La fibromyalgie n’est pas seule; La recherche montre que l’obésité est fréquente dans toutes sortes de conditions de douleur chronique. Symptoms Les symptômes physiques ainsi que le dysfonctionnement cognitif peuvent rendre difficile l’alimentation régulière et la cuisson des personnes atteintes de cette maladie. Il est donc difficile de manger sainement. Cela rend encore plus probable que nous allons prendre du poids.
Plusieurs questions subsistent cependant:
est-ce que le fait d’être en surpoids / obèse augmente le risque de fibromyalgie?
Est-ce que le surpoids ou l’obésité aggrave les symptômes de la fibromyalgie?
- Est-ce que la perte de poids rend les symptômes de la fibromyalgie moins sévères?
- Surpoids / obésité et risque de fibromyalgie
- Nous savons donc que nous sommes plus à risque d’être en surpoids
après avoir développé une fibromyalgie, mais qu’en est-il de l’inverse? Est-ce que le surpoids vous rend plus à risque de fibromyalgie?
Certains experts en fibromyalgie croient que cela augmente le risque. Cette opinion est soutenue par certaines recherches, y compris une étude de 2017 des personnes obèses. Les participants ont été testés pour la fibromyalgie, en utilisant à la fois les critères de diagnostic de 1990 et de 2011. Selon les critères de 1990, les chercheurs disent que 34 pour cent ont été testés positifs à la fibromyalgie. Encore plus – 45% – ont été testés positifs selon les critères de 2011. Pour une certaine perspective, seulement environ deux pour cent de la population adulte a cette condition.Ce sont des chiffres assez frappants. Cependant, dans des études comme celle-ci, la relation entre les deux n’est pas entièrement claire.
La fibromyalgie n’est souvent pas diagnostiquée pendant des années, et il faut donc se demander combien de ces personnes étaient en surpoids parce qu’elles souffraient de douleurs chroniques.
De plus, dans cette étude, la dépression était plus fréquente chez les participants, et la dépression peut contribuer à l’obésité.
Pourtant, cette étude et les précédentes ont suffi à convaincre une grande partie de la communauté médicale que oui, l’obésité augmente le risque de fibromyalgie.
Surpoids / obésité et symptômes de fibromyalgie
Est-ce que le fait d’être plus lourd aggrave nos symptômes? Encore une fois, la recherche suggère que c’est le cas.
Une étude de «Journal of Pain» a révélé que l’obésité était liée à une plus grande incapacité, à une sensibilité accrue à la douleur, à une mauvaise qualité du sommeil et à moins de force et de souplesse.
Une étude de
Rheumatology International linked a établi un lien entre l’obésité et l’augmentation de la somnolence dans la fibromyalgie et a montré que les participants qui dormaient avaient pris plus de poids depuis le début de la fibromyalgie. (Une fois de plus, on ne sait pas si la somnolence a contribué au gain de poids ou vice versa.)
Une étude sur les soins infirmiers en gestion de la douleur comparant les symptômes chez les femmes normales, en surpoids et obèses avec cette maladie n’a montré aucune différence entre celles classées en surpoids et obèses, mais ont montré que les personnes de ces deux catégories présentaient des symptômes plus graves que ceux du poids normal: niveau de douleur fatigue
fatigue matinale raideur étude après étude faisant ressortir un surplus de poids équipe après l’équipe de recherche recommande que les médecins travaillent avec nous sur la perte de poids.
Perte de poids et symptômes de la fibromyalgie
- Si le fait de porter plus de poids aggrave nos symptômes, il va de soi que la perte de poids devrait améliorer les symptômes, n’est-ce pas? Pour une fois, la fibromyalgie semble être logique!
- Une étude de
- rhumatologie clinique
- a révélé que lorsque les participants obèses atteints de fibromyalgie ont perdu du poids, ils ont constaté des améliorations significatives:
dépression
qualité du sommeil
compte des points sensibles (indiquant une sensibilité réduite à la douleur)
qualité de vie perdre du poids, malgré nos symptômes? Dans une étude de 2015 sur les obstacles uniques à la gestion du poids pour nous, les chercheurs soulignent les relations complexes entre la fibromyalgie, l’alimentation et l’exercice. Ils recommandent un programme de gestion de poids sur mesure qui tient compte de nos besoins particuliers. Si vous voulez perdre du poids, assurez-vous de parler à votre médecin des moyens sûrs et efficaces de le faire. Vous pouvez bénéficier de voir un nutritionniste ou un spécialiste de la perte de poids qui connaît bien la fibromyalgie.
- Un mot de Verywell
- Tandis que le poids peut augmenter votre risque de fibromyalgie et peut aggraver vos symptômes, cela ne signifie pas que c’est de votre faute si vous êtes malade. Le poids est un facteur de risque, pas une cause; C’est un facteur exacerbant, mais pas la raison sous-jacente de vos symptômes.
- Certains médecins peuvent dire: «Vous avez de la fibromyalgie parce que vous êtes gros, alors perdez du poids et vous vous sentirez mieux», puis vous enverrez la porte sans ressources pour vous aider. Sachez que ces médecins surestiment l’impact de votre poids et tombent bien en deçà des recommandations. Les personnes en bonne santé luttent contre la perte de poids et nous luttons plus fort. Si possible, essayez de trouver un médecin qui comprend les problèmes auxquels vous faites face et qui est prêt à vous aider à les surmonter.
- En fin de compte, le plus important est de faire ce que vous pouvez pour améliorer votre santé. Une alimentation saine et un niveau d’exercice approprié en font partie, mais ils ne sont pas tout. Assurez-vous que vous et votre équipe soignante explorent plusieurs options pour vous améliorer.
Après tout, mieux vous vous sentez, plus il est probable que vous serez capable de faire les choses qui vous aideront à perdre du poids.
