Un aperçu des symptômes de la ménopause

La ménopause, ou plus exactement la périménopause, est le moment où votre corps commence à réagir à la baisse des niveaux d’œstrogène et d’autres hormones. Chaque femme vivra cela différemment, donc votre ménopause peut ne pas être la même que celle de votre ami. Mais certains symptômes de la ménopause sont très fréquents, certains sont moins fréquents, certains sont graves et ne devraient pas être ignorés. Voici une liste de choses que vous remarquerez en entrant dans la ménopause. Symptômes courants irregular Irrégularités menstruelles:

Souvent, le premier symptôme de la ménopause imminente est un changement dans la durée de votre cycle. Il peut être plus long entre les périodes, plus court entre les périodes, ou une combinaison des deux.

Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes:

• Une bouffée de chaleur est une sensation de «rougeur» ou une sensation soudaine de chaleur, souvent accompagnée de transpiration. Lorsque cela se produit pendant le sommeil, on parle de sueurs nocturnes. Les bouffées de chaleur sont le symptôme de la ménopause le plus souvent mentionné par les femmes – environ 75 pour cent des femmes les ressentent pendant la ménopause. Sw Changements d’humeur:Au fur et à mesure que les œstrogènes et la progestérone déclinent, certaines femmes se décrivent comme «émotives». Elles signalent qu’elles sont plus facilement déclenchées par des réactions émotionnelles fortes comme la tristesse, la colère, l’irritabilité ou la joie. Parce qu’ils se considèrent comme soudainement imprévisibles, les femmes trouvent cela troublant et sont susceptibles de demander de l’aide pour ce symptôme.
• Maux de tête:Les migraines et les céphalées de tension peuvent augmenter pendant la ménopause. Puisque les migraines sont de nature vasculaire et que le système vasculaire est plus instable pendant la ménopause, les migraines peuvent devenir plus fréquentes et difficiles à gérer.
• Insomnie:Beaucoup de femmes rapportent une plus grande tendance à être vigilant. Parfois, cela est dû aux sueurs nocturnes et parfois à l’excitabilité neurologique, qui sont tous deux plus fréquents pendant la ménopause. Une fois éveillés, ils ont du mal à se rendormir et peuvent souffrir de privation de sommeil. Dry Sécheresse vaginale et problèmes urinaires:

• Ce symptôme est également celui pour lequel les femmes cherchent de l’aide. Comme les œstrogènes sont moins disponibles, les parois de la vessie, de l’urètre et du vagin deviennent plus sèches et moins flexibles. Cela rend le tissu plus facilement endommagé et plus sujet à l’infection.Gain de poids:
• Votre métabolisme va ralentir avec l’âge, de sorte que le gain de poids est commun dans la ménopause. La combinaison de modèles changeants de graisse, moins de masse musculaire et un métabolisme plus lent peut vous donner un abdomen plus grand et des bras et des jambes «flasques» qui vous envoient au gymnase pour vous aider.La mémoire et les changements cognitifs:

• Ce symptôme est aussi un sujet de détresse pour les femmes. Bien qu’une certaine perte de mémoire soit normale avec le vieillissement – en particulier la récupération de mots et la mémoire à court terme – si les changements cognitifs interfèrent avec votre capacité à faire des choses quotidiennes, c’est une bonne idée de les faire vérifier par votre fournisseur de soins de santé.Fatigue:
• Certaines femmes éprouvent une fatigue profonde pendant la ménopause, mais heureusement, c’est habituellement temporaire, et c’est l’ajustement de votre corps à la baisse des œstrogènes. Cependant, si la fatigue vous empêche de faire vos activités quotidiennes, ou si elle dure plus de deux mois, consultez un fournisseur de soins de santé pour écarter d’autres causes.Diminution de la libido:
• Beaucoup de femmes remarquent que leur désir sexuel diminue quand elles deviennent ménopausées. Parfois, il s’agit d’une réaction temporaire aux changements hormonaux, alors que parfois, c’est une réaction à d’autres facteurs tels que les facteurs de stress ou les situations de vie difficiles. Si vous remarquez que vous désirez moins souvent ou ne semblez pas aimer le sexe, et que cela crée des problèmes dans votre vie ou dans vos relations, parlez à votre médecin ou votre fournisseur des traitements possibles. si vous présentez l’un des symptômes suivants:Saignement abondant:
• Si vous constatez que vos règles sont de plus en plus lourdes et que vous devez changer votre super tampon ou votre maxi pad plus d’une fois par heure pendant huit heures, votre saignement peut être endommager votre santé. Un saignement abondant peut être un signe de tumeurs fibroïdes, de polypes utérins ou de cancer de l’utérus. Il peut aussi vous rendre anémique et doit être évalué par un professionnel de la santé.Hypertension artérielle:
• Vérifiez votre tension artérielle tous les quelques mois, et si elle devient supérieure à 140/80, prenez rendez-vous pour la faire évaluer. L’hypertension artérielle peut vous exposer à des risques de maladie cardiaque ou d’accident vasculaire cérébral et peut être le signe de problèmes médicaux plus graves. Pal Palpitations cardiaques:Certaines palpitations cardiaques occasionnelles ou des battements irréguliers peuvent être normaux pendant la ménopause. Mais s’ils se produisent fréquemment, ou s’ils sont accompagnés de troubles respiratoires, d’évanouissements, de douleurs thoraciques, d’anxiété ou de nausée, ils peuvent être des signes d’une maladie cardiaque ou d’une crise cardiaque.

Dépression:

La ménopause est une période de changement d’humeur et de chagrin par rapport aux pertes de la vie. Si vous vous sentez triste la plupart du temps, ou si vous vous sentez désespéré, irritable, si vous avez perdu le plaisir de choses que vous aimiez ou pensez mourir ou vous blesser, prenez rendez-vous pour voir si vous êtes cliniquement déprimé. Certains traitements contre la dépression sont également efficaces pour d’autres symptômes de la ménopause.

• Autres symptômesPuisque la ménopause aura son propre effet sur votre corps et votre système, de nombreux symptômes peuvent survenir pendant cette période. Les femmes ont signalé de nombreuses façons inhabituelles que leur corps réagit au changement des hormones, y compris:
• Basse pression artérielleVertiges

• Bourdonnements dans les oreilles (acouphènes)Asthme
• Douleurs articulaires et musculairesRêves bizarres

Indigestion

Perte de cheveux

• Sensation de brûlure dans la bouche
• Changement d’odeur de haleine ou de «mauvais goût» dans la bouche
• Changement dans l’odeur corporelle
• Expériences neurologiques inhabituelles comme des sensations «rampantes» dans la peau, picotements, engourdissements, démangeaisons, «chocs électriques»
• Si vous ressentez un ceux-ci, vérifiez avec votre fournisseur de soins de santé pour voir si c’est un effet secondaire de la ménopause ou quelque chose de plus grave.