Pendant longtemps, la pression artérielle normale a été définie comme 120/80 mm Hg (systolique / diastolique). Récemment, cependant, l’American Heart Association a révisé ses lignes directrices sur ce qu’est une gamme de pression artérielle optimale, et quand la pression artérielle est considérée comme trop élevée ou trop faible.
Alors que 120/80 étaient considérés comme normaux, les nouvelles directives définissent trois niveaux de valeurs de pression artérielle anormales.
- 120-139 / 80-89 est maintenant considéré comme «pré-hypertension» (ou «pression artérielle presque»), et les médecins surveillent les pressions artérielles dans cette plage avec plus de précautions que par le passé.
- 140/90 est le Étape 1 L’hypertension peut être traitée ou non par des médicaments, selon le mode de vie et d’autres facteurs de risque
- Pressions systoliques supérieures à 160, ou pressions diastoliques supérieures à 100, les patients sont classés comme souffrant d’hypertension artérielle de stade 2
Qu’est-ce que l’American Heart Association recommande?
L’AHA a catégorisé les plages de pression artérielle pour indiquer les différentes étapes de l’hypertension:
| Catégorie de tension artérielle | Systolique | Diastolique | |
|---|---|---|---|
| Normal | inférieur à 120 | et | moins de 80 |
| Préhypertension | 120 à 139 | ou | 80 à 89 |
| Étape 1 Hypertension artérielle (hypertension) | 140 à 159 | ou | 90 à 99 |
| Étape 2 High Blo od Pression (hypertension) | 160 ou plus | ou | 100 ou plus |
| Crise hypertensive (nécessitant des soins d’urgence) | Supérieure à 180 | ou | Supérieure à 110 |
La pression artérielle systolique est généralement plus prise en compte pour les personnes de 50 ans et plus. nombre tend à augmenter régulièrement à mesure que les gens vieillissent en raison de la diminution de l’élasticité des artères, une accumulation de plaque dans les artères au fil des ans, et le risque accru de maladies cardiovasculaires dans les groupes d’âge plus âgés.
Est-ce que votre tension artérielle est mesurée correctement?
Des mesures précises de la pression artérielle sont essentielles pour diagnostiquer et traiter l’hypertension artérielle. Un ensemble spécifique de techniques et de procédures a été développé pour obtenir les lectures de pression sanguine les plus précises possibles.
Mais la recherche a montré que les professionnels de la santé ne suivent pas complètement ces directives. Il est important pour vous, en tant que patient, de savoir si le protocole approprié est suivi ou non.
Que faire si ma tension artérielle est élevée?
Une seule lecture élevée n’est généralement pas suffisante pour diagnostiquer l’hypertension. Au contraire, une lecture de l’hypertension peut inciter votre médecin à prendre plusieurs autres avec le temps pour voir s’il y a une tendance ou vous demander de surveiller votre tension artérielle à la maison.
Si vos lectures de tension artérielle sont constamment élevées, vous et votre médecin discuterez probablement des stratégies de traitement. Le traitement de l’hypertension artérielle commence souvent par des changements de style de vie, comme une perte de poids et un programme d’exercices, ainsi qu’un régime pauvre en sodium. En fait, l’AHA recommande d’adopter ces stratégies comme un moyen de prévenir le développement de l’hypertension et des maladies cardiaques. Si ces stratégies ne réussissent pas à abaisser votre tension artérielle, des médicaments peuvent être recommandés.
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