La testostérone est une hormone essentielle dans le corps. "Chez les hommes, il est pensé pour réguler la libido, la masse osseuse, la distribution des graisses, la masse musculaire et la force, et la production de globules rouges et de spermatozoïdes", dit le National Institutes of Health (NIH). En outre, la testostérone est responsable de la voix profonde chez les hommes, les poils du visage, améliore l’humeur et aide à la cognition.
Il est principalement produit par les testicules, mais de petites quantités sont également produites dans les glandes surrénales.
Si vous vous inquiétez de la baisse de la testostérone (également appelée «hypogonadisme», ou plus communément «faible T»), il est naturel que les taux diminuent avec l’âge. Les niveaux de testostérone ont tendance à atteindre leur apogée au début de l’âge adulte et commencent à chuter lorsque les hommes sont dans la quarantaine d’environ un à deux pour cent chaque année. De plus, l’Urology Care Foundation rapporte les statistiques suivantes:
- Il est normal que les niveaux de testostérone d’un homme diminuent avec l’âge.
- 3 hommes sur 10 auront de faibles niveaux de testostérone entre 70 et 80 ans.
- 2 hommes sur 10 auront de faibles niveaux de testostérone à l’âge de 60 ans.
- Certains hommes ont un faible taux de testostérone plus tôt dans la vie en raison de circonstances comme une maladie chronique, un traumatisme, le stress et plus encore.
Lorsque les niveaux de testostérone sont bas, une personne peut présenter toute une gamme de problèmes. Pour être diagnostiqué avec un faible T, Harvard Health Publishing précise que dans de nombreux cas, "les hommes doivent avoir deux niveaux bas de testostérone dans leur sang (niveaux inférieurs à 300 ng / dl)", et ils doivent présenter plusieurs symptômes.
Puisque la testostérone basse peut affecter de nombreux aspects du bien-être d’un homme, il est important de connaître les signes et les symptômes.
Fatigue
La fatigue associée à une faible testostérone peut être extrême, et les niveaux d’énergie diminués peuvent persister malgré un repos adéquat. En fait, certains experts de la santé croient qu’il pourrait y avoir un lien entre un diagnostic de syndrome de fatigue chronique chez les hommes et un faible taux de testostérone.
Dépression et changements d’humeur
Une étude de 2012 a trouvé une corrélation entre les faibles niveaux de testostérone et la dépression chez les hommes vieillissants. L’étude a également noté un lien entre l’hormone et des sentiments accrus d’anxiété, d’irritabilité, de sautes d’humeur, de nervosité et d’un sentiment globalement moindre de bien-être. Mais plus de recherche est nécessaire pour déterminer comment le bas-T provoque ou contribue à la dépression ou d’autres aspects de la santé mentale.
Perte de masse musculaire et augmentation de la graisse corporelle
La testostérone aide à développer les muscles et à perdre de la graisse, et de faibles niveaux d’hormones peuvent contribuer à une perte de masse musculaire et à l’accumulation de graisse corporelle. Mais selon un examen approfondi sur la testostérone, même lorsque la masse musculaire est affectée, faible T peut ne pas affecter la force musculaire ou la fonction. D Dysfonction érectile et faible libido
Des niveaux suffisants de testostérone sont requis pour les érections. Pendant l’excitation, la testostérone aide à stimuler la production d’oxyde nitrique (NO) – une molécule qui, par une série de réactions chimiques, détend les muscles lisses, dilate les vaisseaux sanguins et permet le flux sanguin vers le pénis. Low-T est l’une des nombreuses causes de dysfonction érectile.
De plus, la libido d’un homme va probablement diminuer avec l’âge.
Mais parce que la testostérone est une hormone sexuelle masculine primaire, une perte importante ou soudaine de la libido pourrait être un signe qu’il est temps d’obtenir votre taux de testostérone évalué par un médecin.
Sommeil désordonné
Si vous souffrez de troubles du sommeil comme l’insomnie, les réveils nocturnes fréquents, ou autre chose, une étude de 2014 a montré qu’une faible testostérone peut avoir un impact sur la qualité globale de votre sommeil nocturne.
La prise? Le lien entre la testostérone et le sommeil semble être une voie à double sens. En revanche, l’étude a montré qu’un manque de sommeil peut également réduire vos niveaux de testostérone.
Perte osseuse
La testostérone peut affecter la santé osseuse, de sorte que la baisse des niveaux peut entraîner l’ostéoporose chez les hommes.
Par conséquent, le maintien de niveaux optimaux de l’hormone peut être essentiel pour maintenir la densité osseuse chez les hommes vieillissants.
Anémie
Comme la testostérone aide le corps à fabriquer des globules rouges, un nombre insuffisant d’hématies pourrait entraîner une anémie, une condition où vous n’avez pas la quantité nécessaire de globules rouges pour transporter l’oxygène dans tout votre corps. De plus, l’anémie peut entraîner de la fatigue et de la faiblesse.
Cependant, la bonne nouvelle est que le low-T peut être abordé de différentes manières. Par exemple, Harvard Health Publishing déclare: «Même si vos niveaux sont bas et que vous avez des symptômes, la thérapie n’est pas toujours la première ligne de conduite. Si votre médecin peut identifier la source des niveaux décroissants – par exemple, le gain de poids ou certains médicaments – il ou elle peut d’abord résoudre ce problème. »
Options de traitement
Sans aucun doute, les effets d’une faible testostérone peuvent affecter votre vie quotidienne . Et bien que vous ne puissiez pas contrôler la diminution naturelle, il y a des choses que vous pouvez faire pour soulager les symptômes.
Comme mentionné précédemment, les médicaments ou les problèmes de santé chroniques peuvent affecter les niveaux de testostérone, de sorte que le traitement peut impliquer une combinaison de changements de style de vie, d’interventions médicales ou de remplacement de la testostérone. Si votre professionnel de la santé estime que la thérapie de remplacement de la testostérone vous convient, il existe plusieurs façons d’administrer l’hormone, y compris les timbres transdermiques, les gels, les comprimés oraux, les injections et les pellets implantés sous la peau.
Avant de commencer le traitement, il est important de discuter des facteurs de risque qui vous rendent inéligible avec votre médecin. Les facteurs de risque peuvent inclure des antécédents de cancer de la prostate, des marqueurs de la prostate élevés, des problèmes cardiaques ou d’autres conditions.
Un mot de Verywell
