MSM a été commercialisé pour la douleur et l’inflammation associée à:
l’arthrose
la polyarthrite rhumatoïde
- la goutte
- MSM prétend également aider la constipation, les allergies, et même le ronflement. Il n’a pas été démontré que le MSM préserve le cartilage ni empêche la destruction et la déformation des articulations. Les effets bénéfiques des MSM ne durent que tant que MSM est pris.
- Quelle est la source de MSM?
Le MSM est un composé de soufre naturel présent dans les fruits et légumes frais, le lait, le poisson et les céréales. Alors que le MSM se trouve dans l’alimentation humaine normale, au fur et à mesure que les aliments sont traités, le MSM est détruit. MSM est un solide cristallin, inodore, insipide, blanc, hydrosoluble sous sa forme purifiée.
Est-ce que MSM Natural?
Les MSM se trouvent naturellement dans les aliments, mais ils sont commercialisés comme complément alimentaire et vendus comme composés chimiques dérivés du DMSO (diméthylsulfoxyde). Le DMSO se trouve dans un grade industriel et médical. DMSO, qui a été présenté comme un traitement miracle pour l’arthrite dans les années 1960, est devenu controversé en raison de problèmes potentiels et d’effets secondaires désagréables.
Au fur et à mesure que le DMSO disparaissait de l’utilisation comme traitement de l’arthrite, les HSH prenaient de l’ampleur.
Quiz: Avez-vous de l’arthrite?
Que dit la recherche?
- Les études animales ont soutenu les avantages des HSH. Les études sur les humains publiées dans des revues médicales ou scientifiques évaluées par des pairs sont peu nombreuses. Dans des études animales impliquant des souris, le MSM a soulagé des symptômes similaires à ceux de la polyarthrite rhumatoïde et de la néphrite lupique.
Il y a eu deux essais cliniques humains, en double aveugle, contrôlés par placebo, qui ont indiqué que le MSM est efficace contre l’arthrose. Une des études a été publiée par la revue
Osteoarthritis and Cartilage
(2006 Mar; 14 (3): 286-94).Comment les HSH sont-ils commercialisés? MSM est vendu sous forme de formulation orale (solution, comprimés ou gélules). Il est parfois combiné avec d’autres compléments alimentaires, tels que la glucosamine, la chondroïtine, la vitamine C et d’autres. MSM est également vendu comme une crème topique.
Avant d’essayer les HSH
Assurez-vous d’informer votre médecin que vous allez prendre des VSM. Les interactions entre les HARSAH et d’autres médicaments sur ordonnance, les médicaments sans ordonnance, les suppléments alimentaires ou les remèdes à base de plantes sont possibles mais inconnus.
Si vous allez acheter MSM, il est important d’acheter auprès d’un fabricant ou d’un vendeur de bonne réputation. Choisissez un produit avec une notation USP (pour les normes US Pharmacopoeia). Il est important de choisir une marque de qualité. Différentes marques peuvent varier dans la quantité d’ingrédient actif qu’elles contiennent.
Comment prendre des HARSAH
La Fondation de l’arthrite recommande de commencer avec une faible dose de 500 mg deux fois par jour et en augmentant progressivement jusqu’à 1 000 mg deux fois par jour. Notez tous les effets secondaires et informez votre médecin. Après avoir commencé MSM, accordez un délai raisonnable pour remarquer les avantages.
