Si vous avez subi une chute ou une blessure FOOSH, vous pouvez avoir une blessure spécifique appelée fracture de la tête radiale. Ce type de fracture peut limiter votre capacité à participer à des activités sportives ou liées au travail qui nécessitent l’utilisation de votre bras. Si vous avez une fracture de la tête radiale, vous pouvez bénéficier d’une thérapie physique pour vous aider à récupérer complètement. Les objectifs de la thérapie physique après une fracture de la tête radiale comprennent généralement la reprise normale du mouvement du coude et de la main et la force et le contrôle de la douleur et de l’enflure.
La tête radiale
Votre articulation du coude consiste en l’articulation de trois os: votre humérus, votre cubitus et votre radius. Votre humérus est l’os de votre bras, et le radius et le cubitus constituent votre avant-bras. La tête radiale est la fin de votre rayon près du coude. Il s’agit d’une forme cylindrique et permet à votre rayon de rouler au cours des mouvements qui vous obligent à tourner votre avant-bras et la main de haut en bas.
Entourant le radial est un ligament appelé le ligament annulaire. Cette structure aide à garder votre tête radiale en place.
Premières étapes du traitement
Si vous avez subi une chute et que vous ressentez une douleur au coude, vous devez consulter votre médecin ou consulter immédiatement le service des urgences de votre région. Votre médecin peut prendre une radiographie pour voir si vous avez subi une fracture du membre supérieur ou une autre blessure au coude ou au bras.
Si une radiographie confirme que vous avez une fracture de la tête radiale, votre médecin fera des choses spécifiques pour s’assurer que la fracture est correctement réduite.
Une fois que votre fracture est stable, vous devrez peut-être avoir votre coude dans un plâtre, et une fronde peut être utilisée pour garder votre coude immobilisé pendant qu’il guérit.
Physiothérapie
Les principaux objectifs de la kinésithérapie après une fracture de la tête radiale sont d’améliorer l’amplitude et la force de vos membres supérieurs, de contrôler votre douleur et votre enflure et d’améliorer la fonction de vos membres supérieurs.
Votre première visite avec votre PT après une fracture de la tête radiale est une évaluation initiale. Au cours de cette séance, votre physiothérapeute vous posera des questions sur votre blessure, et des tests et des mesures spécifiques seront prises pour obtenir une base de votre état. Votre PT sera alors en mesure d’élaborer un plan de soins pour aider à améliorer votre mobilité globale.
Votre physiothérapeute choisira probablement de faire différents traitements et exercices pour la réadaptation de la tête radiale. Ceux-ci peuvent inclure:
- Programme d’exercices à domicile. L’un des éléments les plus importants de votre réadaptation à la tête radiale est le programme d’exercices à la maison – exercices que vous faites vous-même pour aider à augmenter votre programme de PT. Votre thérapeute peut vous montrer des exercices spécifiques à faire pour améliorer la mobilité de l’ensemble de votre extrémité supérieure.
- Elbow ROM exercices. Votre physiothérapeute peut vous enseigner des exercices pour aider à améliorer votre coude ROM. Cela peut aider à maximiser votre mobilité du coude.
- Exercices de renforcement du poignet. Après une fracture de la tête radiale, vous pourriez être tenu de porter une écharpe pendant que votre coude guérit. Cela peut affaiblir vos muscles de la main et du poignet. Votre physiothérapeute peut vous demander d’effectuer des exercices de renforcement des poignets d’haltères pour renforcer les muscles qui contrôlent le mouvement à votre poignet.
- Exercices de renforcement des poignées. Des exercices, comme l’exercice de poignée de serviette ou le programme de mastic, peuvent aider à améliorer la force et la fonction de votre main et de votre poignet.
- Exercices de mobilité de l’épaule. L’immobilisation dans une écharpe peut causer une sensation de serrement à l’épaule. Votre physiothérapeute peut effectuer des techniques et des exercices pour améliorer la façon dont votre épaule bouge. Exercices de mobilité de l’épaule commencent généralement comme des mouvements passifs, puis des exercices de renforcement de l’épaule active ROM et de l’épaule peuvent être intégrés dans votre cure de réadaptation de la tête radiale.
- Modalités thérapeutiques de la douleur et de l’enflure. Une fois que votre fracture de la tête radiale a guéri, vous pouvez ressentir de la douleur et souffrir d’un gonflement autour du coude. Votre PT peut utiliser des modalités spécifiques, comme la chaleur, la glace ou la stimulation électrique, pour aider à contrôler votre douleur et améliorer votre gonflement du coude.
Le composant le plus important de votre cure de désintoxication pour la fracture de la tête radiale est vous. Assurez-vous de participer à votre thérapie et posez beaucoup de questions pour vous assurer de faire les bonnes choses pendant votre rétablissement.
Combien de temps dure la thérapie physique
En général, la plupart des programmes de PT pour une fracture de la tête radiale durent environ 4 à 6 semaines. Pendant ce temps, vous devriez remarquer des gains significatifs dans votre mobilité du coude et de l’épaule, la force de vos membres supérieurs, et votre capacité à utiliser votre bras normalement. Il n’est pas rare de continuer avec de légers déficits ROM du coude après une fracture de la tête radiale, même avec les meilleurs efforts de vous et votre PT.
Si vous avez des questions ou des préoccupations au sujet de votre progression spécifique au cours de votre réadaptation à la tête radiale, parlez-en à votre physiothérapeute et à votre médecin. En ayant une alliance thérapeutique avec votre PT, vous pouvez être sûr d’avoir un résultat de réadaptation positif avec votre cure de réadaptation de la tête radiale.
Un mot de Verywell
Une fracture de la tête radiale peut être une blessure douloureuse qui limite votre capacité à utiliser votre bras normalement. En faisant de la physiothérapie pour travailler votre mobilité et votre force, vous pouvez être sûr de retrouver rapidement votre style de vie normal.
