grippe. Dans une étude réalisée en 2004 sur 60 personnes souffrant de symptômes pseudogrippaux, les scientifiques ont constaté que ceux qui utilisaient l’extrait de sureau pendant cinq jours (15 ml sous forme de sirop quatre fois par jour) voyaient leurs symptômes disparaître quatre jours plus tôt. à un placebo.
Bien que la recherche suggère que l’extrait de sureau peut réduire la gravité de la grippe et raccourcir sa durée, il n’y a aucune preuve que l’herbe peut prévenir la grippe.
Étant donné que le virus de la grippe peut entraîner de graves problèmes de santé (y compris une pneumonie potentiellement mortelle), il est essentiel de consulter un médecin si vous présentez des symptômes comme la fièvre, une fatigue extrême et des courbatures.
Pour les symptômes légers ou le rhume, cependant, le sureau peut être un complément utile.
Autres avantages
Elderberry peut aider à renforcer l’immunité en augmentant la production de cytokines (protéines impliquées dans la régulation de la réponse du système immunitaire à la maladie et à l’infection), selon une étude réalisée en 2001 sur l’extrait de baie de sureau Sambucol®. Les auteurs de l’étude suggèrent que Sambucol® peut procurer un effet immunostimulant lorsqu’il est administré à des personnes atteintes du cancer ou du SIDA, mais cette théorie doit encore être testée dans des essais cliniques.
Avertissements
Disponible sous forme de sirop et de gélule, le sureau peut causer une légère indigestion ou des réactions allergiques chez certaines personnes. Cependant, de tels effets secondaires sont rares. L’innocuité à long terme des suppléments de sureau est inconnue.
Les enfants et les adolescents devraient éviter d’utiliser le sureau.
Les suppléments n’ont pas fait l’objet de tests de sécurité et, en raison du fait que les compléments alimentaires sont largement non réglementés, la teneur de certains produits peut différer de ce qui est indiqué sur l’étiquette du produit. Gardez également à l’esprit que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères qui allaitent et celles qui ont des problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n’a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l’utilisation des suppléments ici. El Peut-on utiliser le sureau pour traiter la grippe?
En raison de la recherche limitée, il est trop tôt pour recommander le sureau dans le traitement de la grippe. Si vous envisagez de l’utiliser, parlez à votre médecin pour peser les risques et les avantages potentiels. Gardez à l’esprit que la médecine alternative ne doit pas être utilisée comme un substitut aux soins standards. L’auto-traitement d’une affection et l’évitement ou le retardement des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
Avertissement: Les informations contenues sur ce site est destiné à des fins éducatives seulement et ne se substitue pas à des conseils, un diagnostic ou un traitement par un médecin agréé. Il ne vise pas à couvrir toutes les précautions possibles, les interactions médicamenteuses, les circonstances ou les effets indésirables. Vous devriez consulter rapidement un médecin pour tout problème de santé et consulter votre médecin avant d’utiliser un autre médicament ou de modifier votre régime.
