La différence entre les définitions médicales du «surpoids» et de «l’obésité» dépend uniquement de l’indice de masse corporelle (IMC), mais existe-t-il aussi différents types d’obésité? Les experts commencent à le penser et, si cela est vrai, cela pourrait aider à expliquer pourquoi certaines approches de perte de poids fonctionnent pour certaines personnes et pas pour d’autres.
Différence entre l’obésité et l’embonpoint
Comme indiqué ci-dessus, il existe une différence fondamentale entre l’obésité et l’embonpoint si vous utilisez la définition médicale basée uniquement sur l’IMC.
Le surpoids est défini comme un IMC de 25,0 à 29,9 kg / m2. Pour être classé comme obèse, un patient doit avoir un IMC de 30,0 ou plus. (L’IMC normal se situe entre 18,5 et 24,9.)
Un IMC de 40,0 ou plus est souvent appelé «obésité morbide» et est recommandé par les directives nationales comme point de repère pour l’identification des patients pouvant être admissibles à la chirurgie bariatrique.
Vous remarquerez que ces différences, bien qu’importantes à des fins médicales, ne prennent en compte que l’IMC. Mais de nombreux experts regardent maintenant au-delà de l’IMC pour mieux comprendre l’obésité – et comment la traiter.
Existe-t-il 59 types d’obésité? Experts Les experts de l’obésité semblent varier dans leur nombre de différents types d’obésité, mais une chose sur laquelle ils sont d’accord est qu’il n’y a pas qu’une seule forme d’obésité.
Un chercheur, le Dr Lee Kaplan, directeur de l’Institut de l’obésité, du métabolisme et de la nutrition du Massachusetts General Hospital, a déclaré au «New York Times» en 2016 qu’il avait dénombré jusqu’à présent 59 types d’obésité.
Étant donné que plus de 25 gènes ayant des liens avec l’obésité ont maintenant été découverts, il n’est peut-être pas surprenant qu’il y ait beaucoup de différents types d’obésité à combattre. Il est notoire que le gène «FTO» a été identifié ces dernières années comme ayant une association définie avec l’obésité, mais d’autres semblent également jouer un rôle. Il y a même eu un lien génétique avec la consommation excessive d’aliments qui a été identifié. Une étude, publiée dans le "Journal of Public Health" en 2015, a rapporté qu’il existe au moins six types différents d’obésité. Dans cette étude, les enquêteurs ont examiné les données recueillies dans le Yorkshire Health Study entre les années 2010 et 2012. by Les médecins généralistes ont envoyé des questionnaires d’enquête aux participants à l’étude, et au total, 27 806 personnes ont été collectées, dont 4 144 la définition médicale de l’obésité avec un IMC de 30 ou plus.
L’enquête posait des questions sur l’âge, le sexe, le statut socio-économique, l’origine ethnique et les conditions de santé. La qualité de vie liée à la santé a également été évaluée. Les participants ont également été interrogés sur des sujets tels que le tabagisme, l’activité physique et la consommation d’alcool. Les chercheurs ont utilisé cette information pour définir des groupes d’individus obèses qui partageaient des caractéristiques communes au-delà de l’IMC seul. Ce faisant, ils ont conclu qu’il y avait suffisamment de preuves pour identifier les six sous-groupes suivants, tous avec un IMC de 30 ou plus: Hommes «buveurs abondants»
Jeunes femmes en bonne santé
Personnes âgées bien portantes Personnes physiquement malades mais heureuses Malheureux, anxieux d’âge moyen
Ceux qui ont la plus mauvaise santé
Alors, qu’est-ce que ces enquêteurs ont finalement conclu? Il existe de nombreux groupes de personnes obèses et il est important de rendre compte de ces différences chez les personnes obèses. Ils ont ensuite suggéré que la reconnaissance de ces différences peut avoir des implications importantes pour les interventions cliniques et les décisions politiques. l’intention de cibler et de traiter l’obésité, car une approche «universelle» ne fonctionnera probablement pas.
Peut-être, par exemple, la présence d’une forte consommation (d’alcool) est la principale raison du développement de l’obésité dans le premier sous-groupe de mâles noté ci-dessus; Si tel est le cas, la consommation d’alcool devrait être ciblée et intervenir dans le cadre de tout effort visant à traiter l’obésité.
- Cette même approche ne s’appliquerait pas au deuxième sous-groupe de jeunes femmes en bonne santé, qui ont probablement une raison (ou des raisons) très différente d’avoir de l’obésité, et qui auraient donc besoin d’un autre type d’intervention, et ainsi de suite. liste.
- Il convient de noter, en passant, que le plus grand des six sous-groupes était le deuxième, celui des jeunes femelles en bonne santé. C’étaient des femmes qui buvaient un peu moins d’alcool que les autres groupes et qui avaient des scores de qualité de vie plutôt bons.
- Besoin de différentes approches pour la perte de poids
- Si rien d’autre, sachant qu’il existe différents types d’obésité devrait conduire à l’élaboration de différentes approches à la perte de poids.
- Si vous souffrez d’obésité, vous avez peut-être déjà constaté que c’est le cas pour vous-même: vous avez peut-être déjà essayé plusieurs méthodes de perte de poids. Si vous êtes comme la plupart des gens, une ou plusieurs de ces méthodes vous ont été recommandées par un ami ou un médecin, parce que cela a fonctionné pour eux ou pour leurs autres patients. Mais peut-être avez-vous trouvé que cela ne fonctionnait pas pour vous, même si vous avez donné votre meilleur tir.
- Eh bien, au lieu d’avoir honte de ne pas pouvoir perdre du poids, maintenant vous pouvez être rassuré de savoir que, avec tous les différents types d’obésité qui existent, ce qui a marché pour quelqu’un d’autre peut ne pas fonctionner pour vous. et ce n’est pas ta faute si ça ne marche pas.
Le but est de continuer à essayer jusqu’à ce que vous trouviez ce qui fonctionne pour vous, car la grande majorité des gens, peu importe le type d’obésité, peut, en fait, perdre du poids, puisqu’ils trouvent la bonne approche de perte de poids. ça marche pour eux.
Ces approches de perte de poids sont d’une grande variété, allant des diverses approches diététiques aux médicaments à la chirurgie bariatrique.
Tous commencent et se terminent par une alimentation saine, alors assurez-vous de ne pas laisser tomber. En suivant certains principes de base d’une saine alimentation, vous serez non seulement sur la voie de la lutte contre l’obésité, mais, peu importe le poids que vous perdrez, vous réduirez également le risque de maladies chroniques comme les maladies cardiaques, le diabète et le cancer. . Donc, une alimentation saine est primordiale.
De même, faire de l’activité physique régulièrement, quel que soit le poids perdu, rendra votre corps et votre esprit en bien meilleur état, et vous en récolterez les bénéfices à long terme, en réduisant le risque de même mauvais joueurs: maladies cardiaques, diabète, cancer et autres maladies chroniques.
N’oublions pas non plus l’importance d’une bonne nuit de sommeil, qui est de plus en plus reconnue comme la clé de toute une série d’avantages pour la santé. Non seulement le fait de dormir suffisamment régulièrement aide-t-il à perdre du poids et à prévenir d’autres prises de poids, mais il vous permet de mieux faire face au stress. Un sommeil adéquat est également important, nous le savons maintenant, pour prévenir les maladies cardiaques.
Donc, tout cela se résume à prendre soin de vous. Faites cela, et le reste viendra.
