Fumer du tabac est le facteur de risque contrôlable le plus fort pour développer une maladie cardiaque. Alors que presque tous les fumeurs comprennent que le tabagisme augmente le risque de cancer, beaucoup (malheureusement) ne savent pas qu’ils augmentent aussi très fortement leur risque de maladie cardiovasculaire à un âge précoce.
Le tabagisme et le risque de maladie cardiaque
En fait, le risque de crise cardiaque est six fois plus élevé chez les fumeuses et trois fois plus élevé chez les hommes que chez les personnes qui n’ont jamais fumé. While (Alors que fumer est mauvais pour tout le monde, il est maintenant bien établi qu’il est particulièrement dangereux pour les femmes.)
Dans le monde entier, on estime que le tabagisme représente près de 36% des premières crises cardiaques.
Lire sur les facteurs de risque de maladie cardiaque.
- Non seulement le tabagisme cause-t-il des maladies cardiaques, mais une fois que vous développez une maladie cardiaque, continuer à fumer aggrave la situation beaucoup plus rapidement.
Les personnes qui continuent de fumer après une crise cardiaque courent un risque beaucoup plus élevé d’infarctus. Les personnes qui fument après une chirurgie de pontage ou un stent ont une incidence beaucoup plus élevée d’occlusion en développement de l’artère dérivée ou endentée. Les fumeurs atteints de maladie coronarienne ou d’insuffisance cardiaque présentent un risque de décès prématuré considérablement plus élevé que les non-fumeurs atteints de ces maladies.
Le tabac à fumer accélère considérablement l’athérosclérose, un processus pathologique qui produit la coronaropathie, l’insuffisance cardiaque, les maladies vasculaires périphériques, les accidents vasculaires cérébraux, les anévrismes de l’aorte abdominale et la mort subite.
Comment le tabagisme provoque-t-il des maladies cardiaques?
Le tabagisme accélère l’athérosclérose de plusieurs façons:
Fumer augmente le taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et réduit le cholestérol HDL (bon cholestérol).
- Les produits du tabac contiennent des produits chimiques qui peuvent irriter les parois des vaisseaux sanguins, augmentant l’inflammation, endommageant et «raidissant» les parois des vaisseaux – toutes les conditions associées à l’athérosclérose.
- Le tabagisme augmente les niveaux d’adrénaline, ce qui augmente la pression artérielle et le stress cardiaque, provoquant une constriction des vaisseaux sanguins.
- Fumer augmente anormalement la tendance du sang à former des caillots dans les vaisseaux sanguins, augmentant ainsi le risque de syndrome coronarien aigu (SCA).
- En plus d’accélérer l’athérosclérose, fumer du tabac a d’autres effets délétères sur le système cardiovasculaire:
La nicotine dans le tabac contribue à l’augmentation de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle après avoir fumé une cigarette.
- Le tabagisme augmente les taux sériques d’homocystéine, ce qui pourrait causer des lésions vasculaires.
- Fumer augmente les niveaux de monoxyde de carbone, ce qui réduit la capacité du sang à fournir de l’oxygène aux tissus.
- En outre, le tabagisme n’affecte pas seulement la personne qui a décidé d’être fumeur; il affecte la famille, les amis et les proches qui respirent la fumée secondaire. Bien que les données établissant que la fumée secondaire augmente le risque de maladie cardiovasculaire n’est pas aussi fermement établie que pour les fumeurs eux-mêmes, la plupart des études conviennent que cela augmente le risque pour les passants innocents.
Les effets aigus de fumer une cigarette
Plusieurs des effets délétères qui sont produits par le tabagisme sont relativement aigus.
Les changements dans la fréquence cardiaque et la pression artérielle, les effets négatifs de la coagulation, et même certains des changements chimiques dans les vaisseaux sanguins peuvent survenir immédiatement lorsque vous allumez.
Les avantages cardiaques de l’abandon du tabac
Tout comme le tabac à fumer accélère l’athérosclérose, si vous arrêtez de fumer, vous pouvez ralentir la progression de l’athérosclérose. En outre, le sevrage tabagique améliore réellement
la fonction globale de vos vaisseaux sanguins. Le risque de développer une maladie cardiovasculaire diminue rapidement après avoir arrêté de fumer, et continue de baisser plus longtemps que vous ne fumez plus.Après un épisode de SCA, les fumeurs qui cessent immédiatement ont un risque beaucoup plus faible de mourir dans un proche avenir, comparativement aux fumeurs qui ne cessent pas de fumer.Cesser de réduire considérablement votre risque d’avoir un autre épisode de SCA.
Votre risque d’accident vasculaire cérébral diminue également considérablement avec le temps après avoir arrêté de fumer.
Les avantages de l’abandon du tabac sont observés chez les hommes et les femmes de tous les groupes d’âge.
Pourquoi vous devriez arrêter dès maintenant
Beaucoup des effets néfastes du tabagisme surviennent de façon aiguë – juste après l’allumage. Cela signifie que vos chances de subir une crise cardiaque aiguë diminueront dans les 24 à 48 heures suivant votre dernière fumée.
Donc, non seulement vous devriez arrêter de fumer, vous devriez cesser de fumer dès que possible.
Un mot de très bon cœur
Le tabagisme est la principale cause évitable de maladies cardiaques et d’AVC prématurés. Les avantages de la cessation du tabagisme sont fermement établis, et ces avantages commencent à se produire dans un jour ou deux de votre dernière cigarette.
