Parce que la maladie d’Alzheimer et d’autres types de démence peuvent rendre difficile l’apprentissage de nouvelles choses, l’utilisation de routines établies et cohérentes peut être apaisante et rassurante. et ceux qui l’entourent.
Les routines sont souvent associées plus à notre mémoire procédurale et à long terme, et puisque la maladie d’Alzheimer affecte généralement la mémoire à court terme, la mémoire d’une routine restera souvent bien dans les stades intermédiaires de la maladie d’Alzheimer.
Dans les premiers stades de la démence, les gens peuvent très bien être conscients des routines et ils peuvent objecter verbalement si cette routine est susceptible d’être modifiée. Dans les stades intermédiaires de la démence, les routines consistent souvent en un mouvement physique presque automatique, comme se brosser les dents.
Types de routines quotidiennes
Les routines sont des choses qui se produisent régulièrement, souvent quotidiennement. Les routines peuvent comprendre le petit déjeuner, la lecture du journal ou d’un magazine, les cheveux du vendredi, la promenade tous les jours, la table pour le dîner, le séchage après le déjeuner ou l’utilisation d’une nappe le dimanche. .
Les routines peuvent également consister en l’ordre dans lequel les tâches sont terminées. Si vous vous préparez à aller au lit, vous pouvez commencer à marcher dans la salle de bain et à vous brosser les dents, à vous laver les mains, puis à vous coucher.
Vous devriez viser à inclure des activités qui exigent de l’exercice physique, comme une promenade matinale, ainsi que des activités qui peuvent tomber dans une catégorie plus thérapeutique comme la musique, l’art, les puzzles et plus encore.
Voici un aperçu des avantages de la routine.
Maintien des fonctions
Pratiquer une activité régulièrement, que ce soit une tâche physique ou mentale, peut augmenter la probabilité que cette capacité reste.
Réduit l’anxiété
La prévisibilité d’une routine peut diminuer l’anxiété. La personne atteinte de démence peut se sentir plus à l’aise et confiante s’il sait à quoi s’attendre.
Diminue le stress des soignants
Les routines peuvent diminuer le stress pour les personnes atteintes de démence en organisant la journée de façon plus organisée et en réduisant éventuellement les risques de comportements problématiques.
Permet une certaine indépendance
Les activités qui ont été pratiquées régulièrement, comme le pliage quotidien du linge, peuvent augmenter l’estime de soi et la confiance parce que la personne peut l’exécuter de façon indépendante. Particulièrement dans les premiers stades de la démence où les gens sont plus susceptibles d’être conscients des déficits cognitifs, l’indépendance dans une tâche peut être un encouragement pour eux.