La chaleur extrême ou d’autres phénomènes météorologiques extrêmes aggravent-ils vos symptômes estivaux de l’asthme? On ne sait pas vraiment pourquoi la chaleur extrême ou d’autres conditions extrêmes aggravent votre asthme estival, mais les conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des symptômes d’asthme tels que:
- Respiration sifflante
- Contraction thoracique
- Essoufflement
- Toux
La chaleur extrême et les crises d’asthme estivales peuvent être liées un certain nombre d’autres raisons:
- Certaines études ont montré que les orages peuvent augmenter de plus de 15% les visites aux urgences pour cause d’asthme. Bien que cela puisse sembler étrange à certains, les chercheurs ont estimé que les vents plus forts qui se produisent lors d’une grosse tempête augmentent les spores fongiques dans l’air.
- Humidité:En cas de chaleur extrême, il y a souvent une humidité extrême. Les conditions humides fournissent l’environnement parfait pour que les acariens et les moisissures prospèrent.
- Moisissure:Lorsque vous souffrez de la chaleur et de l’humidité extrêmes, vous disposez des conditions idéales pour la croissance des moisissures.
- Ozone:Une combinaison de chaleur extrême, de lumière du soleil et de pollution de l’air peut augmenter les niveaux d’ozone, un déclencheur connu de l’asthme. "Au cours de l’été, lorsque les niveaux d’ozone augmentent, le nombre de personnes ayant des symptômes liés à l’asthme admis dans les hôpitaux et les salles d’urgence augmente", selon un communiqué de presse de l’EPA.
- Pollen:Il se peut que vous soyez plus susceptible d’ouvrir les fenêtres de la maison et de la voiture qui augmentent votre exposition aux pollens. Vous ferez mieux d’éviter l’asthme d’été en gardant les fenêtres et les portes fermées et en utilisant la climatisation. Que puis-je faire pour faire face à l’asthme d’été dans la chaleur extrême et d’autres conditions météorologiques extrêmes?
Il existe certains moyens pour ajuster ou modifier votre risque d’exacerbation de l’asthme lors de conditions météorologiques extrêmes. S’il vous plaît gardez à l’esprit que vous devriez vous sentir libre de discuter des déclencheurs potentiels de l’asthme et de l’évitement avec votre médecin.
Rester à l’intérieur:
- Bien que l’exercice soit important et que beaucoup d’entre nous aiment sortir, la chaleur extrême et d’autres conditions météorologiques extrêmes peuvent entraîner des exacerbations. Si vous avez besoin d’aller dehors, évitez les parties les plus chaudes de la journée. Assurez-vous d’éviter les fumeurs et restez loin des feux de camp et des barbecues enfumés.Vérifiez la qualité de votre air:
- Selon l’EPA, «l’indice de qualité de l’air utilise un code de couleur pour indiquer si les cinq principaux polluants atmosphériques dépassent les normes de qualité de l’air pour la journée. en particulier les asthmatiques et autres personnes atteintes de maladies respiratoires, devraient limiter les activités de plein air ardues. " Vous pouvez vérifier la qualité de votre air local en regardant vos nouvelles locales ou en allant sur le site Web de l’EPA.Douche:
- La douche après être revenue à l’intérieur réduira les allergènes et autres expositions déclenchées que vous ramenez dans votre maison. De plus, vous pouvez diminuer l’exposition à l’allergène à la maison en laissant vos vêtements dans votre salle de lavage et en brossant vos chaussures.Transportez toujours votre inhalateur de sauvetage:
- Vous ne savez jamais quand vous pouvez avoir un problème ou quel type de déclencheur vous pouvez rencontrer en raison de la chaleur extrême ou d’autres conditions météorologiques extrêmes.Suivez votre plan d’action:
- Votre plan d’action contre l’asthme vous permet de déterminer quelles mesures doivent être prises si les conditions météorologiques extrêmes aggravent vos symptômes d’asthme.
